trener

[...] może nie mieć zielonego pojęcia o poprawnej technice, może tak twierdzić, więc podstawy podpatruj od trójboistów tzn. ława, mc, przysiad od dwu wycisk nad głowę. Wielu trenerów nie ma pojęcia o poprawnej technice. Zresztą wszystko wyjdzie w praniu, jak dieta i regeneracja będzie odpowiednia, a masa będzie stała to znaczy, że technika leży. [...]

no to fajnego trenera miales...no we wrocku jest spoko sekcja,polecam.A narazie cwiczyc samemu i trwac przy SW napisz co za trener was tak wystawil Taekwon!! I`am the Lord of the Ring...Martial Arts Ring... ---===http://www.tkd.af.prv.pl ===---

[...] do czego innego, mianowicie zalozyciel postu skarzyl sie ze ma niechec do splitu, a poza tym nic mu nie idzie. otoz na naszej silowni odd jakiegos czasu zaczal pracowac jako trener mlody koles ktory uczy sie na awfie, szczypior tak suchy, ze az zal patrzec na niego. jak zaczal swa prace to kazdy go zlewal, ale jakze inne jest teraz podejscie [...]

pytan cd =] jak szybko nauczyliscie sie siadac w sprzecie? wczoraj mimo ze nie bylo trenera bylo czesc moich kolegow wiec postanowilem cos usiasc, udalo mi sie dosiasc 235 jednak trener ma niezuzyte bandaze w domu , powiazali mnie takimi na maxa starymi one sa porozciagane i nie daja wybicia zadnego wiec nie wstalem , tzn mam pytanie czy w dobrych [...]

okej panowie chcialem wszystkim podziekowac , dzisiaj byl trener byly bandaze i wkoncu udalo mi sie wykonac 3 siady 240 peklo w ostatnim co mnie strasznie cieszy fakt ze troche zabraklo glebokosci ale wkoncu przelamalem psychiczna bariere zwiazana z dynamicznym schodzeniem i jest super , raz jeszcze dzieki .

thx i najgorsze jeszcze to ze trener uwielbia wage ciezsza,a w klubie tylko ja zaliczam sie do tej wagi,i daje mi niezly wycisk

No co Wy panowie, mój rekord to 30 min. żonglowania, miałem na zaliczeniu w klubie i trener po 30 minutach powiedział żebym przestał:)

Chciałem nadmienić ,żę 30 min. to jak próbował liczyć trener jakie 3500 podbić!

siema, powiem Ci, że da się coś z tym zrobić . Zacząłem trenować boks, z czasem trener wprowadził takie oklepywanie i po pierwszym powiedział mi, że gdybym wyskoczył do jego kolesia, który umie mniej, to zebrałbym po masce, bo on ma wolę walki. Więcej nie było trzeba - zaciskasz zęby i jedziesz do przodu. Myślisz: on nie ma prawa mnie tknąć, [...]

[...] i nie pie***li się w tym co robi. Cel uświęca środki. Musisz być zdecydowany. Pamiętaj nastawienie to połowa sukcesu. Kiedyś czytałem jak motywował chyba Diablo Włodarczyka trener to mówił mu mniej więcej coś takiego: Jesteś cienki, ku*wa tępym nierozgarniętym chu**em... i tak dalej przez jakieś 5 minut. Diablo wtedy wygrywał.... Nie wiem koleś [...]

[...] piłkę, nie bój się innych, uważaj się za pewnego i śmiej im się w twarz ( za to dostaje zawsze żółte kartki.. ). Masz mieć "jaja" jak to już ktoś pisał. Mi trener dał takie wskazówki, że wiem wszystko jak grać na środku ;) Ty kierujesz zawodnikami z pola, karzesz im kryć tego i tamtego, musisz się drzeć, wydawać polecenia. [...]

[...] białko jeszcze żeby nie stracić tego zbytnio. Mam treningi codziennie + w niedziele bieganie, więc wolę sobie ten okres nichodzić niż chodzić z 3 razy w tygodniu bo wtedy trener sie będzie na mnie denerwował a takto powiem że kontuzja lub jakiś wyjazd tymbardziej że teraz ferie. :D. A dieta jak mi wyszła? Uważam że później mogę być [...]

Trener nie będzie Ci potrzebny. Ja pierwszy karnet na siłkę kupiłam z opieką trenera i żałowałam kasy, bo po pierwszym treningu z jego rad zrezygnowałam. Wszystkiego mi odradzał.....Jak pokazałam mu mój zestaw ćwiczeń z sfd to stwierdził, że to nie dla kobiety heh. Jeśli naprawdę chcesz ogarniesz ćwiczenia sama. W razie czego zawsze możesz [...]

Spróbój przenoszenie hantla za głowe, pewien trener mówił że działa na uwypuklenie klatki

[...] to nie ujmując mu wiedzy, chociaż gość prawi, że twaróg zawiera tylko 3 aminokwasy w składzie, co jest nieprawdą, to mimo wszystko zaufaj mi, że każdy ogarnięty dietetyk / trener personalny, chociażby z tego forum zrobi z Tobą dokładnie taką samą robotę, z takimi samymi efektami, za kilkukrotnie mniejsze pieniądze :-) ale jak zawsze, Twój [...]

Trenowałem 2 miesiące w MOSM Bytom , ale to była jakas parodia , przychodziłem na trening a trener dawał mi rozpiske i sobie gdzieś szedł .Potem mialem wypadek i nie byłem wstanie nic robic przez kilka miesięcy .

Ten trener to chyba Pan Andrzej Szczyrk. Ale dokladnie nie wiem . Wczoraj mialem zawody w skoku w dal i skoczylem 5.90 , więc poprawa jest .

[...] rejonach nadmorkich wiec oprocz kb bedzie plywanie, czasem gra w pilke nozna na plazy i czasem ale to juz b. rzadko siatkoweczka plazowa nie chce robic najmniejszej przerwy, trener mowi ze zeby zachowac to co sie wypracowalo nalezy cwiczyc przynajmniej 2 razy na tydzien... noi najbardziej martwie sie nogami i ich stanem rozciagniecia, ale mam [...]

[...] nie ma, że boli po jednym wyszedłem z krwiakiem na nodze, pękniętą kością piszczelową i strzaskanym żebrem, tylko dlatego że nie miałem dostatecznie głębokiej pozycji. I trener mnie wziął na metę ze sobą. P.S Dodatkowo możesz na JJ chodzić. Warto być wszechstronnym, ale nie ucz się wszystkiego po trochę wkładaj serce w obydwa style. W moim [...]

Resista - albo mocno podkoloryzowałeś swoją opowieść, albo twój trener to idiota.