trener

Hehe };-) Powodzenia z narzeczoną. W sumie to najgorzej z kimś bliskim trenować , obcego prędzej posłucha :-P dokładnie, dlatego próbowałem ją podsunąć koleżance, która tam pracuje jako trener, ale finalnie w domu musiałem przeprosić "że chciałem się jej pozbyć" :-D

Ale starsi trenerzy tez często mają mocno zatwardzaiale poglądy. Grunt to mieć otwartą głowę i przynajmniej chcieć wysłuchać argumentów drugiej strony, podyskutować. Ostatnio z trenerem na siłowni dyskutowałam przez pół godziny o hip thrustach, bo uparł się , ze to ćwiczenie jest bez sensu i po co ja to robię, i generalnie, ze przysiady dużo [...]

ja pamiętam jak do nas na turnieje w liceum przyjeżdżali Litwini ze szkół które sponsorował Sabonis. To było jak z jakiegoś filmu. Mieli swój autokar w barwach szkoły/klubu, dresy jak w NBA - te z rozpinanymi bokami, stroje buty. Ale na Litwie to sport narodowy. Ja na moją szkolną reprezentację byłem za niski. Trener szukał wysokich tylko. Ale [...]

2 stówy od głowy chyba muszę zmienić robotę %-) Za mało bierzesz jako trener :-P

2 stówy od głowy chyba muszę zmienić robotę %-) Za mało bierzesz jako trener :-P Nie trenerka to tylko dodatek, może bym z tego wyżył, ale to za dużo wyrzeczeń ;-)

2 stówy od głowy chyba muszę zmienić robotę %-) Za mało bierzesz jako trener :-P Nie trenerka to tylko dodatek, może bym z tego wyżył, ale to za dużo wyrzeczeń ;-) Ja aktualnie wszystkim odmawiam. Nie mam czasu, nie chce mi się. Pomagam za darmo w czasie swoich treningów jak ktoś jest sensowny. Jedynie diety i treningi nadal układam bo to mogę [...]

u mnie w sztangielkach się ucinaja gwinty śrub od rzucania, ale to sztangielka 28 kg, większych nie ruszają %-) A jak trener z jednym kolesiem uzywali ławek (2 ławek) do odkałdania sztangi bo robili biceps, a koleś co kaltkę chciał robić sie pyta czy zajęte a oni tak. Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2020-07-28 20:07:27

No tak, trochę ludzi trzeba mieć żeby z tego się utrzymać. Wiecie trener personalny to jednak jest dość wymagający zawód przede wszystkim trzeba być elastycznym czasowo i mieć trochę ludzi żeby się utrzymać i nie martwić o koniec miesiąca.

Dlatego co osoba to inaczej. Spoko dla mnie jak sobie gdzieś w tle gra nie za głośno, ale czasem tak nawala, że słyszę jak trener co personalne prowadzi krzyczy do podopiecznych %-) Poza tym muzyka, którą lubię i gra głośno sprawia, że czasem mnie ponosi podczas treningu i szaleje z ciężarami co nie zawsze wychodzi na dobre ;-)

[...] tylu elementów na raz i się boi zacząć nawet robić siady. Sporo takich filmików widziałem - i to z tych najbardziej znanych stron "pod sztangą" czy "barbell brothers" że trener kładzie naciska na takie super małe detale - a dla zwykłego Kowalskiego to takie detale nie mają żadnego znaczenia lub całkowicie marginalne. Zresztą wiele tych detali [...]

[...] tylu elementów na raz i się boi zacząć nawet robić siady. Sporo takich filmików widziałem - i to z tych najbardziej znanych stron "pod sztangą" czy "barbell brothers" że trener kładzie naciska na takie super małe detale - a dla zwykłego Kowalskiego to takie detale nie mają żadnego znaczenia lub całkowicie marginalne. Zresztą wiele tych detali [...]

[...] tylu elementów na raz i się boi zacząć nawet robić siady. Sporo takich filmików widziałem - i to z tych najbardziej znanych stron "pod sztangą" czy "barbell brothers" że trener kładzie naciska na takie super małe detale - a dla zwykłego Kowalskiego to takie detale nie mają żadnego znaczenia lub całkowicie marginalne. Zresztą wiele tych detali [...]

Skoro ten temat się pojawił to dodam to co mówi mój trener, a on prowadził i prowadzi dziesiatki dziewczyn, nie tylko zawodniczki. Jak ma dziewczynę która jest na niskich kaloriach to wiadomo że nie zrobi dobrej redukcji. Zakładając że dziewczyna jest zdrowa, to celem na off season - czyli dla tych nie startujących na jakieś pół roku- rok po [...]

Skoro ten temat się pojawił to dodam to co mówi mój trener, a on prowadził i prowadzi dziesiatki dziewczyn, nie tylko zawodniczki. Jak ma dziewczynę która jest na niskich kaloriach to wiadomo że nie zrobi dobrej redukcji. Zakładając że dziewczyna jest zdrowa, to celem na off season - czyli dla tych nie startujących na jakieś pół roku- rok po [...]

[...] bo to bedzie nieuniknione. Ja teraz mam ‚tylko’ 9 kg na plusie i juz czuje sie dosc kiepsko sama ze soba. Myślę, że gdybym się zdecydowała na długoterminową współpracę z trenerem to może dałabym się przekonać do trochę bardziej 'agresywnej' masy - w każdym razie na pewno bym się wywiązywała z planu jaki trener założył. Natomiast nie ukrywam, [...]

[...] mówię w innym języku i mimo iż mam wrażenie, że się rozumiemy to później się rozmijamy %-) Ale tak wygląda współpraca z ludźmi dlatego cieszę się, że kiedyś nie poszedłem w trenerkę zawodowo :-)) Może i w ostatnich czasach świadomość wzrasta ale przypuszczam, że nadal większość osób chce szybkich efektów i bardziej drastycznych, wymyślnych diet, [...]

Tak jak piszesz, klata to cała góra ciała. W sumie w wyciskaniu nogi też są mega ważne. Kiedy robiłem swoje pierwsze kroki w wyciskaniu leżąc , trener powtarzał podczas treningu ,, nie chodź tyle miedzy seriami , bo nogi też wyciskają ,, Prawdą jest że często po bardzo ciężkim treningu klaty , miałem lekkie zakwasy na udach. Niestety ale teraz [...]

Tak jak piszesz, klata to cała góra ciała. W sumie w wyciskaniu nogi też są mega ważne. Kiedy robiłem swoje pierwsze kroki w wyciskaniu leżąc , trener powtarzał podczas treningu ,, nie chodź tyle miedzy seriami , bo nogi też wyciskają ,, Prawdą jest że często po bardzo ciężkim treningu klaty , miałem lekkie zakwasy na udach. Niestety ale teraz [...]

Tak jak piszesz, klata to cała góra ciała. W sumie w wyciskaniu nogi też są mega ważne. Kiedy robiłem swoje pierwsze kroki w wyciskaniu leżąc , trener powtarzał podczas treningu ,, nie chodź tyle miedzy seriami , bo nogi też wyciskają ,, Prawdą jest że często po bardzo ciężkim treningu klaty , miałem lekkie zakwasy na udach. Niestety ale teraz [...]

Powiem Ci kiedyś byłem na zawodach międzynarodowych w strzelectwie bo jeszcze strzelectwo uprawiam i tam trener wola mnie do auta nalał mi 50 gr bimberku mówi łykaj, myślę co tu zrobić łyknąć czy odmówić ale często widzę że na zawodach zawodnicy sobie popijają i wiem że alholol służy w poprawie wyników myślę sobie a zaryzykuje i łyk 50 gr potem [...]