SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

trener personalny

  • [...] typu "Pij mleko będziesz wielki!" Owszem będziesz wielki, bo twoje ciało będzie wypełnione laktozą, a gdy przestaniesz pić mleko wszystko spadnie i będziesz miał ciągle zakwasy bo najpierw zamieni się to w kwas mlekowy a dopiero później będziesz mógł wysikać szkodliwe metabolity. Pozdrawiam - wasz trener personalny, dietetyk i kulturysta - Paweł.

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-08-05 15:54:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 2 minut. Przyrządzony wywar posypujemy glukozą, która jest niezbędna przy cyklu kreatynowym i wstawiamy do lodówki. Po 24 godzinach nasz jabłczan keratyny jest gotowy i w dodatku dużo smaczniejszy niż zwykły proszek ze sklepu z suplementami i w dodatku posiada od razu własny transporter. Wasz trener personalny - Paweł Macie: https://www.face

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-08-05 15:57:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Toż to nawet troll nie jest, napisane wyraźnie w Trener personalny z nieoficjalną licencją. UWAGA - TREŚCI MAJĄ CHARAKTER WYŁĄCZNIE HUMORYSTYCZNY, NIE NALEŻY BRAĆ ICH NA SERIO. Także sie tak nie jarajcie tancerze %-)

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-08-05 16:21:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] dzien praktycznie nie mamy uciazliwych zakwasow. Pamietajcie ze proszek taki dziala tylko na ludzi z zasadami, wiec jesli wam nie pomoze to znaczy ze to nie wina produktu tylko waszych poczynan. Pozdrawiam - Wasz trener personalny Paweł." https://scontent-b-fra.xx.fbcdn.net/hphotos-xpf1/t1.0-9/10175049_282419411930879_2997900613464756428_n.jpg

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-06-13 17:11:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odnośnie wyc. francuskiego: słabsza ręka wyznacza ilość powtórzeń. Ona zaczyna ćwiczenie. Jak chodziłam kiedyś na siłownie to trener personalny (%-)) stwierdził, że skoro mam słabszą lewą rękę (z uwagi na epizod ze złamaniem), to mogę sobie brać lżejszą hantelkę niż dla ręki zdrowej, a z czasem wszystko powinno się wyrównać. :)) Zmieniony przez - [...]

    Odpowiedzi: 55 Ilość wyświetleń: 3960 Data: 2013-08-09 09:20:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Taki plan treningowy co ile ćwiczyć?

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] http://www.sfd.pl/Regulamin_i_ANKIETA_dzialu_Junior_SFD_-t816238.html Byłem u lekarza rodzinnego tylko , on mi doradził żebym znalazł sobie jakiegoś fizjoterapeute lub fizjotrenera , więc poszedłem na najbardziej polecaną siłkę i zapytałem czy by mi pomógł z tą wadą.. On mi porobił rozne badania , nastepnie ocene wzorcow , siła/rownowaga/gibkosc [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 3173 Data: 2018-01-05 22:57:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Taki plan treningowy co ile ćwiczyć?

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Byłem u lekarza rodzinnego tylko , on mi doradził żebym znalazł sobie jakiegoś fizjoterapeute lub fizjotrenera , więc poszedłem na najbardziej polecaną siłkę i zapytałem czy by mi pomógł z tą wadą.. On mi porobił rozne badania , nastepnie ocene wzorcow , siła/rownowaga/gibkosc i takie inne.. Nastepnie ulozyl plan i wyjasnij wszystko jak [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 3173 Data: 2018-01-06 21:24:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Najpierw masa, potem masa! [SPAM]

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    No to pogłaszczę je, tak jak Dream mówi :-D Albo jak Trener Personalny Paweł, pomyślę o nich przed snem by urosły i może tak będzie :-D

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-01-31 15:07:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT figiela

    Post
    Ladies SFD

    [...] energii to kawę wypij a nie enerdżi drinki;-) Dużo ci takich syfków wpada, tu jogurt owocowy, tam parówki, serek topiony, chleb tostowy - takimi wyskokami hamujesz redukcję. Dostałaś zalecenie wliczania warzyw? No i czy ktoś sprawdzał ci technikę ćwiczeń z kettlem? Jakiś trener personalny? Zmieniony przez - Esther w dniu 2014-04-09 21:30:41

    Odpowiedzi: 114 Ilość wyświetleń: 14986 Data: 2014-04-09 21:18:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem z obwodami

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] 13 roku na siłowni mając ojca który może i nie jest kulturystą lecz na takiego wygląda z uwagi że ćwiczy ponad 20 lat i się na tym trochę zna jak i narzeczony mojej siostry trener personalny. To wiem jak mam trenować co jeść. I napisałem również że wszystko wyliczam od dłuższego czasu wcześniej dieta podatna na białko węgle ponad 3300 kalorii [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 633 Data: 2020-04-16 01:31:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Chłopaki robił może ktoryś z Was kurs instruktora rekreacji ruchowej- trener personalny? bo sie nad takim zastanawiam:)

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-04-08 20:42:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Jak widze jest ogromnie zmotywowany w tym co robi wiec ciesze się, ze dołączył do ACTIVLAB TEAM! od niedawna pracuje razem z Pączkiem (Kamilem) na jednej siłowni jako trener personalny także napewno dam Wam znac, czy się nie op*****la %-) najwyżej dostane jakąś balache czy inne duszenie... Także powodzenia Kamil w dalszych walkach!!! [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 7348 Data: 2013-10-18 12:54:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] podczas ustawki treningowej będzie Kamil Kluszczyński - „Kluszczyński Trenuje” – znany forumowicz sfd, utytułowany zawodnik kulturystyki, dyplomowany dietetyk, doświadczony trener personalny, który dodatkowo prowadzi swój catering dietetyczny. www.kluszczynskitrenuje.pl https://i.imgur.com/m2FatmF.png - Kluszczyński Fit Cateing – CATERING PO [...]

    Odpowiedzi: 329 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-11-27 14:16:09 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • http://potreningu.pl/artykuly/2927/trener-personalny--w-jakich-sytuacjach-brac-nogi-za-pas Napisane na potrzeby PT przez Anie Zmieniony przez - Bull w dniu 2014-05-16 07:44:58 Szefie... czemu nie podpisujecie artykułów?? choćby nickiem?? ps. nie czepiam się, tak tylko pytam

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-05-16 08:01:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kolejna okazja na trening z Mistrzem-kulturysta,trener personalny- Jacek Momot wprowadzi Was w tajniki treningu crossfit. Warto sie sprawdzić w tym nowym sposobie poprawy sylwetki i kondycji-aktualnie ten system robi furorę na swiecie.... http://www.youtube.com/watch?v=7cLxO2Mbudg

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-06-20 21:52:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [SPAM] Parówczan kreatyny, w musklach toksyny

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    #Krystian Romanowski - Trener Personalny ---> UNLIKE Zmieniony przez - MaksymS w dniu 2014-12-21 13:12:44

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-12-21 13:12:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zgadnij jaki temat ma SPAM

    Post
    Ladies SFD

    [...] Kurdę, 2 miesiące? Ja wiem, że Photoshop też robi swoje, ale najlepsze jest to że kobiety po ciąży tylko to skomentują tak "ma kasę, jest chuda, do tego trener personalny, ja tego na pewno nie osiągnę" Ale nawet nie spróbuje, bo zamiast zmotywować tym to się demotywują i rezygnują, bo im wolno bo przecież nie są gwiazdami i [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-05-30 13:05:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [SPAM] Żer metę hultaju, a będziesz piękny już w maju

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    http://www.trener-personalny.pl/wgrane_pliki/big_wykroki_suwnicy_smitha_cwiczenie_posladki.jpg

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-03-14 21:31:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wyraźne zmniejszenie napięcia aparatu mięśniowego (szczególnie po treningu dołu ciała) co przy 4 treningach siłowych w tygodniu jest dla mnie bardzo ważne. Dodatkowo jestem trenerem personalnym i wykonuję również masaże sportowe oraz inne techniki terapii manualnej. Sprawdziłem kąpiele solankowe na pacjentach z kręgu bliskich znajomych ;-) Obcym [...]

    Odpowiedzi: 87 Ilość wyświetleń: 9899 Data: 2014-05-15 10:41:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • aa ,z Atram z puzzla stała Sylwia Sobota ;-) https://www.facebook.com/pages/Sylwia-Sobota-trener-personalny-IFBB/303503556518679

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-03-03 14:10:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)