trener

[...] bebenek, dodac to tego jakies zielsko i zupelny odlot ) Pewnie gdyby nie to, ze trenujac swoje karate shotokan (to najbardziej tradcyjne czyli bezuzyteczne) ale w ktore trener wklada tak duzo roznych elementow, nie tylko uderzanych, ze ciezko juz to nazwac shotokanem ( no i moze dlatego nie wydaje mi sie takie bezuzyteczne ) moglem zrobic [...]

to chociaz jakis mistrz? trener?

Co do tematu. Moj trener, zapytany przez nas, co jest wazne na ulicy, zawsze odpowiada: dobry lowkick i szybkie bieganie :). Pytamy sie: co robic? Odpowiedz- za***ac cwaniaka i *******lac jak szybko sie tylko potrafi- z dwoch powodow: albo przyjda koledzy kolesia, albo pyty. I tak zle, i tak niedobrze... Wiec jedna rada- jak sie juz obronisz, to [...]

[...] masz strasznie glupi podpis... nie obraz sie ale ten cytat to jest jakies genialne polskie tlumaczenie z genialnych mysli chinczykow no ale nie o tym tu teraz mowa twoj trener mial sporo szczescia a ty mozesz go nie miec no cuz wiec apeluje do wszystkich nie noscie sprzetu i nie pokazujcie papierkow (jak nie jestes utytuowanym zawodnikiem [...]

[...] jak pusze JauCh. A po badaniach lekarskich, jak wszystko będzie ok, od razu do sekcji. Kondycję i wydolność buduje się latami. A najszybciej na treningach. Poza tym nie ma, przynajmniej u mnie w sekcji, ludzi nie do zajechania. Jak trener ma fazę na ostry trening, to wszyscy, niezależnie od stażu wychodzą słaniając się na nogach. I tak ma być:D

[...] po zmieleniu mieszamy z oliwa i miodem - w 100g to ma 17g bialka, 57 tluszczy, 14 ww, 632 kcal koniu - z tego kalkulatora? - http://plany.sfd.pl/index.php/mid/85/fid/965/trener/trenowanie&cookie=1 ?? poczytam te posty podwieszone i trochę przeredaguje swoją dietę; chyba rano będę jadł tunia, a wieczorem twaróg; w ogóle to dlaczego [...]

[...] zbiorowej masturbacji nad geniuszem Fedora, uważałem, że trzeba wprowadzić trochę obiektywizmu, bo to co się działo do KO nie wyglądało dobrze, co zresztą chyba powiedział trener Fedora. I naprawdę nie wiem co biorą osoby które twierdzą, że Andrei wcale nie był lepszy boksersko i że za krótko trwało żeby ocenić - jak ktoś wygrywa w ten sposób [...]

[...] a z Fedia kozaczyc raczej nie wolno ;) Gdyby nie ten kopniak Arlovski do 3-4 rundy stracilby szybkosc, gnp albo dzwignia na korzysc Fedora. Ile Arlovsky przewalczyl z Rockwellem, 3 rundy? Ile zebral Rockwell czystych strzalow? Wiem ze trening i trener lepszy ale Arlovsky nie ma ko na piesci. Bez przesady, nie ta klasa zeby go z Fedorem rownac.

No to fajnie... bo ja ten plan przepisalem dla tych którzy niemają książek. A ten plan układał trener a nie ja. :) A tak po drugie to skoro w każdym temacie jest to samo to dlaczego co chwile ktoś inny prosi żeby mu ułozyć plan?

[...] mieć dwa – trzy tygodnie przerwy. Kuba Ławecki naciągnął mięsień dwugłowy. Trochę nam się obrona posypała. Mamy jednak zmienników, którzy będą grali. Mam Kusiaka, mam Marka Drozda jeszcze w obwodzie, i nie ukrywam, jest też Mietek Ożóg. Na pewno stworze jeszcze taki skład, który może powalczyć - przyznał Albin Mikulski, trener Stali.

II liga: dwóch trenerów zwolnionych w poniedziałek Albin Mikulski i Ryszard Łukasik to dwaj szkoleniowcy klubów piłkarskiej drugiej ligi, którzy w poniedziałek pożegnali się ze swoimi posadami - informuje serwis 90minut.pl. Mikulski nie jest już trenerem Stali Stalowa Wola, a Łukasik zakończył pracę w Warcie Poznań. Obydwie drużyny po 10. [...]

[...] kolejce drugiej ligi Polonia Warszawa zremisowała z GKS w Katowicach 1:1. Przed meczem z "Gieksą" prasa spekulowała na temat ultimatum, które miał dostać trener Fornalik. Właściciel Czarnych Koszul ponoć zagroził trenerowi, że jeśli jego drużyna w kolejnych dwóch spotkaniach nie zdobędzie minimum czterech punktów - ten straci [...]

Janusz Wójcik ma już za sobą debiut w roli trenera Znicza Pruszków. W spotkaniu z Podbeskidziem Bielsko- Biała były selekcjoner reprezentacji Polski zaprezentował niezwykły show - donosi "Dziennik". Już od pierwszych minut Wójcik zaczął swój spektakl: - Co ty człowieku pokazujesz, oszalałeś? - krzyczy na wstępie do ucha sędziego [...]

Daj tych pompek wiecej w serii, odrazu mi się przypomniał dziki trener. Ale to tak żartem nie bierz tego za atak :) https://www.youtube.com/watch?v=rpICzZ1VYvc Zmieniony przez - Kury w dniu 1/13/2024 6:40:24 PM

Dzięki w imieniu Radzika za informacje. Dzwonił do trenera kadry, wszystko się zgadza. Niestety po MP sobie odpuścił i nie jest wstanie się przygotować. Trener przesłał powołanie do "Zawiszy" Bydgoszcz o Jego powołaniu już kilka tygodni temu, niestety klub go nie poinformował i dopiero dzięki Wam się dowiedział. Z pewnością zmieni po tym [...]

Bo dziewczynie trudniej przybierac na masie. Piętnaście lat treningów nie oznacza 15 lat robienia wszystkiego prawidłowo, zresztą każdy chyba pierwsze lata na siłowni marnuje, o ile nie ma szczęścia i nie trafi na ludzi znających się na temacie . Gdy zaczynałam, największy nacisk kładłam na masę w kg - jadłam więc po prostu dużo wszystkiego, [...]

[...] co dlamnie jest lepsze i polecam to wszystkim którzy niewiedzom co wybrać . Ronowicz napisz mi ile igdzie trenowałeś kempo i czemu przeszłeś na bjj ps.chyba mnie trener wypi...lił z sekcji za forum i mojego kumpla taż ,ale kumpel już wrucił do sekcji a ja niestety nie chyba będe bez klubu hm jestem w szachu niemam gdzie iśc k...w [...]

[...] weekend %%%%> hehe teraz gotuje sobie ryz jakies kuraka i bd gites bodyxxx- zobaczymy jak to wyjdzie w praniu z aerobow zrezygnuje bardziej postawil bym na hiit poniewaz po samym hicie tluszcz sie spala przez 2-3 h. po tren dzisaj mi to trener z silowni tlumaczyl jak to dziala i wytumaczym mi ruznice pomiedzy tymi dwoma tren. pozdro !!!

[...] wkoncu wygladac :D w nast niedzile jade na battle of britain crossfit moja kolezanka zakfalifikowala sie wsrod kobiet i jedziemy dopingowac ! w tym tyg trening wtorek sroda czawartek sobota inaczej nie dam rady bo zmiany 14-22 wiec musze robic to co trener w boxie zaplanuje bo 6;30 rano sa classy a pozniej dopiero od 15 do 18 otwarta sala :(

Szczerze mówiąc totalnie się nie znam i nie wiem jak to za kulisami wygląda ale chyba mają jakieś wyliczenia albo sposoby więc trener czy tam osoba nadzorująca koks %-) zawaliła że ich złapali. Szkoda tylko że wiadomo że każdy bierze a jak ktoś wpadnie to na pokaz musi być mega szok i takie oburzenie że najlepiej by ich na stosie spalić...