DT 5g rano i 5g przed lub po tren DNT 5g rano Bcaa przed i po tren 1g/10kg lub wiecej. Bialko wedlug brakow w diecie, wydaje mi sie ze nie powinno byc zadnych problemow z tym ze bedziesz mial operacje choc przedyskutowalbym to dla pewnosci jeszcze z lekarzem ktory cie prowadzi.
Panowie wątpie juz w to czy mam orginał anapolon portugalski ... przez 2 dni zwiększyłem podasz kcal o 700 i węgli o 160g wczoraj był trening bica no kurde łapa nic nie urosła . dwa naj silniejsze srodki a tu taki cyrk. powiem tak jak narazie to po 9 dniach cyklu poszło: - masa o 0,5kg - łapa o 0,5cm ( i to jedynie podeszło to co mi kiedys [...]
[...] legit i powiem ci ze roznica kolosalna tamtych nie postawil bym nawet obok ruskiej mety,a dwa to jak luki napisal ze malo wiesz na temat saa mowiac ze antek masuje a tren rzezbi,chyba wiesz jakiej jakosci jets masa po antku?prawie sama woda i fat ten tren to dobry wybor tylko musisz z nim wejsc od polowy antka albo po nim i spotegowac [...]
smialo mozna laczyc cm3 z cp nie ma problemu. DT cm3 rano 5 g i przed tren cp DNT cm3 rano 5 g i w porze tren. cp i elegancko cyklon wychodzi. Mozna tez laczyc z innymi rodzajami kreatyny jak kto woli.
hello pisze z cafejki zmusilam cala rodzine do zatrzymania sie.. specjalnie dla tego testu -test=zoobowiazanie Wczoraj SP250 40min bieg na czczo plus &x Cytoleqn I-twarog ch -szynka ch -jablko -ananas naturalny -figa 2 -chleb raz II -grani -chleb razowy -szynka ch -sos III -salatka -tunczyk oliwa 2x Cytolean IV-tunczyk -pomidor -oliwa V [...]
tam jest bb i ba na tren . tren w sloiiku z czerwonym denkiem obok filtry. tylko czekam na olej farmaceutyczny. jade do Pl jutro wozkiem to akurat zabiore od zioma ) i musze termometr kupic taki , zeby 60º mierzyl hehe. w sumie jeszcze sie nie zaglebialem jak to sie robi. zbieram tylko po kolei z listy co mi bedzie potrzebne. potem bede [...]
Scorch - porcja rano i po południu/przed tren Knockout - porcja przed tren Green magnituded - porcja rano omega 3 trec - do 2posiłków wybranych Chela mzb sport formula - przed snem System protein 80 - wg braków+po treningu
[...] takiego, co myslicie? Jak tylko sciagna mi gips ruszam na silownie i zrobie: 1-4 M-drol 3-6 Epistane Pozniej jakos w polowie wrzesnia uderzylbym: 1-10 prop 150 mg e2d 2-8 tren 75 mg e2d 3/4-9 wins 50 mg ed odbolk, przerwa(tyle co cykl+odblok) i lecimy jakos od marca: 1-15 bold 400/600 mg e7d 1-18 jakis tesc, myslalem zeby meczyc propa bo [...]
asekuracja nie potzrebna bo podciagniesz sie sam! Pamietaj zeby zaczac spokojnie a zakonczyc z 20kg u pasa! Zeby byc pewnym ze 20kg dopniesz mozesz zrobic tak: negatywy: 1tr + 7,5kg 2tren 10kg 3tren +12,5kg 4 tren + 15kg 5 tren odpusc podciaganie 6 tr + 20kg!!!!!!!! serie 15tki 1seria 10tki 2 serie 5tki negatywy 2 lub 3 serie
czyli bierz propa tydziej dłużej niz tren a wino tydzien dłużej niz propa długi cykl ale jak chcesz brac tren 10-15 to dobre wyjście dobrze mòwie?
wszytko zalezne jest od długości cyklu; mono na koniec raczej bym nie polecał; jesli już to na początek w tren. massacra2 przed tren. a clout po- to wystarczy w nietren. można by clouta dawac dwa razy w miare możliwości- jesli cykl chcesz aby trwal dłużej niż 40 dni to musisz raczej cioś jeszce dokupić i dodawac w nietren. Zmieniony przez - [...]
no to wiec mozna zaczynac dietka bedzie cos w stylu rano plateczki przed tren pol kostki twarogu po tren tak samo kolo 20 jakies 2 kromeczki i przed snem z 40gr ryzu (taka opcjonalna dieta, nie bawie ssie w liczenie) i zamowilem juz wsztstko co wymienione od 1 maja pierw scorch potem cyto+shreded i przez caly okres clena+zma+o3+chela cynk ^^ [...]
I źródło tłuszczy ...... czekoladę wywal gainer zbędny II gdzie są jakieś warzywa i ponownie tłuszcze?? III carbo zbędne gdzie są tłuszcze?? IV przed tren ryz brązowy i ryba mogą być gainer wyrzuć V po tren możesz dać gainera i dodać troche ostrowi KOLCAJA ser biały oliwa warzywa tyle dieta do d... nie ma nic wyliczone więc bierz się za robotge
jakie zapotrzebowanie jaki rozklad BTW??gainera ogranicz potreningowo,czekolada to jakies nieporozumienie,dostosuj sie do poprawek i wstaw poprawiona dietke,aminokwasy mozesz dac rano i przed silka - na czczo STORM śniadanie = 3 jajka na miękko / płatki owsiane / owoc /czekolada gorzka / aminokwasy amino whhey system - Gainer Magnum 8000 [...]
co do trena sam nie jestem zwolennikiem Alchemii ale z opinji 2 kolegów co pożydzili na Atomica i bija z Alchemii propa i tren mówią ze prop taki sobie bo zaczeli bic pierw propa a tren mówia ze mile ich zaskoczył pomimo ze lekko metny ale narazie sa zadowoleni i problemów nie ma dodamze bija z nowej serii i dostali juz w kartonikach