trener

[...] W tej sprawie proszę kontaktować się z biurem PZKFiTS. Kierownictwo: - Pawe³ Filleborn – prezes PZKFiTS - Andrzej Michalak – wiceprezes PZKFiTS - Bogdan Szczotka – trener kadry narodowej Zawodnicy, którzy nie pobierali dresów reprezentacyjnych na przestrzeni ostatnich 2 lat, proszeni są o jak najszybsze zg³oszenie tego faktu do trenera [...]

Do Lucyfer92 : Sekcja jest mieszana(sekcja dla studentow), bo nie ma tam żadnych nowicjuszy, nie którzy trenowali sam boks, inni tkd, krava mag itd. Nie każdego da rade zmusić by kopał na głowe. Jesli ma robic to jak kaleka, to niech lepiej wcale nie kopie, to chyba zrozumiale?Trener zapoznał nas z podstawowymi kombinacjami. Nie wiem skad te [...]

Peredhel, kolejny raz świetna relacja z zawodów:-) Mam do Ciebie takie pytanie - na te wszystkie zawody, z których zdajesz relacje, jeździsz jako trener, zawodnik, kibic...?

odpowiem tak, ze jezdze w roznych charakterach, ale na pewno nie jako zawodnik i chyba tez nie jako trener czy kibic. to zalezy od imprezy, dyscypliny, organizatora. po prostu okreslmy, ze jezdze jako fotospecjalista - jakkolwiek to zabrzmi :) a wszystkie informacje niezbedne publicznie sa na stronie podawanej przy kazdej mojej galerii dot. SW [...]

[...] biegac 1-2 w tygodniu pamietaj zeby miec 1-2 dni wolne całkiem pytasz o cwiczenia siłowe, ale trening w klubie dobrze zrobiony powinnien cie zmeczyc siłowo, nie wiem czy trener podczas treningu prowadzi brzuszki, pompki, drązek itp chyba ze nie robi na treningu to po treningu zostan i rób ciczenia na brzuch, pompoki drązek i cwiczenia z piłka [...]

witam. napisz na prive to Ci dam namiary na dobrego dostawcę. trener@mongkom.pl

ze mnie sie nie smieja. u mnie na silwoni trener nie zna nic poza splitem wiec z czego ma sie smiac? ze jest matolem bez zadnej wiedzy. jak ktorys wezmie tyle na nogi co ja to beda mogli sie smiac:P

a mi trener podrzucił genialny skecz %-)

znowu kurna edycja nie działa... a mi trener podrzucił genialny skecz %-) http://www.youtube.com/watch?v=ei4ifWLR91w

Czemu nie ma żadnego artykułu? Nie wiem. Może to być przyczyną, że każdy trener ma swój patent, którym nie chce się dzielić, a poradnik byle laika będzie skutecznie pomijany. Próbuj 2x - lepiej tyle niż w ogóle, ja bym szukał wolnego dnia na trzeci trening. Trening siatkówki (o ile jest to trening, a nie sama gra) powinien zastąpić plyo, zaś [...]

wybierasz się? czy Ci tak trener powiedział?

niezły trener, chyba ze starszego rocznika?@@-)

Ilość dni, godziny ustala pracodawca. Znam kluby gdzie trenerzy są potrzebni cały czas. Wtedy taki instruktor pracuję pewnie od 8-12 godzin pięć czy więcej dni w tygodniu. Jak inni ludzie w innych pracach. A są małe siłownie, którym wystarczy jeden trener na kilka godziny w tygodniu, zatrudniany np. na 1/4 etatu bądź na czarno. Nikt nie jest [...]

[...] przysiad przedni 23/27/31x8 (+2kg) rozpiętki 7/8/8x9 PP 25/27x8/27x7 wycisk na barki 11x7/11x6/11x5 arnoldki 5/6/7 odwrotne brzuszki 5kg 7xinterwały na rowerku -znajomy trener który się mną opiekuje, zasugerował by zamienić pompki na arnoldki dzień 39 DIETA 134B/101T/71W=1747kcal+warzywa TRENING (3x10) Thrusters 22/24x7/24x7 (+1kg) Wypad [...]

Pozwolę sobie wkleić trening pleców Tomka Bińkowskiego http://www.musculardevelopment.pl/mdnews-tv/powerpit-gym/video,57,tomek-binkowski-trening-plecow-przed-pucharem-polski.html Bardzo sympatyczny, komunikatywny człowiek z dużą wiedzą. Na pewno sprawdza się jako trener na Powerpit'cie. Polecam korzystanie z jego usług jako trenera ;)

Ja mam z kolei trening rozpisany na 570. Zobaczymy co z tego wyjdzie. Widzę,że na ciągach jest luz. Na siadach też wyprzedzam trening. Ława jak zwykle słabo. Zobaczymy:). W sumie ode mnie mało zależy. Trener oceni i powie jak iść :)

[...] taki p******e ze masakra głowe miałem gdzies podobno na kolanach, nie iezdiałem co sie dzieje, wiekszosc sie poddaje po pierwszej walce, ja sie nie poddałem i aktualnie trener mówi ze mam szanse 2012 roku na mistrza polski juniorów, a za 2 lata jestem 100% mistrzem juniorów, ciagle o tym mysle i nie moge sie ddoczekac kiedy pojade na MPJ i [...]

Chociaż w sumie niektórzy też preferują przytulanie się do wyższych przeciwników, tzn. zwarcie. Ewentualnie tak jak mi trener mówi " przeżyć 2 pierwsze rundy a w trzeciej jak nie będzie miał skur.. siły to łazisz za nim i lutujesz, tylko cały czas LEWY, LEWY PRAWY po czym co robisz ?! idziesz za nim kur.. dalej i znowu lewy, lewy prawy! "

Nie pijesz.. Wygraj zawody to wrócimy do tego tematu. :D A tak wgl. trener Ci nie mówi co masz robić gdy walczysz z wyższym czy coś.. ? Btw. jesteś najwyższy z Nas i marudzisz że musisz walczyć z wyższymi .. 88-O Zmieniony przez - Skejciik w dniu 2011-11-02 21:20:14

hahaha mi niby jakis tam trener na silowni mowil zebymym nie pil wody podczas treningu bo to sie zamienia w tluszcz :))