nietypowe pytanie o sw?

Witam
Mam na imię Piotrek,piszę tu pierwszy raz wcześniej czytałem sporo bez rejestrowania się.Otóż mam 16lat i chciałbym zacząć ćwiczyć sw.Interesuje się mma(oczywiście chodzi też o umiejętność samoobrony) ale niewiem czy coś z tego może być już wyjaśniam,mogę ćwiczyć 2x tydz.Podstawą jest siłownia 3-4xtydz i tu jest dylemat czy opłaca się ćwiczyć 2xMMA czy lepiej 2xMT (z tym ,że raczej interesuje mnie mocna stójka+klincz+obalenia ale czy nauczę się czegoś ćwicząc 2xtydz.).MMA chcę ćwiczyć w Warszawie(valetudo.pl(wt-czw)) i jak ktoś tam chodzi może napisze jak ćwiczy i podpowie czy to będzie dobrze??

Mam nadzieję ,że nie zamotałem i proszę bardzo o odpowiedzi?
Pozdrawiam

Zmieniony przez - Desert w dniu 2006-11-21 20:20:14

Odpowiedź może trochę nie na temat, ale ja na Twoim miejscu zmieniłbym priorytety. Masz 16 lat, więc na siłownię i masę masz jeszcze czas. Teraz lepiej przyłóż się do sportów walki. Jeżeli chcesz robić wyraźne postępy to 3 x na tydzień to raczej minimum.

2 razy w tygodniu to zdecydowanie za malo. Mysle ze 2 treningi w stojce i 2 w parerze w zupelnoscie na poczatku wystarcza. Silownie sobie odpusc :D

Podobnie jak Tomasz 69:

W wieku 16 lat nie masz co się bawić w masę/rzeźbę. Jeśli marzy Ci się trening jakiejkolwiek SW to 3 razy w tygodniu to minimum. Mając 2 treningi na tydzien praktycznie nie bedziesz robil postępów. Siłownia pod trening sztuk walki tez chwilowo Ci nie jest potrzebna. Raz-że za wcześnie(lepiej uzupełniać SW siłką jak sie juz ma jakiś staż i pewne doświadczenie), dwa-trening pod SW wygląda inaczej niż trening "kulturystyczny". Dlatego lepiej weź 3 treningi (wystarczy na początek) MMA czy MT na tydzien, siłownie zaś odpuść-albo zostaw np 1 na tydzień (przy 3 treningach SW).

chodziło mi o raczej o mma ale na gwardii jest tylko(mogę chodzić) 2xtyg mma i 2xbjj.Czy to znaczy ,że zamało tam stójki?A jeśli bede chodził 2xMMa i 1xbjj czy szukać czegoś innego w warszawie(co polecacie)??
Pozdrawiam(i sorry ,że tak późno odp)

Pisałeś wcześniej o MT. Najlepiej by chyba było 2xMT i 2xBJJ. Jeśli chodzi o MMA to wszystko zależy od trener, na przykład my głównie nastawiamy się na stójkę, ale spotkałem się z klubami gdzie podstawą jest parter.

MMA jest formuła przekrojowa z treningu 2 x w tyg nie złapiesz nic wiec odpusc

cos tam załapie, już nie popadajmy w przesadę. ale tylko cośtam, nie więcej.

ja chodze teraz raz w tygodniu i jest bardzo dobrze (w moim klubie jest 4-5 treningow w tygodniu)trener ciagle sam posyla mnie na zwody i w porownaniu z tymi co chodza 4-5 razy na tydzien nie odbiegam niczym (poza kondycja) braki treningowae uzupelniam ogladaniem walk i filmow instrukt. - potem proboje na treningach pod okiem trenerow)
teraz mnie pewnie wysmieja z tych filmow instrukt. ale mozna sie z tego nauczyc bardzo duzo a potem szlifowac na treningach - ja mam 3 roznych trenerow od graplingu i jak kazdy zawsze mnie poprawi (jesli trzeba) to moge sie zaskakujaco wiele nauczyc nawet trenujac tylko raz w tygodniu

reasumujac jesli nie chcesz rezygnowac z silowni to 2 razy w tyg. moim zdaniemjest warto.

albo zmniejsz do 2-3 razy w tyg silownia i krotsze treningi i do tego wiecej sw jesli jestes w stanie

to moja rada ale specjalista nie jestem reasumujac - jak chcesz byc naprawde dobry to j.w. przynajmniej 3 razy w tyg. - jesli nie zucisz silowni to warto te 2 razy w tyg mma. tymbardziej ze jak zasmakujesz mma to morze sam zmienisz zdanie i silownie odpuscisz po jakims czasie

No to chyba jesteś jakiś wybitnie uzdolniony, skoro raz w tygodniu Ci wystarcza do startów na zawodach.

A jakie masz na tych zawodach osiągniecia ?

coz he-he...
na 4 walki jakie mialem na razie miec z 2 musialem zrezygnowac z powodu kontuzji 2 pozostale przegralem na punkty
nie zebym sie usprawiedliwal (przegralem to przegralem) ale wszyscy zgodnie stwierdzili ze przynajmniej w jednej z nich bylem o niebo lepszy zabraklo tylko checi - mialem w tedy w zyciu osobistym cos co nie pozwolilo mi sie odpowiednio skupic i zabralo mi wole walki

teraz wracam do formy i w przygotowuje sie do nastepnej walki za kilka dni
teraz sie niedam

cos mam wrazenie ze mnie nie lubisz
tak jakby po tym jak zalozylem ten temat o mma na ulicy po ktorym troche po mnie pojechali...