trener personalny

[...] Tym razem nieźle. 3. Wiosłowanie sztangą wąsko podchwytem 5x5 60s 40/nie pamiętam 45/47,5/50/55/57,5 No, nie pamiętam. Akurat trafiłam na trening personalny na salce i trener w końcu mi uświadomił, co było z tym cholernym wiosłem nie tak, a ja tyle nad tym myślałam. Po prostu “podrzucałam” ciężar i spinałam u góry łopatki, czysty d****izm [...]

Z techniką jako tako- poczytałam co nieco, wzięłam jeden trening personalny, żeby mnie pan trener poustawiał, dziś z resztą też jakiś uprzejmy pan mnie trochę poprawiał, więc mam nadzieję, że sobie krzywdy nie robię.

[...] wiosłowaniem, face pullem i MC pokazała mi ile pokory mi brakuje w treningu i jak późno wiele ćwiczeń robię dobrze technicznie. Wczoraj ćwiczyłam wiosłowanie z bardzo fajnym trenerem, który sprawia wrażenie będącego bardzo ogarniętym a że za niedługo mam urodziny to postanowiłam sprawić sobie w prezencie trening personalny, chciałabym potrenować [...]

[...] Po dwóch powtórzeniach na ciężarze 40kg cieszyli się z nowego rekordu w wyciskaniu. Czy w takich sytuacjach nie powinien interweniować pracujący tam instruktor lub trener? W wielu takich przypadkach uwaga skierowana jest na telefon,kobiety lub ludzi, którzy chętniej wydadzą kilkadziesiąt złotych za trening personalny. Nie wchodzę już w [...]

Zajrzałem do starego dziennika , dobra przemiana zaskoczyła mnie stanowczość i szczerość Huberta , taki powinny być każdy personalny trener a nie jakieś tam pseudo chłopaczki z 35 cm w bicku %-) Powiadomki ON , powodzenia!

Unknown sezonowy są na każdej siłowni , tylko nie w "piwniczanych" , dzisiaj na tej siłowni jakiś facet wziął sobie trening personalny , robił biceps sztangą machał całym ciałem , a trener się tylko patrzył ....

Trener we Wro jest jeden... Hubert :-D http://potreningu.pl/profil/hubert81#/ Umów się na trening personalny, kiedy Wam będzie pasowało :-))

Siemanko. Od tygodnia stosuje diete wysokotłuszczową na mase miesniową , trenuje mnie personalny trener . Czuje sie bardzo dobrze na tej diecie, lecz jedna rzecz mnie nie pokoi . Codzinnie mam 6 jajek na sniadanie lub popludniu, jak to jest z cholesterolem w tym przypadku ? Wychodzi jakies 40 jajek tygodniowo . Przez moj 2 letni staż nigdy nie [...]

[...] mi się podobał :D kiedyś spróbuję taki trening, tylko, że 5 rund i w każdej 20 powtórzeń każdego ćwiczenia, to musi być kat jak skur*ysyn :D jutro mam darmowy trening personalny, więc mam nadzieję, że nauczę się na nim paru nowych ćwiczeń. na moje szczęście trafił mi się trener od crossfitu :) Zmieniony przez - Raveng w dniu 2014-05-09 22:26:32

waga jest potrzebna a to tylko 30 zl, mam kolege ktory poszedl na silownie wykupil trening personalny i trener ulozyl mu trening split przykladowo klata 8 serii WL 5 serii hantle dodatnie, 4 serie rozpietki na maszynie i 4 serie rozpietki hantlami, dobrzeze tam na silke nie chodze.

[...] modulować ciężkość w zależności jak się ustawię i dziś było ciężko +rozciąganie, vacuum Ogólnie: Trening na mega wielkim głodzie #-P Ogólnie to cały czas obserwował mnie trener, który zamiast skupić się na klientce (bo to personalny) to gapił się na mnie a potem chyba jeszcze zainspirował, bo kazał te swojej robić coś podobnego do renegrade [...]

Na wakacje na siłownie %-) do Stanów. No i słusznie, mnie zarówno jak i dietetyka, właśnie personalny trener, to jest to co chce robić. Muszę się porozglądać.

Za.je.bis.te. Co to za program? Doprowadzil ja do lez. Ale przebiegla. Moj typ trenera. Zawsze mnie wkur.wi.a jak na silowni widze trening personalny. Jakis grubas prawie nic nie robi, a trener stoi z boku i wola: swietnie, super, dobrze ci idzie. Tak trzymaj, tak trzymaj.

[...] treningi personalne, więcej się człowiek nauczy. A po dłuższym stażu pójść na kurs. Tylko teraz druga problematyczna kwestia- co z tego, że się umówisz na personalny, jeśli trener skończył tylko taki kurs i jest zielony %-) Nooooo, dokładnie. Ja też zanim poszłam na kurs, a wiedziałam już, że pójdę to poumawiałam się z różnymi trenerami, żeby [...]

[...] treningi personalne, więcej się człowiek nauczy. A po dłuższym stażu pójść na kurs. Tylko teraz druga problematyczna kwestia- co z tego, że się umówisz na personalny, jeśli trener skończył tylko taki kurs i jest zielony %-) Nooooo, dokładnie. Ja też zanim poszłam na kurs, a wiedziałam już, że pójdę to poumawiałam się z różnymi trenerami, żeby [...]

[...] Swoją przygodę z siłownią zaczęłam niecały miesiąc temu przede wszystkim pod kątem odchudzenia się. Chodzę 4 razy w tygodniu Umówiłam się na trening personalny i po prostu trener doradził mi abym zaopatrzyła się dodatkowo w CLA z zieloną herbatą i L-karnityną... Jako kompletny laik w tej dziedzinie kupiłam te suplementy z myślą o ich cudownym [...]

k***a trener nie odbiera i chyba z boksu nici personalny klientka odwołała Jak żyć? Tego nie zrozumiem, dostaje człowiek na tacy 150 zł za 90 minut treningu z 3 osobami i potrafi nie przyjść nie informując nikogo. Zmieniony przez - Hubert81 w dniu 2014-02-27 08:18:08

[...] https://youtu.be/Akyce2kQKlY A tutaj gosc ktorego dzisiaj wlasnie nauczulem wymyku pisalem wczesniej ze najlepiej w realu,kolega wzrost 186 waga 90 kg I co i jak sie sprawdzilem jako personalny trener ? :) https://youtu.be/n6nAnCG0GsQ Pozniej zrobilem swoje MU 1/2/3/4/5 Statystyka (260+15=275) Zmieniony przez - drazekm w dniu 2018-04-10 15:52:07

[...] chyba że jesteś typowym skinny fat. Wygląd jaki chciałbym osiągnąć to poprostu zdrowy, umięśniony przystojnie mężczyzna, przykłady ratownik, model, aktor na plaży, młody trener fitness czy personalny. Nie chcę być jakimś napakowanym koksem, zresztą i tak nigdy bym tego nie osiągnął :D. Dobrze, że masz jasny cel, to ważne. Osiągnąć można [...]

[...] na siłce to chciałam wczoraj złapać jednego jegomościa,ale miał personalny i tyle go widziałam:) Ale jutro grzecznie ide na maszyny w środku dnia,wtedy jest mało ludzi i trener bardziej dostęony.P.S.Nie wiedziałam,że 130-150g mięsa to taki malusi kawałeczek:) Ale karkówa dochodzi,nie było w moim sklepie szparagowej,to wrzuciłam paprykę [...]