trener

Kiedyś byłem na k1 niesamowity wycisk trener też spooko. Co do sokoła chodziłeś?? jakie wrażenia??

Dobra to ja ci dam znać w środę, jak będzie trener rzecz jasna. Z kolei Ty albo "raj321" daj znać przy okazji godziny i dni tygodnia treningów. Aaaaa i podajcie też adres gdzie salkę mają bo już teraz nie wiem. Jakiś czas w grudniu i styczniu gościli w klubie K1 bo mieli remonty. Pozdroo

[...] po Mariuszu jak po burej suce, ze sie kondycyjnie nie przygotowal, a nikt nie wezmie na jezyki jego tranerow?... Po pierwsze. Mariusz nie za bardzo chwali się kto jest jego trenerem. Tak więc nie wiemy kto odpowiada za jego przygotowanie kondycyjne. Po drugie. Sądzę, że Mariusz ma takie wyobrażenie o sobie, że nie słucha się trenerów. Nie [...]

Antonio Conte został nowym trenerem Juventusu Turyn. Conte, którego klub oficjalnie zaprezentował dziś kibicom jako nowego szkoleniowca, zastąpił na tym stanowisku Luigiego del Neriego. Conte podpisał dwuletnią umowę. Ma przywrócić "Starej Damie" blask po blamażu w minionym sezonie - Juventus skończył rozgrywki Serie A na 7. miejscu i [...]

witam, jest w jastarni w szkole silownia. Jest nawet trener wyciskaczy Pan Henio :) Sprzęt bez szaleństwa ale trening da sie zrobić

[...] (2 przesiadki i na koniec podróż autokarem z Casablanki do stolicy Maroka). - Dojechał tam wieczorem, przespał się i następnego dnia stanął na starcie - opowiada brat i trener Marcina, Tomasz Lewandowski. - Wiedzieliśmy, że bieg będzie mocny, choć okazało się, że organizatorzy nie zapewnili odpowiedniej klasy "zająca". Powiedziałem [...]

[...] ale to żaden powód do zmartwienia, bowiem na tym etapie przygotowań do tegorocznych mistrzostw świata w Daegu (Korea Południowa) Marcin ma za sobą zbyt mało treningów tempowych. – Ostatnie dwa starty były w pewnym sensie formą treningu – wyjaśnia brat i trener nowego rekordzisty Polski Tomasz Lewandowski. Maciej Petruczenko

[...] finał. Ta jednak zakończyła swój udział na pierwszej zmianie. Trzy lata później zmienił barwy klubowe. Z krakowskiego AZS AWF przeniósł się do Zawiszy Bydgoszcz, gdzie jego trenerem jest Jacek Lewandowski. - Dostałem nowy bodziec i to zaprocentowało - mówił w Krakowie. Nowy trener zmienił technikę jego startu. - Pierwszy krok jest wyprowadzany w [...]

[...] nogi ale nie razem, ani się wtedy nie zna kombinacji, ani nie ma nawyków, no i jeszcze pewnie po serii ciosów zakończonej nogą taki zawodnik by się pogubił... Chociaż mój trener ćwiczył chyba i KK i boks, i ćwiczyliśmy u jego znajomego który chyba podobnie, ale oni też ćwiczyli wszystko naraz, żeby nauczyć się to łączyć. Zmieniony przez - [...]

[...] w MMA a trenuje się pod SM to jakiegoś Najmana może się uda obić ale z kimś kto trenuje pod MMA w większości przypadków się przegra, tak samo z KK i K1... A to że twój trener, Ty czy ktoś na forum uważa że jak będzie się trenować pod zasady KK to będzie się miało większe szanse na zawodach K1 niż jakby się trenowało pod zasady k1 nic nie [...]

[...] jak już pisałem w 15 edycji ekstra, wielki szacunek, zwłaszcza, że w tak krótkim czasie mega przemiana nie zdziw się jak znajdziesz swoje foty na allegro, jak jakiś "trener" wystawi aukcję typu: "20 kg w 3 miesiące" itp joke nogi trochę podciągnąć i zwycięstwo niemal murowane liczysz wartości odżywcze z diety? jakbyś [...]

[...] ścięgien i przyczepów. Życzę zdrówka, sukcesów i wytrwałości w sporcie(nie spóźniaj się na treningi- źle to świadczy o determinacji- powinieneś być 15 min przed treningiem!:> ) rozgrzewaj się porządnie( na pewno trener przykłada dużą uwagę do rozgrzewki) i dbaj o zdrowie. Pozdrawiam. Zmieniony przez - MackoMedyk w dniu 2011-06-23 13:26:17

[...] w lezeniu z obciazeniem w postaci krazka Taaaa.... instruktorzy, nie ma treningu "jak facet" trening to trening jestesmy tym samym gatunkiem, wiadomo 100lat temu trener by wpadl i w ogole powiedzial ze ciwczenia fizyczne to nie dla kobiet a 200lat temu predkosci pociagów mialy powodowac masowe poronienia u kobiet... Czasy sie [...]

[...] i nie przerzucam ton i to wsytarczy by po serii martwych ciągów czuć się, jakbym przebiegła maraton! Ten przerzucaczki ton też od czegoś zaczynały! Nie przejmuj się głupimi trenerami na siłowni! Raz byłam w siłowni, gdzie był trener, który za godzinę brał 120zł i robił trening redukcyjny jakiejś facetce z nadwaga i kazał jej podnosić na przemian [...]

podaj linka na t-nation juz nie bylem ohohohoho - dlugo,nawet za dlugo linki do for/artow z usa nie stanowia problemu gorzej do sklepow polskich czy for btw-trener ze mnie zaden przetrenowanie u mnie? zbyt dluga bolesnosc miesni,zbyt duzy i dlugotrwaly spadek sil,brak ochoty na trening czasami sa ciezkie dni - wiec 1-2dni takiego stanu o niczym [...]

licencje z tego co wiem to dostajesz jesli Twój trener wysle podanie o to do PKB i oni trenerowi odsyłają juz gotowa licencje, tylko, że musisz dać trenerowi swoje zdjecie i dane:)

Tzn ogólnie długo się nie naćwiczyłem bo zaraz poszedłem do lekarza który kazał przerwać... Ćwiczyłem najpierw FBW 2 tygodnie a później Split (tak ustalił mi trener na siłowni). Co do ciężaru to malutkie chciałem opanować najpierw technikę. Ale po każdym treningu odczuwałem napięcie, ból, dyskomfort (ciężko jednoznacznie to opisać ciągnący się [...]

@bubumysz Poliquin opracowal metode, dzieki ktorej mozna sprawdzic, poprzez mierzenie fald skornych w 12 okreslonych miejscach, profile hormonalne lub ich zaburzenia. Powiązał np odkładanie się tkanki tłuszczowej faldy subscapularis (podlopatkowej) z wrazliwoscia insulinowa, lub faldy brzusznej z zaburzona gospodarka kortyzolowa, falda na udzie z [...]

[...] się uda, to się pochwalę formą, a jak nie, to się zapadam pod ziemię Szczegóły może zdradzę po tygodniu jak będą jakiekolwiek efekty, bo to co Puma bądź co bądź za***isty trener z wielką wiedzą o naturalnej kulturystyce wygląda kusząco, ale czy jest możliwe robienie dwóch rzeczy na raz. Sprawdzam na sobie "Jak ktos chce redukcja+budowe [...]

puma to specyficzny trener wiedza ogrooooomna ale zeby przejsc experymenty jego - teraz - od poczatku do konca trzeba nie tylko kochac bb co poswiecic wszystko temu nie mnie oceniac wyniki pracy bo nigdy nie mialem stycznosci - ale podobne efekty mozna uzyskac przy mniejszym nakladzie sil i wyrzeczen pewnie potrwa to dluzej - ale nie kazdy jest [...]