trener

No przekonamy sie Tak na zdrowy rozsądek obojętnie jaki trener to w pierwszym sezonie w którym przychodzi do nowego klubu ciężko coś wygrać... ale z drugiej strony Inter był w zeszłym sezonie i dalej jest dobrze poukładaną drużyną, a według mnie to sie najbardziej liczy nie grają gwiazdy czy trener tylko drużyna więc jestem pełen optymizmu

Co do Ćwiczenia technik to raczej nie będziesz ćwiczyć ciągle z tą samą osobą trener mówi zmiana i każdy się zmienia w parze.

Ja Ci doradzę aeroby bez sprzecznie,lecz mi trener co się zna na tym doradził że takie aeroby bez sensu nie koniecznie będą dobrym rozwiązaniem ;) Proponował mi min.30min SZYBKIEGO CHODU nie biegu,tylko szybkiego chodu tak aby spalał się tłuszcz a nie mięśnie gdyż wtedy siłownia była by beż sensu, odpowiednie tempo do tego musi być takie abyś nie [...]

[...] i w takim wypadku nie obawiajcie się wracać do korzeni (mówi się że nie wchodzi się dwa razy do tej samej rzeki, ale w tym takiej sytuacji to błędne stwierdzenie)Dobry trener ucieszy się z Twojego powrotu i nie będzie Cię zaniedbywał, umożliwi Ci dalszą edukację u swojego boku. Odrębną sprawą jest zmiana systemu, czy tez organizacji. [...]

[...] miesiąc się praktycznie opier**lam... Ale postanowiłem się ogarnąc i zacząć trenować.. Czy zna ktoś jakieś domowe ćwiczenia by poprawić formę... ? Jeszcze przed wakacjami trener powiedział, że mam poprawić szybkość, może znacie jakieś cwiczenia ? Będę biegał co drugi dzień od poniedziałku, ale same biegi nie wystarczą bym dał rade na [...]

co do Beniteza bardzo dobry trener pucharowy zreszta widac to po wynikach w pucharach zawsze zachodzily jego ekipy daleko , wiadomo taktyka co nie zmienia faktu ze go nie lubie dziwi mnie ze jeszcze hiszpanow nie zaczal sprowadzac

Odnosnie przysiadów i zawrotów głowy moze to byc przyczyną zbyt duzego wdechu podczas przysiadu. ostatnio na konsultacjach trener zwrócił mi na to uwagę.

znaczy sie trener mi tak to rozpisał w ogoóle rozpisal mi to na 3 treningi silowe i 2 areobowe jeszcze robie taki trening wyciskanie sztangi ławka płaska uginanie na modlitewniku sciąganie do klatki wąsko prostowanie w opadzie tułowia prostowanie nóg na maszynie wykroki unoszenie ramion w przód z hantelkami wszystkiego 3 obwody po 15 razy ( ten [...]

[...] do Tysona: jak zyl jeszcze Cus D'Amato, siadl kiedys z Tysonem zeby poogladac stare walki. Tyson zawsze lubial sie uczyc o histori boksu, wiec chetnie sluchal tego co jego trener mowil. Ogladneli obie walki Foremana z Frazierem. Cus komentowal ze warunki fizyczne i styl Foremana byly idealnie dostosowane do Fraziera. Mowil ze maly, agresywny [...]

[...] zespołu dotyczy także Jonathana dos Santosa. Brak porozumienia w kwestii transferu Ceska Fabregasa cieszy Meksykanina. Dos Santos będzie do dyspozycji Pepa Guardioli, gdy trener Katalończyków będzie tego potrzebował. Swój debiut młodszy brat Giovaniego, który stolicę Katalonii opuścić na rzecz regularnych występów, zaliczył podczas potyczki z [...]

[...] mu to osiągnąć więcej? ES: Bowe był świetnym zawodnikiem. Spokojnie mógł zaliczać się do najlepszych „ciężkich” wszechczasów. Był on odzwierciedleniem trenerskiego talentu Eddiego Futcha, który prowadził go od wczesnego wieku i doprowadził do wieku dorosłego pięściarza. Wspaniale pamiętam ten wieczór, kiedy znokautował [...]

"W Boksie walczy się najpierw nogami potem głową a na końcu rękoma". Mój trener od Boksu wbijał nam to do głowy Ja przeszedłem z Boksu na Aikido. Problemu nie miałem z rękoma ale z utrzymaniem prostych pleców wymaganych przy pozycji w Aikido, odnośnie chowania się w barkach jak w boksie.Przez rok ćwiczyłem jednocześnie Aiki i Boks z [...]

Skład KS Jastrzębskiego Węgla na sezon 2010/2011: I trener: Igor Prielożny II trener: Miroslav Palgut Grzegorz Łomacz Paweł Rusek Igor Yudin Benjamin Hardy Adam Nowik Grzegorz Pająk Damian Dobosz Lukas Divis Mitja Gasparini Marcin Wika Bartosz Gawryszewski Łukasz Polański Maciej Pawliński Adrian Buchowski Mateusz Przybyła No cóż żadnych [...]

Boksero... wiem o co Ci chodzi... masz czesciowo racje... tylko, ze ma musze schdnac do 70- 72 kg bo sam trener mi to powiedzial, musisz wazyc mniej, bo to twoja kategoria... Zaczalem biegac duzo, co drugi dzien dlugie dystance 7-8 km ( nie wiem czy to wystarczajaco duzo) Pozatym zmienilem calkowicie plan treningowy na silowni i powiem ze widac [...]

mój trener kung fu ćwiczył u Teda Wonga

Nie wykasowalem, u mnie dziala. Wiec nie wiem moze masz problemy innej natury. ;P Co do pokazywania znajomym. :P To moi znajomi maja niezly ubaw z 4rScorpiona. :) "mój trener kung fu ćwiczył u Teda Wonga" A jak ma na imie Twoj trener kung fu? Bo tak sie sklada ze wiem kto cwiczyl a kto nie. ;) Chyba ze nie wiem dlaczego uwazasz ze jestes [...]

Mój trener nazywa sie Mariusz Cydzik , mówili , że sie uczył , ale czy to prawda to sie za chwile dowiemy :)

[...] w full-contac" no teraz pomysl jakie zawody.. Sekular ale zejdziesz z waga, stracisz miesnie a nie tlsuzcz, bedziesz zjechany i nawet z latwiejszymi bedzie hard;) cos o tym wiem;D a w wyzej masz pier...niecie bo czujesz sie na silach i masz tej sily sporo:P tez mnie trener ganial z waga ale potem bylo taki wyczerpany od byle czego:P

Poszukuję trenera sztuk walki w Warszawie. Lekcje prywatne, sparringi. Raczej uderzane niż zapaśnicze i parterowe. Czy w Wawie jest jakiś trener warty polecenia? Będe wdzięczny za wszelka pomoc i informacje. Pozdrawiam wszystkich serdecznie!

[...] będę brała, bo białka zwierzęcego raczej nie dostarczam, a jeżeli chodzi o BCAA to jakie najlepsze? te bcca olimp mega kaps? czy inne? a może są jakieś takie żeby mniej tych tabletek łykać? kiedyś trener dawał mi takie duże dwie tabletki po treningu i chyba dwie przed ale do końca pamiętam, bo że po to na stówę. Pozdrawiam i bardzo dziękuje.