trener

A jak jeden trener powie Pani, że od skakania, pseudocrosfitu i diety 1000kcal schudnie, a drugi że trzeba ćwiczyć siłowo i więcej jeść to zgadnijcie ktorego wybierze ;-)

http://potreningu.pl/artykuly/2927/trener-personalny--w-jakich-sytuacjach-brac-nogi-za-pas Napisane na potrzeby PT przez Anie Zmieniony przez - Bull w dniu 2014-05-16 07:44:58 Szefie... czemu nie podpisujecie artykułów?? choćby nickiem?? ps. nie czepiam się, tak tylko pytam niebawem zmiana wyglądu PT i będzie to wyraźnie widoczne oraz zakładka [...]

http://potreningu.pl/artykuly/2927/trener-personalny--w-jakich-sytuacjach-brac-nogi-za-pas Napisane na potrzeby PT przez Anie Zmieniony przez - Bull w dniu 2014-05-16 07:44:58 Szefie... czemu nie podpisujecie artykułów?? choćby nickiem?? ps. nie czepiam się, tak tylko pytam niebawem zmiana wyglądu PT i będzie to wyraźnie widoczne oraz zakładka [...]

Poszukuję dziewczęcia, które obecnie nie jest w trakcie jakiegoś specjalnie ukierunkowanego cyklu, a już na pewno nie pod opieką pani trener obliques (nikogo jej nie ukradnę, bo jest moim mentorem i boję się jej\-)), które to dziewczę odda się w moje ręce na 28 dni. Gwarantuję niezapomniany boot camp w dziale Konkursy:-D Dziewczę takowe nie może [...]

Poszukuję dziewczęcia, które obecnie nie jest w trakcie jakiegoś specjalnie ukierunkowanego cyklu, a już na pewno nie pod opieką pani trener obliques (nikogo jej nie ukradnę, bo jest moim mentorem i boję się jej\-)) |-) Marta, Ty przeca nieustraszona };-) Eve, Ty tu na bieżąco chyba jesteś, widzisz jakiś nieoszlifowany diamencik dla mnie? :-PP [...]

[...] dołożyć bo zostało jeszcze z 5 % **** - jak to ćwiczenie inaczej nazwać, żeby było krócej he? ### Podsumowując dobre zmęczenie czuje także pozytywnie, zobaczymy co jeszcze trener dziś przygotuje bo o 18:30 ide na trening. Jutro kurier ma przywieźć suple, które pozwolą mi "ustać na nogach" jakoś, przez ten najbliższy miesiąc. Proszę o opinie, [...]

dałbym rade myśle. ale w zime soie rekordów nie robi mówi mój trener ten ostatnio 20km przebiegł;)

DZis trener otworzyl szafeczke ze sprzetem, dal mi nowiutkie bandaze titana do siadow, a w szafeczce czeka jeszcze na mnie czerwona zbroja czyli centiurion do siadow i f6 koszuleczka Jak opanuje sprzet to moze 600 w trojboju sie zrobi

ja peepek raz odpłynąłem na brazilian ju-jitsu, trener założył mu duszenie niby kontrolowałem sytuacje a nawet nie zdążyłem odklepać raz w życiu mi się zdarzyło hehe

[...] miales na poczatku? Ts jakos od wakacji. Zaczynalem od okolo 100wl, przysiad 110, martwy 140. troche plecy nie tak ale przy tym cieżarze to bym sie złamał;) Extreme trener tez caly czas powtarza zebym plecy trzymal bardziej proste, ale przy tym ciezarze nie umiem inaczej.... Remik no ciezary takie ze jeszcze trojki robie A waze cos [...]

Ja mam kulturystyka osobisty trener autorstwa Elmar Trunz-Carlisi tłumaczenia Sergiusza Lipnickiego wydanie 1,2011 kupisz to w empiku za 40 zł.To bardziej taki ilustrowany atlas cwiczeń z podstawami ( ogólnymi zasadami diety) dla zielonych.Mimo to nawet ciekawe.

guzik ma. Trenowałeś podnoszenie ciężarów?ja tak i powiem jedno: każdy trener z PC by mocno skarcił za taką technikę podrzutu czy rwania jak prezentują w crossficie. Poza tym różnica ciężarów niebo a ziemia...

[...] tam praktycznie z ulicy przyszlam wiec sie do dziewczyn porownywac nie bede ale zabawa bardzo fajna. Najwazniejsze ze sobie siary nie zrobilam ;) troche sie tam zagubiona czulam za scena bo kazda z calym sztabem ludzi tam byla, trener, kosmetyczka, fryzjer.. a ja sama ;) Braki w pozowaniu wyszly odrazu no i do fryzjera w ogole nie zdazylam %-)

Wróciłem z trena 1szego :-D / cóż wszystko extra :) trener się pytał czy boks trenowałem bo powiedział że styl odpowiedni w sumie, tylko że w muai thai stoi się prosto, ale szybko skorygowałem i było ok. Loł kingi też dobre były %-) prawidłowe ułożenie itd no trochę stope sobie pozdzierałem jednak, ale mam nadzieje że się zagoi szybko :-D :-P

no chodze po sekcjach, byłęm na muai thai w poniedziałek :) i mi się spodobało, trener spytał się czy ja boks trenowałem jak na tarczach waliłem %-) więc to mnie zmotywowało by przejść się do sekcji bokserskiej po jutrze :-) bo być może zostanę przy boksie jednak :)

Dobra opcja u mnie byla jak trener zapasow chcial nam zawoniczke podkrasc to ona i taki grzesiek poszli na trening niedosc ze go naj**ala na treningu to jeszcze mu zeba wybila%-) Ja pierwszy raz pijany tak ze nic nie pamietalem to mialem moze 13lat wypraszam sobie nie jestem patologiem...

http://trening.wp.pl/index.php/mid/68/fid/686/trener/trenowanie/du_id/628088 %-)

http://trening.wp.pl/index.php/mid/68/fid/686/trener/trenowanie/du_id/628088 %-) co to ma być?

Do Łodzi to ze 3 razy w roku mogę pojechać, ale częściej to już trudno... heh a żebyśmy w gdzieś w okolicach Łodzi mieszkali to trener Ligii by nas wziął na treningi ;-)

to w kapciach możesz iść %-) u mnie trener jest długo, ale co z tego, jak ino leży na kanapie i filmy ogląda %-)