trener

Piłkarz Roku: Artur Boruc - ma spore szanse Bartosz Boscki - jest tu tylko dlatego,ze strzelil 2 gole na MŚ Ireneusz Jeleń - wątpie Radosław Matusiak - za szybko jak na tytul Pilkarza Roku Euzebiusz Smolarek - zdecydowanie tak Ligowiec Roku: Jakub Błaszczykowski - bardzo dobrze gra w tym sezonie,ma szanse Dickson Choto - watpie Maciej Iwański - [...]

Bramkarz:Petr Cech Prawy obrońca:Gianluca Zambrotta Lewy obrońca:Fabio Grosso Środkowi obrońcy:John Terry,Fabio Cannavaro Defensywny pomocnik:Andrea Pirlo Prawy pomocnik:Cristiano Ronaldo Lewy pomocnik:Ronaldinho Ofensywny pomocnik:Kaka Napastnicy:David Villa,Klaas Jan Huntelaar Trener:Marcello Lippi Pzdr/

[...] Londyn, Hiszpania) prawy pomocnik :Cristiano Ronaldo (Manchester United, Portugalia) lewy pomocnik :Ronaldinho Gaucho (FC Barcelona, Brazylia) ofensywny pomocnik :Juninho Pernambucano (Olympique Lyon, Brazylia) napastnik :Samuel Eto'o (FC Barcelona, Kamerun), Thierry Henry (Arsenal Londyn, Francja) trener :Frank Rijkaard (FC Barcelona, Holandia)

Rijkaard to kiepski trener.. duzo mu brakuje do takich strategow jak Ferguson, Wenger, czy Mourinho..

Piłkarz Roku: Artur Boruc (Celtic Glasgow) Ligowiec Roku: Jakub Błaszczykowski (Wisła Kraków) Odkrycie Roku: Radosław Matusiak (BOT GKS Bełchatów) Trener Roku: Orest Lenczyk (BOT GKS Bełchatów)

Piłkarz Roku: Euzebiusz Smolarek (Borussia Dortmund) Ligowiec Roku: Radosław Matusiak (BOT GKS Bełchatów Odkrycie Roku: Radosław Matusiak (BOT GKS Bełchatów) Trener Roku: Orest Lenczyk (BOT GKS Bełchatów), Nie bede zbyt orginalny.

Bramkarz: Jens Lehmann (Arsenal Londyn, Niemcy) Prawy obronca: Gianluca Zambrotta (FC Barcelona, Włochy) Lewy obroncy: Fabio Grosso (Inter Mediolan, Włochy) Srodkowy obronca: Fabio Cannavaro (Real Madryt, Włochy) Defensywny pomocnik: Andrea Pirlo (AC Milan,Włochy) Prawy pomocnik: Lionel Messi (FC Barcelona, Argentyna) Lewy pomocnik: Ronaldinho [...]

Piłkarz Roku: Artur Boruc (Celtic Glasgow) Ligowiec Roku: Radosław Matusiak (BOT GKS Bełchatów) Odkrycie Roku: Radosław Matusiak (BOT GKS Bełchatów) Trener Roku: Orest Lenczyk (BOT GKS Bełchatów)

Piłkarz Roku: Artur Boruc Ligowiec Roku: Radosław Matusiak Odkrycie Roku: Radosław Matusiak Trener Roku: Orest Lenczyk Zmieniony przez - Grubmen w dniu 2006-12-07 20:52:06

[...] Gdyby go rozpatrywac osobno jego objetosc wydaje sie byc niewielka. III. TRENING AEROBOWY: ergometr wioslarski 3 razy/ tydzien (czas trwania serii i ich ilosc ustala trener sekcji, do tej pory stosuje sie do zalecenia 2 serie po 20 min) Co z dieta? Na razie stosuje sie do podstawowych zasad: bialko z dobrych zrodel, tluszcze z dobrych [...]

Piłkarz Roku: 1.Euzebiusz Smolarek (Borussia Dortmund) ,za Borucem przemawiają sukcesy klubowe Ligowiec Roku: 1.Jakub Błaszczykowski (Wisła Kraków),chociaż Reiss mimo wieku wciąż co sezon kręci młodzianami Odkrycie Roku: 1.Radosław Matusiak (BOT GKS Bełchatów)- już myślałem że nikt ze złotych chłopaków Globisza poważnie nie eksploduje a tu nagle [...]

Szuwax17 jezeli chcesz zeby kolezanka wygladala naprawde dobrze to zaprowadz ja na silownie i potowarzysz jej chociaz na poczatku, aby dziewczyna poczula sie spoko. A jezeli szukasz innych wrazen to nie ta stronka... Filmik jeszcze nikogo nie nauczyl jak ma trenowac, potrzebny jest wam raczej dobry trener(instruktor). POWODZENIA

erminho i co z tego że Gaucho , Eto'o i Deco są ? Inne teamy nie mają indywidualności ? Trener musi mieć odpowiednie podejście do zawodników i poukładać to wszystko jak należy . Rijkaard to zrobił i chwała mu za to . Wenger lepszy bo więcej doświadczenia ma . Frank to młodzieniaszek (i już ma taki sukces jak wygrana w LM ). "Rijkaard jakby [...]

ja chodze teraz raz w tygodniu i jest bardzo dobrze (w moim klubie jest 4-5 treningow w tygodniu)trener ciagle sam posyla mnie na zwody i w porownaniu z tymi co chodza 4-5 razy na tydzien nie odbiegam niczym (poza kondycja) braki treningowae uzupelniam ogladaniem walk i filmow instrukt. - potem proboje na treningach pod okiem trenerow) teraz [...]

korian - ksiądz/trener daje rade na tym judo ? jak tam jest ?

Holek, nie warto przeznacz kase lepiej na to co jest najbardziej istotne:dieta, suplementacja, silka,sprzet ,trener itp. Mozesz ewentualnie skorzystac z masarzu sauny dzakuzi itp w celach przyspieszenia regeneracji. POWODZENIA

Kolejny trener z pojęciem jakie stacha ma wzięcie. strzel mu z liścia w myślach i nie słucahj drugim razem bo bredzi. zdr.

akurat jesli chodzi o pety to raczej bym sie az tak bardzo nie martwil;p sam pale i cwicze ponad 2 lata powiem tylko ze czytalem gdzies jak jakis trener sie wypowiadal ze osobe palaca moze cwiczyc ale osobe pijacca w zyciu;pfakt ze lepiej nie palic ale lepiej palic i cwiczyc niz palic i niecwiczyc;p

znam ten bol moj trener tez ma troche nasrane we lbie i chociaz mu mowie ze sie boje robic martwy ciag to on i tak mi kaze z bardzo duzym (jak dla mnie) obciazeniem a ze mi lapy puszczaja to mnie wiaze <lol>

[...] ale tylko dlatego, ze byl za mlody by z nimi cwiczyc. Pozniej zaczal cwiczyc starajac sie dopasowac techniki do siebie, jak wiadomo byl maly i chudy, tak wiec wszystko opieralo sie na macie i fizycznym kontakcie. Oczywoscie nie neguje tego co napisal Fighfear o "analizie walk". Kazdy trener od kicka, po bjj radzil mi/nam by tak robic.