trener

Wg mnie Gołota to dobry bokser i każdy może przegrać walke. Mam nadzieje że wygra i tego mu życzę.. A co do walki z Tysonem to faktycznie Gołota miał złamaną kość i lepiej wiedział czy jest w stanie walczyć niż jego trener czy lekarz..

[...] kazdorazowy pobyt na silowni zajmuje mi 2,5h. Acha bylbym zapomnial. Na silowni biore sobie raczej male kilogramy na urzadzeniach: 30-35kg (na nogi 70kg) bo tak mi doradzil trener. Na kazdym urzadzeniu robie 3 serie po 25 powtorzen: 3x25. -LUB- 16:30-17:30 we wtorki chodze po pracy na basen i robie 70 basenow (70x25m). Polowa basenow tzw [...]

wiesz ile trener czesto wie o suplementach ? to co na ulotce. czesto poleci np dextroze bo dodaja do kreatyny czy cos, a jak ktos wypije glukoze po treningu i go skarci bo nie stosuje sie do jego zalecen czesto lekarz niewiele wiecej - sam jestem na lekarskim i nie ma takich przedmiotow- niestety. a uwierz mi watpie ze jakis lekarz ktory ma na [...]

[...] nad którym ktoś śpiewał to nie umrzecie? To jest religia. Tak samo jak katolicyzm jest coś takiego jak buddyzm, zwłaszcza zen. I gdybyś do jakiegoś mnicha zen powiedział, że trener w karate jest tylko po to, żeby poprawić ci technikę jak źle robisz, to byś go głęboko uraził. Pewnie myślicie, że jak oni medytują 6 godzin dziennie, to są [...]

tazoo jezeli masz z tego hajs to gratuluje bo wiekszosc nie ma..nie kazdy trener ma zaplecze wiedzowe bo nie kazdy skonczyl awf ktory do tego przygotowuje..trenerzy wiedza o co chodzi bo grali lata i maja bardzo duze doswiadczenie lecz systemy treningowe tak szybko ida na przod ze nie da sie niektorym za nimi nadazyc czesto ze pracuja za slowa [...]

no ba ... też tak myśle że mógłby coś zdziałać . Ten trener to akurat ma pojęcie i wiecej jest szans że poradziłby sobie niż że nie no ale wiadome jest że trenerem tego to klubu raczej nigdy nie zostanie .

Przyjdz na trening sam zobazcysz Trener-1klasa Treningi-GLowny nacisk na stojke, oczywiscie nie opuszczajac parteru. Mlodsza grupa-treningi 3xtyg, starsza 5xtyg. Atmosfera-nic dodac nic ujac ZApraszam na trening od Wrzesnia sam zoabzcysz jak to wszyskto wyglada Pozdrawiam.

[...] 1-1 na trudnym terenie z drużyną Białe Misie. Typ ekspertów: Energy Group - Red Devils 1-2 Drugim ciekawym spotkaniem jest niewątpliwie potyczka dwóch znakomitych trenerów, na przeciw siebie staną z jednej strony Baca prowadzący zespół Miszczowie FC kontra Pawiel utytułowany już trener ekipy Dream Team Zapowiada się naprawde ciekawe [...]

Oto i on: Matusiak: zasłużyłem na powołanie do kadry - Żadnego kredytu zaufania nie spłacam. Zasłużyłem na powołanie do kadry. Trener Beenhakker powołał napastnika, który ma bardzo dobrą średnią strzelanych bramek w meczach jego drużyny i który zdobył kilka ważnych bramek w eliminacjach mistrzostw Europy - mówi o swoim powołaniu Radosław Matusiak. [...]

noo w sumie to masz racje , troche za ciężki trening dał nam trener :D po 2 miechach trenowania już mi sie odechciało tak ciężko trenować i biegam 3-4 razy w tygodniu ;p

[...] sie piekielnie ciekawie. Tytulu broni Real Madryt, ktory w ostatnim dwumeczu z Sevilla nie zagral, jak na mistrza przystalo. Widac bylo brak zrozumienia w druzynie.. nowy trener, nowi zawodnicy - trzeba tylko czekac, zeby to wszystko zaczelo funkcjonowac na wysokim poziomie. Teoretycznie najgrozniejszym rywalem Realu jest Barcelona, ktora [...]

[...] i nie wiem co sie dzieje poniewaz przybyło mi w sumie 8 kg przez te 5 miesiecy no i troche w pasie. Czy to normlane? Stosuje ale dopiero od tygodnia diete :( ustalał ja trener) 1 śniadanie: 2 całe jajka + 2 białka około 80 g chudej wędliny 1 duży pomidor 2 bułki pełnoziarniste 2 śniadanie ser biały 3% jabłko 2 bułki pełnoziarniste [...]

ja się rozciągam ostrożnie(od kontuzji) i po rozgrzewce,trenuje taekwon-do i trener zawsze zaczyna od rozgrzewki i jak sama się rozciągam to też pamiętam.a nie ma jakiejś maści itp. która mi to wyleczy?

ok rozumiem to ale teraz kwestia jest następująca: mam za 2tygodnie mecz który jest ważny dla układu tabeli w walce o awans i pytanie brzmi czy wziąć na sparingu w środe picować po to by urosły morle czy to ma jakiś sens czy po porstu zagrać normalnie,mój trener ma zadowalające przywództwo bo troche sie tym motam?

ok rozumiem to ale teraz kwestia jest następująca: mam za 2tygodnie mecz który jest ważny dla układu tabeli w walce o awans i pytanie brzmi czy wziąć na sparingu w środe picować po to by urosły morle czy to ma jakiś sens czy po porstu zagrać normalnie,mój trener ma zadowalające przywództwo bo troche sie tym motam?

czy na treningu fbw a nie dzielonym (fbw jest mniej intensywny niz wczesniej dzielony) mozna osiagnac dobre efekty ? bo na moje rozumowanie lżejszy trening to mniejszy bodziec a przeciez powinno sie isc do przodu.. ale "trener" podobno lepiej sie zna.. lecz wiadomo jak to jest.. co o tym myslicie ?

[...] się, dojdzie do formy i wtedy będziemy się zastanawiali nad jego przyszłością. Mnie bardzo ucieszyło, że Mirek zdecydował się podjąć z nami treningi – powiedział trener Maciej Skorża. - On już odbył kilka indywidualnych treningów z trenerem Bahrem, a w przyszłym tygodniu powinien dołączyć do naszego zespołu – dodał [...]

kazdy kiedys zaczynał na siłowni. Zacznij chodzić, wzmocnisz się i dłuzej utrzymasz efekty diety:) Na siłowni początkujący nie są zostawiani sami sobie - jest tam trener ktory Ci wszystko pokazuje. Więc jesli masz mozliwosc, idź!:)

Najpeirw musisz j****ć się w głowę. proponuje to najpierw tobie uczynić Prze siłownię miałem na myśli typowe aerobowe ćwiczenia a nie tylko czysto kulturystyczne. MI chodzi o to aby nie doszło do sytuacji że pójdę na jakiś kurs a tam jak mnie trener zobaczy to sie uśmieje pod nosem

po co ochraniacz jak rekawic nie będzie miał :P w dobrej sekcji rękawice ok 3miesiąc ćwiczeń trener wprowadzi tak więc spokojnie :]