Szacuny
0
Napisanych postów
2
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
7
Witam
Mam na imię Piotrek,piszę tu pierwszy raz wcześniej czytałem sporo bez rejestrowania się.Otóż mam 16lat i chciałbym zacząć ćwiczyć sw.Interesuje się mma(oczywiście chodzi też o umiejętność samoobrony) ale niewiem czy coś z tego może być już wyjaśniam,mogę ćwiczyć 2x tydz.Podstawą jest siłownia 3-4xtydz i tu jest dylemat czy opłaca się ćwiczyć 2xMMA czy lepiej 2xMT (z tym ,że raczej interesuje mnie mocna stójka+klincz+obalenia ale czy nauczę się czegoś ćwicząc 2xtydz.).MMA chcę ćwiczyć w Warszawie(valetudo.pl(wt-czw)) i jak ktoś tam chodzi może napisze jak ćwiczy i podpowie czy to będzie dobrze??
Mam nadzieję ,że nie zamotałem i proszę bardzo o odpowiedzi?
Pozdrawiam
Zmieniony przez - Desert w dniu 2006-11-21 20:20:14
Szacuny
13
Napisanych postów
1702
Wiek
40 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
16720
Odpowiedź może trochę nie na temat, ale ja na Twoim miejscu zmieniłbym priorytety. Masz 16 lat, więc na siłownię i masę masz jeszcze czas. Teraz lepiej przyłóż się do sportów walki. Jeżeli chcesz robić wyraźne postępy to 3 x na tydzień to raczej minimum.
Szacuny
26
Napisanych postów
7168
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
46566
Podobnie jak Tomasz 69:
W wieku 16 lat nie masz co się bawić w masę/rzeźbę. Jeśli marzy Ci się trening jakiejkolwiek SW to 3 razy w tygodniu to minimum. Mając 2 treningi na tydzien praktycznie nie bedziesz robil postępów. Siłownia pod trening sztuk walki tez chwilowo Ci nie jest potrzebna. Raz-że za wcześnie(lepiej uzupełniać SW siłką jak sie juz ma jakiś staż i pewne doświadczenie), dwa-trening pod SW wygląda inaczej niż trening "kulturystyczny". Dlatego lepiej weź 3 treningi (wystarczy na początek) MMA czy MT na tydzien, siłownie zaś odpuść-albo zostaw np 1 na tydzień (przy 3 treningach SW).
Szacuny
0
Napisanych postów
2
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
7
chodziło mi o raczej o mma ale na gwardii jest tylko(mogę chodzić) 2xtyg mma i 2xbjj.Czy to znaczy ,że zamało tam stójki?A jeśli bede chodził 2xMMa i 1xbjj czy szukać czegoś innego w warszawie(co polecacie)??
Pozdrawiam(i sorry ,że tak późno odp)
Szacuny
12
Napisanych postów
203
Wiek
37 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
9396
Pisałeś wcześniej o MT. Najlepiej by chyba było 2xMT i 2xBJJ. Jeśli chodzi o MMA to wszystko zależy od trener, na przykład my głównie nastawiamy się na stójkę, ale spotkałem się z klubami gdzie podstawą jest parter.
Szacuny
0
Napisanych postów
563
Wiek
44 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
6575
ja chodze teraz raz w tygodniu i jest bardzo dobrze (w moim klubie jest 4-5 treningow w tygodniu)trener ciagle sam posyla mnie na zwody i w porownaniu z tymi co chodza 4-5 razy na tydzien nie odbiegam niczym (poza kondycja) braki treningowae uzupelniam ogladaniem walk i filmow instrukt. - potem proboje na treningach pod okiem trenerow)
teraz mnie pewnie wysmieja z tych filmow instrukt. ale mozna sie z tego nauczyc bardzo duzo a potem szlifowac na treningach - ja mam 3 roznych trenerow od graplingu i jak kazdy zawsze mnie poprawi (jesli trzeba) to moge sie zaskakujaco wiele nauczyc nawet trenujac tylko raz w tygodniu
reasumujac jesli nie chcesz rezygnowac z silowni to 2 razy w tyg. moim zdaniemjest warto.
albo zmniejsz do 2-3 razy w tyg silownia i krotsze treningi i do tego wiecej sw jesli jestes w stanie
to moja rada ale specjalista nie jestem reasumujac - jak chcesz byc naprawde dobry to j.w. przynajmniej 3 razy w tyg. - jesli nie zucisz silowni to warto te 2 razy w tyg mma. tymbardziej ze jak zasmakujesz mma to morze sam zmienisz zdanie i silownie odpuscisz po jakims czasie
Szacuny
0
Napisanych postów
563
Wiek
44 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
6575
coz he-he...
na 4 walki jakie mialem na razie miec z 2 musialem zrezygnowac z powodu kontuzji 2 pozostale przegralem na punkty
nie zebym sie usprawiedliwal (przegralem to przegralem) ale wszyscy zgodnie stwierdzili ze przynajmniej w jednej z nich bylem o niebo lepszy zabraklo tylko checi - mialem w tedy w zyciu osobistym cos co nie pozwolilo mi sie odpowiednio skupic i zabralo mi wole walki
teraz wracam do formy i w przygotowuje sie do nastepnej walki za kilka dni
teraz sie niedam
cos mam wrazenie ze mnie nie lubisz
tak jakby po tym jak zalozylem ten temat o mma na ulicy po ktorym troche po mnie pojechali...