trener

"trener" jest wieloznaczne, ale ok.

Dobra może nie zasmiecajmy juz mu tematu, bo to nie jest miejsce zeby mowic jaki to jest moj trener na silowni.

Z czym się pogubiłeś, czytałeś o podstawach układania diety z postów podwieszonych działu Odżywianie i się zgubiłeś? Wylicz swoje zapotrzebowanie kcal ze wzoru, wpisuj posiłki do kalkulatora na Potreningu.pl żeby wyliczyć wartości odżywcze w nich zawarte. Komponuj posiłki ze zdrowych źródeł węglowodanów, białek i tłuszczy w ilościach Ci [...]

Piąte kyu da się ominąć - tak mi powiedział trener. Po prostu. Idzie się dogadać. Zresztą mam kumpla co zdobył wicemistrzostwo Polski w semi i on nie miał 5kyu (jakiś znajomy trenera poręczył za niego). Co do mistrzostw wojewódzkich jutro będę dzwonił co i jak.

[...] na maszynie 10-12 + syzyki do upadku :-) Łydki i przedramię musiałem opuścić bo czas gonił i rodzina wydzwaniała :-) Za to wieczór udany. Mój Rudy zawodnik i jej gruby trener :-) https://dl.dropbox.com/u/18183159/redukcja/201302121990.jpg https://dl.dropbox.com/u/18183159/redukcja/201302121991.jpg [...]

Pan trener to jak jakiś Rumcajs wygląda };-) Dobra masa!

Przyszła właśnie paczka z nowymi ciuszkami Treca,jako dobry trener wręczyłem moim dwóm podopiecznym nowe koszuleczki:-) Sam oczywiście też przetestowałem nową bluze i muszę powiedzieć,że gatunkowo bluza z najwyższej półki, bardzo miła w dotyku dlatego chętnie się ją nosi. http://imageshack.us/a/img21/5656/trecifiona.jpg

Polecam, świetny trener! Trening z Hubertem to wiedza, pomoc oraz informacja zwrotna na temat techniki, postawy, wiele praktycznych rad. Fajne, spokojne podejście do Klienta, ale i duży doping. Potrafi zachęcić i zmotywować, a jego sylwetka jest potwierdzeniem ogromnych kompetencji. Polecam!

Przemek Kozak-----> Znakomity trener i specjalista w zakresie diety suplementacji i treningu (ogromna wiedza połączona z praktyką);>. Od 2 miesięcy mam przyjemność współpracować z Przemkiem. To był strzał w 10 ;] indywidualne podejście do potrzeby klienta:> Efekty są wręcz gwarantowane (u mnie tak jest) i u wielu innych osób. Byłem [...]

Miałem coś podobnego, trener powiedział, żebym sobie zrobił przerwę od treningów, ja po 4 dniach już normalnie wszystko robiłem.

Przepraszam za refleks, ale jestem mieka faja:/ Nie powiedzialam mu wczoraj nic o moich planach... Powiem jutro i to juz na pewno. Plecy lepiej, chociaz bola dalej. Trener kazal mi sie faszerowac ketonalem, ale ja sie przed tym wzbraniam. Dzisiaj najprawdopodobniej uda mi sie umowic z fizjoterapeuta i mysle, ze to najsensowniejsza opcja. Gneralnie [...]

[...] innego mięsa co by można zastąpić kurczaka bo czuje ze powoli mi sie przejada czy to dobra opcja zaraz po treningu dorzucić kefir z bananami? etc nim dojadę do domu wszamać porządna szamę? i jeszcze jedno bo kumpel (trener kulturystyki) polecił mi jak już biegam w dnt abym kupił bcaa i bral przed i po treningu aerobowym czy to dobra opcja ?

Współpracuję z Przemkiem od 7 miesięcy i nie mam zamiaru rezygnować (ale szybko zleciało %-) ). Co tu dużo pisać, fachowiec pod każdym względem. Zdjęcia podopiecznych mówią same za siebie, więc nie będę się o tym rozpisywał ale to co warto podkreślić to: - Indywidualne podejście do każdego klienta, - Układanie diety z preferowanych przez daną [...]

Paru dostało takiego szczękościsku, że chopy z imprez w remizach by sie nie powstydzili%-). Chyba trener ma jakieś problemy z logicznym myśleniem, taki małolat jak wróci do domu a później się wykopytkuje przy kolacji z wstrząśnieniem mózgu narobi mu takiego gówna, że sie zdziwi. Nie te czasy co 10-15 lat temu kiedy się na sparingach pokazywalo [...]

o tym nie pomyslalem. faktycznie, za wszystko odpowiedzialny jest trener i za powazny uszczerbek na zdrowiu mozna dostac naprawde srogi wyrok. do kilku lat luzna reka? poprawcie mnie, bo nie chce pisac glupot. kiedys slyszalem historie, jak typ na treningu przygrzal potylica w lawke (przy kopaniu jakiejs obrotowki) . zapadl w spiaczke, ale jak sie [...]

[...] dawać w kość swoim stawom. Ideałem byłoby gdybyś znalazł w swojej okolicy grupę Biegam Bo Lubię. Mają swoją stronę w necie z mapą i terminami spotkań. Tam zazwyczaj jest trener z doświadczeniem, który daje sprawdzone rady odnośnie biegania. Ja chyba sobie takie soboty z biegaczami wpiszę jako stały punkt programu treningowego. Bieganie [...]

[...] Ogólnie wykluczyłem słodycze, kartofle, makaron. Suple nie znam się na tym kompletnie .... a chciałbym w nie zainwestować gdyż były by dla mnie większa motywacje max do 250 zł Jak możecie doradzić to w każdej kwesti przyjmę rady oprócz treningów piłki bo je prowadzi trener . Najbrdziej mi zależy na porady o Basen + Dieta .... :) z góry dzięki

Jedynym problemem jest to ze zminił sie u nas trener i trenuje nas teraz faja jakaś, trening są jak dla podstawówki dlatego myślałęm o siłowni, żeby chociaż wzmocnić się, do końca marca od kiedy będe mógł sam trenować na dworze. Do tego naprawdę fajnie mi sięćwiczy na siłowni. lubie ten wysiłek i chciałbym włąsnie te 2 razy chodzić. No i [...]

Witam , mój problem polega na tym że w Sobote startuje w zawodach . zrzucałem wage do 63,5 kg , trener powiedział żeby zabrać ze sobą wiele napoi izotonicznych i tych innych bajer bo dobrze jest nawodnić organizm przed walką . zabrałem ze sobą też przed treningówke zwaną "SAW" i setno sprawy polega na tym czy moge pomieszać shoty i energetyki z [...]

Nie mylić napojów izotonicznych z napojami typu czerwony byk to dwa różne produkty. Izotoniki możesz spokojnie mieszać z SAW-em. Dla pewności sprawdź czy izotonik nie ma w składzie kofy bo robią już takie wynalazki co moją kofe. Moim zdaniem to nieporozumienie bo kofa odwadnia a izotoniki jak powiedział trener nawadniają.