[...] sie kopac takiego "pełnago" lewego lowkicka. Na pewno nie chodzi o to zebnyscie uczyli sie walczyc z dwoch pozycjii. Kiedy juz opanujesz ta technike zapewne trener pokaze wam jak jednym zgrabnym ruchem szybko zmienic pozycje i kopnac lewego lowa i wrocic do swojej pozycji. Poprostu uczycie sie tego "na raty". Oczywiscie [...]
[...] Za jedyne 4 zł najlepsza dawka informacji o Górniku co miesiąc trafi do rąk kibiców. W pierwszym numerze m. in.: „Boisko to nie kopalnia"- trener Ryszard Wieczorek opowiada o nowej filozofii gry odmienionego Górnika; „Allianz z Górnikiem. W drodze na szczyt" - sprawozdanie z konferencji prasowej [...]
Nie w każde słowa trzeba zaraz wierzyć. Gość ma w podpisie cytuję: "TRENER MISTRZóW O 1936 ROKU" to co on kurna Batman - mamy rok 2007 Coś tu nie gra prawda ?? Ludzie tyle chyba nie żyją
Sztab szkoleniowy: Franciszek Smuda Trener Marek Bajor II Trener Andrzej Woźniak Trener bramkarzy Łukasz Mowlik Kierownik drużyny Tomasz Piontek Lekarz Maciej Łopatka Masażysta Włodzimierz Duś Masażysta Bramkarze: 1. Radosław Cierzniak 24.04.83 33. Paweł Linka 26.06.86 27. Krzysztof Kotorowski 12.09.76 Obrońcy: 19. Bartosz Bosacki [...]
[...] Przez wiele lat grał w Austrii, ostatnio w Tirolu Innsbruck. - Miałem jeszcze propozycję z GKS Bełchatów i Jagiellonii, ale zdecydował sentyment. Cieszę się, że prezes i trener Górnika uznali, iż mogę się temu klubowi przydać. Mimo wieku nie obawiam się o swoje przygotowanie fizyczne. Większym problemem są przenosiny rodziny do Polski - [...]
Ziomek ty z tym MMA to sie za bardzo podniecasz... Trener też człowiek pomylić się może... Wybrał taką metodę i jest ok... ćwicz sobie w ten sposób ale nie pisz po 20 razy że trenujesz MMA bo tu każdy coś trenuje/ćwiczy i nikt sie tym nie podnieca
[...] latynoski, a gra była ustawiana pod Riquelme. W Barcelonie przy nieco innej taktyce już sobie nie poradził. Krótko mówiąc - nie twierdzę że to słaby piłkarz tylko że opieranie gry całej drużyny na jednej indywidualności zawsze jest ryzykowne i żaden trener wielkiego europejskiego klubu sobie na to nie pozwoli. W Ameryce Płd. taktyka jest inna.
[...] hiszpańskiego pierwszoligowca UD Levante. Angielskie media poinformowały, że nowym piłkarzem tamtejszego Blackburn Rovers zostanie Maceo Rigters, napastnik NAC Breda. Nowy trener VfL Wolfsburg Felix Magath uzupełnił lukę w defensywie po niedawnym odejściu Kevina Hoflanda do Feyenoordu Rotterdam. Oficjalna strona klubu Bundesligi donosi o [...]
[...] codziennego cwiczenia, zrezygnowalam z cwiczen z dwoch powodow, jeden to taki ze po codziennej silowni i wieczornym basenie bylam zbyt zmeczona, a drugi to taki ze trener doslownie olal moja prosbe o rozpisanie treningu, i to w sumie w cale nie na byle jakiej silowni. Teraz gdy juz chwile odpoczelam :) chce ponownie wrocic na silownie, [...]
[...] dla najlepszego piłkarza Europy. W 2004 trafił na honorową listę najwybitniejszych żyjących piłkarzy, opracowaną przez Pelégo na 100-lecie FIFA (tzw. FIFA 100). Później trener, także w Realu, największy sukces na tym polu osiągnął jednak z Valencią, zwyciężając w 1980 roku w rozgrywkach Pucharu Zdobywców Pucharów. Obecnie honorowy prezes [...]
diete robilem sam od samego poczatku, to jest wersja beta, gdyz 3 wczesniejsze diety zostaly odrzucone przez trenera z powodu zlego dobrania wartosci odzywczych. Troche o mnie: mam 190 cm wzrostu, 71kg, chce nabrac masy, cwicze od 3ch tygodni . Na treningi chodze przez ten czas 3x w tygodniu. obok nazwy posiłku sa litery B-bialka, Ww-wegle, [...]
[...] do Wodzisławia Śląskiego, by rozegrać sparing z Odrą. Spotkanie lepiej rozpoczęli gosparze i to oni przez pierwsze 30 minut posiadali zdecydowaną przewagę. Podopieczni trenera Mariusza Kurasa stworzyli sobie kilka bardzo groźnych sytuacji i Krzysztof Kotorowski musiał wspinać się na wyżyny swoich umiejętności by nie dopuścić do straty [...]
Chciałem podziekować wszystkim z SIŁOWNI HULK za przybycie , wielkie gratulacje za pierwsze miejsce dla St. Loba "TEAM HULK" . Ważący 82kg zawodnik wykonał 22 powtórzenia !!! Wszystkich pozdrawiam a szczególnie reprezentantów SIŁOWNI HULK. Zmieniony przez - trener KiF w dniu 2007-07-05 22:52:48
Moj trener jest zdania ze mozna powiedziec ze sie umie judo gdy rzucisz kolesia nie wiedzac wlasnie za bardzo w jaki rzut gdzie i kiedi, bez sily. Co do szlifowania technik to poprostu trening trening i jeszcze raz trening ale tez z glowa zeby sie nie zajechac. Teraz skupiaj sie na technice nie musisz pilowac ostro wytrzymalosci i sily. Jezeli [...]
Zalezy co cwiczysz i gdzie. Jeden trener prowadzi zajecia rekreacyjne podczas gdy drugi chce z ciebie wykrzesac maksymalne mozliwosci. Zalezy co cwiczysz:) czy tai chi (czy jak sie to pisze) czy np. Boks tajski.
[...] Calderonowi, aby ten zrobił wszystko co możliwe, by sprowadził na Santiago Bernabeu pomocnika Arsenalu Londyn, Cesca Fabregasa. Jak podaje hiszpański dziennik Marca, były trener Getafe dopiero w przyszłym tygodniu ma zostać potwierdzony jako nowy szkoleniowiec Królewskich, jednak już dziś na łamach prasy wyznał kogo chciałby widzieć w stolicy [...]