trener

bys musiał popracowac nad wszystkim ,u mnie trener przy podobnej wadze (nie wiem dokladnie ile wazy ale raczej ponad 100 bo jest karkiem , tylko troche niski jest)bierze na klate ponad 230 ,w martwym ponad 300 ,a na nogi ponad 270 ,jest jednym z lepszych zawodników w trójboju. Jak mówi stare polskie przysłowie :"Kobieta ma być ładna ,mądrych [...]

bedzie bedzie zobaczycie mnie za rok w polsce na strongmenach teraz mam trenera z kturym cwicze dwa razy dziennie muj trener to byly mistrz w powerlifting nie chwale sie ale chce sprubowac niedlugo nowe fotki moje to tyle dzieki za wypowiedzi TINY

myslalem, ze to dobry trener. ale jak sie powoluje Franka, Dudka, czy Mila, a pomija sie chociazby Boruca to trzeba byc naprawde ... ekhm. BEZNADZIEJA.

chlopak pewnie jeszcze nie jest zorientowany dobrze w naszych pilkarzach wiec dziekanowski pewnie wszystkich wybieral choc wybor pilkarzy i tak mnie zdziwil... a co do tego ze Beenhakker to dobry trener - on z reprezentacjami nic nie osiagnal, kompletnie nic, pare raz dal plamy jak Janas.

zobaczymy po meczu prawda jest taka ze trener nie miał duzo czasu by wybrac druzyne

no wlasnie, trener mial zdecydowanie za malo czasu na wybor optymalnego skladu a ja sie ciesze ze Leo powolal Franka GDZIE JEST BORUC??!!

[...] Frankowski nie wystąpił w ostatnim sparingu z Aston Villą – powiedział „Gazecie Wyborczej” dziennikarz "Express & Star". - Nowy trener nie wypowiadał się jeszcze o nim, ale wydaje się, że będzie na niego stawiał. Dlaczego? Bo nie ma wielkiego wyboru. W kadrze jest mało napastników - Carl Cort, Jay [...]

[...] za miast mlodych powolywac bierze jakies pruchno wo wolverhampton franke nawet gola nieszczelil jeszcze nie liczy sie co oni robili dla zespolu tylko w jakiej sa formie. Miala byc taka wielka rewolucja holenderskie mysli holender trener ale nic nie widze ja bym lepiej powolal chyba zrobie se licencje:) Mowie wam ze ten gosc nic nie osiagnie

to jest tylko mecz towarzyski a nie mistrzostwa swiata moze trener chce sprawdzic czy dudek i franek sie jeszcze nadaja do kadry...bo boruc bedzie napewno w kadrze ale po co na takich meczach niech da sie wykazac innym

[...] na odbieraniu zaszczytów Jak zaczynałem trenować to byłem pewny że Kondratowicz pełni tylko funkcję honorową a związkiem rządzi (nie wiem czy nie przekręcę nazwiska, wiem że trener ze Szczecina) Głowacki, a potem był rozłam i mało tego że odeszli ci przeciw Głowackiemu (shichany Berezowski, Bącal) to potem jeszcze ci ze Szczecina odeszli, tak [...]

eheheheheheheheh no taki głupi nie jestem zebym chcial pompkami mase robic <lol2> dla ogulnego poprawienia swojego wygladu itd. Tak nam trener kazał robic =)) I oczywiscie ja sie do teog nie stosowalem i jak wygladam a moj kumpel po 2 latach takiej niby ******ly wyglada na bank co najmniej 2 razy lepiej od polowy z was ;)

julcziik dzięki %-) Dzisiaj pierwszy dzień dietki z nowym rozkładem BWT, dziś był DNT więc rozkład 115/170/88 niska podaż węglowodanów --> doskwiera głód musiałam się zapychać warzywami , raczej wolę większą ilość ale jak trener kazał to tak jest ! ;-] /SFD/Images/2016/4/28/ad5812932f5c4a50be02e9857c825752.jpg

np w wieku 26 lat z małym bagażem treningowym dobry jiujitsuka może startowac w zawodach czy już jest za stary? Jeśli szybko będziesz chwytać i trener uzna że sobie poradzisz to tak. Oczywiście to czy to będą MP czy ME zależy od Ciebie czy się zakwalifikujesz.

[...] pol zycia gralem w kosza uzywajac nog a nie ciwczac ich silowo bo mi sie wydawalo ze jak pol dnia na treningu spedzam biegajac to po co je cwiczyc jeszcze.Az do czasu az nas trener wzial na silwonie 1 raz i zobaczylem jakie mam slabe mimo ze biegam calymi dniami na nich. A jak chcesz pozbyc sie FATu to im czesciej bedziesz ich uzywal tym lepiej. [...]

[...] taki podstawowy plan jak FBW będzie dla ciebie najlepszą opcją . Skup się na treningu a do tego na odpowiednim odzywianiu i powolutku rób swoje .Do samego ułożenia planu trener ci nie jest potrzebny ( pod warunkiem że nie masz żadnych większych wad postawy ) możesz wybrać gotowca lub coś samemu przerobić [...]

Chyba trener boksu nie jest idiota.Wie o tym ze 140kg to na poczatek 30-40 minut lekkiego treningu i do domu

witam jak sie nazywa ten trener co trenuje kicka lub muay thai na kleofasie?

No właśnie chcę aminy całodzienne! Dlatego wyżej pisałem o Hi-Tec'u i Universalu... Trener poleca mi Hi-Teca w sklepie skolei polecają bardziej Uni-livera i dlatego mam rozterkę... :)

Te treningu boksu to na jakiej zasadzie ? Jakaś technika, ten kolega to jakiś trener ? Bo jeśli nie to nie wiem czy jest sens to ćwiczyć, wyrobisz złe nawyki i technikę.

Ja trenuję od 7 lat kosza i powiem tak, na początku to do 1 klasy gim w oogle nie mogliśmy rzucać za 3 (zakaz trenera) , troche sie wkurzalismy ale przez to zdobylismy mistrzostwo polski chyba :P , potem jak byłem w 2 gim to zmienili linie na dalsze i na poczatku nie miałem tyle siły zeby dorzucać. Rzucałem z lekkiego podskoku, nie wychodziło mi. [...]