trener

[...] mnie pokonala. stwierdzam ze psychicznie jestem cienka jak nalesnik... z czym do ludzi wogole}:-( udalo mi sie tylko zrobic aero, tych kilka rozgrzewkowych front squatow i prostowanie nog. reszte mam nadzieje odrobic jutro- o ile dziadek trener mnie nie dorwie i nie skule sie po raz kolejny:-| Zmieniony przez - redcow w dniu 2012-03-13 00:56:17

nie bój nic, trener pierw zrówna z ziemia a pózniej pomoze :-)

[...] bic ze supinacja 4 serie ze sztangielkami 6kg x 6-8 powtorzen 4b. triceps dips z nogami poziomo na lawce 4 serie x 5 (ostatnia tylko 4) dzis dowiedzialam sie ze dziadek trener, ktory mnie kiedys zdiagnozowal z drazkiem jest bylym mistrzem swiata powerliftingu z Atlanty 88-O jeszcze obejrze zdjecia dobrze ze scian na silce albo dopytam to [...]

[...] przysiady, PP ze sztanga 12,5kg. tyle tego bylo ze zasapalam sie troche poniedzialek 1. MC 35kg x 10 45kg x 10 50kg x 8 55kg x 4 58kg x 3 ostatnio 57kg x 4 gdyby nie trener, ktory patrzyl i komentowal technike to bym podniosla wiecej razy. a takto to tylko wiadac ze na zawody zadne sie nie nadaje (tak jakbym sie wybierala, hehe..) jak [...]

[...] lepiej +zwisy szeroko 3 razy- krotko 2. aktywacyjne na tricepsy 3 razy ze sztangielkami po 10kg 3. MC 40kg x 10 50kg x 8 52,5kg x 8 55kg x 8 57,5kg x 3 57,5kg x 3 - jeden trener (naprawde ogarniety) mi powiedzial ze nie jest dobrym pomyslem robic 10 powt. w MC wiec optuje teraz w mniej ale nie wiem sama 4. drazek gorny do klatki 18,5kg x 10 [...]

Polecam trener Personalny Hubert Urbaniak

Boję się że trener każe mi wywalać żółtka i ładować więcej białek \-) Ja mam 6 skrzynek tych włoskich, tak bym oyebał sobie, a nigdy już nie zjem bo fat zawsze 50g xD

ostatnio jak robiłam przysiady ze sztangą to po jakichś 4 powtórzeniach kolano zaczęło mnie tak mocno boleć, że nie mogłam się podnieść i dopiero Karol (trener) mi pomógł wstać bo bym nie wstała z nią

Karol Twój trener personalny :D ?

trener od boksu mi powiedział, że mam "serdeczny uśmiech" i żebym się tak nie "hihrała" jak przychodzę bo rozpraszam mu zawodników :D - oj no dobra... ale lubię się uśmiechać a sala od boksu jest po drodze.. drzwi są na fotokomórkę, więc jak się rozsuną i wszyscy patrzą to się uśmiecham no... :-D

pods, gimnazjum i liceum :P ale teraz tylko dietetyk i trener

[...] na deski 9. Brak walki Cro Cop vs Fedor 10. Radosław Turek - zdominował Materle podczas Areny Berserkerow , zwyciezca Huzar Cup i Submission Wrestling Warszawa, a do tego trener Plugawego Pomimo, ze nie bylo to walki MMA jak dla mnie jest w czolowce kraju. 11. Wanderlei Silva - najlepsza stójka w swoje wadze, czarny pas BJJ, kondycha, psycha [...]

W styczniu zapalenie okrężnicy, w kwietniu kontuzja stawu łokciowego, na tyle poważna, że musiał zrezygnować z większości ćwiczeń, odpuścił treningi i dietę na pół roku - teraz powoli wraca na siłownię. W tym roku planuje operację na staw, reklamuje się jako trener prowadzący osoby pod zawody, zapowiada, że wróci na scenę w 2018.

No nie, K**WA NO NIE! Jeden z 2 ulubieńców na gali wypadł. Oby Cain dotrzymał :)) A tu trener od boksu JDS: Dorea believes Velasquez rushed to order a rematch so soon, especially considering he has had only one fight since that defeat, a first-round TKO of Antonio Silva at UFC 146. "We are quiet, with a good team. It will be a great fight. Cain is [...]

[...] pewnośći siebie ,że jest zaj**isty i może każdego rozj**ać swoim boksem.Mimo ,że my wiemy ,że jest inaczej i dostałby od kliczki. Chociaż najbardziej rozbawiło mnie jak jego trener powiedział,że bierze 1 tone na leg press heheheh.To by kopyta miał ze 2 razy mocniejsze od Cro copa w prime...szkoda ,że nie uwiecznili tego na filmiku.(tylko coleman [...]

http://www.bloodyelbow.com/2012/12/21/3791428/ufc-155-cain-velasquez-junior-dos-santos-jack-slack-judo-chop W Fight Factory było chyba powiedziane, że możliwe, że trener główny za bardzo wierzył w Caina i mają zbyt bliską więź by widział błędy. Może też stąd jakieś niedociągnięcia są. Zmieniony przez - ziumol w dniu 2012-12-24 14:23:02

Leo???Jak ten od naszej reprezentacji piłki kopanej,trener Banchałer????Jak mówi nasz wielki prezydent No i słyszałem jeszcze o bramkarzu Borubarze...Ciężko skojarzyć,że chodziło o Boruca

MZB + sp80 poszło i powinno być dobrze. Mój trener miał wczoraj podobnie jak Ty Słaby, a jak mu spojrzałem w oczy, to widziałem dokładnie to samo. Dobranoc Zmieniony przez - Rafał_B w dniu 2008-12-10 23:56:19

No to ja niewiele mniej mam niż ty ,ale za słuszny to tego nie uważam przewiduje ze mam jakieś 5 cm "w plecy" choć jak kiedys trener od kosza robił mi jakieś wyliczenia według wzorów ile urosne to wynikało ze w tamym momencie juz "stałem" wiec moge sie mylic.......

Rafał,są drabinki startowe,ja mam każdy z każdym Nie wiem,teraz to już mnie trema łapie,bo trener mi na treningach tyle nowych rzeczy pokazał,że mogę jedynie dojść do wniosku "wiem,że nic nie wiem"