tren

tez mnie interesuje tren na odwadnianie choć w sumie w ostatnim tygodniu to pasuje maxy sprawdzić

Dieta to podstawa jak jej nie masz to musisz ułożyć. 1. 1.5h przed tren posiłek przedtreningowy, 20-30min przed siłowym 1g/10kg bcaa, po siłowym a przed aero 1g/10kg bcaa po aero białko + carbo(jeżeli dieta pozwala, na redukcji nie jest konieczne), po ~45 min posiłek potreningowy. 2. Ja bym zaczął od 20min po siłowym i dokładał co tydzień po 5min [...]

ogolnie atomic jest chwalony. ja lece juz 5 tygodni tego atimica w ilosci 40 ed i kaszle mialme jeden raz pocici sie zaczolem po okolo 3 tygodniach. sila uciekla a sennosc przyszla- ja jakos dziwnie reaguje na tren ale kolega lecial w tym samym czasei to samo i mial identycznie jak ja. jedynym plusem u mnie bylo fajnie wyrzezbienie

Slabo znam angielski, ale ciekawe ile amatorzy w usa biora mety, biorac pod uwage ze na pierwszy cykl proponuja tam 500-600mg enana tygodniowo plus tren. Siedzi ktos na zagranicznych forach? Mysle, ze troche osob z forum tez zna lub sama bierze spore dawki, niekoniecznie mety, ale nie moze tego tez napisac tak otwarcie.

[...] jedynka świetna i super kolor i jak ktoś wysoki tak jak Ty to będzie pięknie wyglądać i Obli też w tej widzę druga też ujdzie ale mogłaby być krótszaTo takie moje skromne zdanie stara_rurateż mam problem z krwią w nosie od jakiś 2 tyg. ale wydaje mi się że to przemęczenie i ostre tren. ale kalorie też obniżyłam, więc może to też się przyczyniło

yosis , znam ten watek :D wypisalam sobie kilka planow juz jakby co. dzisiaj mnie czeka chyba potyranie i obawiam sie, ze po tym tren bede miec dosyc przynajmniej na tydzien

[...] tak jest:) priorytet ale w planie tak już było a plan mam z innego forum i podobno bardzo dobry zapomniałem dodać że był to przysiad przedni, zastanawiam się czy na drugim tren dawać tylny czy hack przysiady, powinien być tylny no ale hack łatwiej mi robić:) no ale jak po dziś było tak super to chyba jednak nie zmienię nic:) Zmieniony przez - [...]

tak np.tren ale to już ginekomastia spowodowana prolaktyną,choć żeby takowa wystąpiła musi jej towarzyszyć również wysoki poziom estrogenu

tren na 6 tyg.to nie porozumienie 10 to jak dla mnie minimum,przedłuż cykl tak jak mówisz poleć propa dłużej

Tren to pochodna nandro i powoduje gino progesteronowe, tak dla ścisłości

a co z winem, ktore juz leci od 2 tygodni?? tzn jak by to przedluzenie mialo wygladac biorac pod uwage wszystkie srodki. prime na pewno nie przedluze bo nie mam juz wiecej takiej dobrej. propa moge przedluzyc, tren tez a wino?? nie chce tak dlugo leciec na oralu

no to zrobisz tak 1-9 tren ace 40ed 1-11/12 prop 150 e2d 4-10 wino 40 ed 1-10 prima 200 e7d to jest znacznie lepsze rozwiązanie,nigdy nie powinno się schodzić z cyklu środkami oralnymi jeśli kogoś interesuje czemu postudiujcie sobie arty śp.vadima Zmieniony przez - luki77 w dniu 2011-06-14 15:49:29 Zmieniony przez - luki77 w dniu 2011-06-14 [...]

Po pierwsze x tren jest dużo mocniejszym środkiem niż mega h, a po drugie przyrosty to ocenisz po PCT, a po trzecie to nie patrz na wage tylko na wygląd, przyrosty siłowe i obwody

jeszcze foty nie:) jak skończe redukcje a już mało zostało:P tydzien aktywny będzie, mam nadzieje że wszystko się uda i zrobie do neidzieli 2x hill sprinty i 2x bieganie po tren;)

teraz zamierzam nie pić w trakcie tren. bcaa tylko po i odrazu interwały dlatego o te mięśnie sie nie boje xD no i w art. o Recompie nawet przeczytałem zeby odrazu po robić INTERWAŁY i to nawet bez bcaa można tylko musi być przedtreningowy, narazie takiego nie mam więc nie będę bez bcaa biegał:) no akurat co do tej szerokości, nie mam za bardzo [...]

fakt, zaczac sie przejmowac nalezy po cyklu:) troche spieprzylem boo zmienilem sobie trening dosc znacznie po mega h jak przeszzedlem na sam x tren, bardziej pod katem silowym. ciezko mi potem bdzie zgromadzic hajs na dobra krete a teraz jestem swiezo po wyplacie stad pytanie o ta kreatyne, jaka byscie proponowali po cyklu? wiem, ze co czlowiek to [...]

[...] estrogenów jest podwyższona tylko nie mogą się połączyć z receptorem, te "suplementowe" AI są skuteczne tylko nie można przesadzić z dawką bo wtedy rzeczywiście przyrosty będą słabe ale oprócz tego nastrój będzie nienajlepszy i libido żadne więc łatwo poznać ile to zbyt dużo. Co do gino to tylko tren i nandro powodują progesteronowe.

jak zrobic odblok na clomidzie, BBS PCT, DAA (100g)?? Kwestia PCT: Clomid, ile i jak?? (po ostatniej Pro-Tren po 1tab dziennie ile dni? ) Po Clomidzie (DAA 3g + w 2 tygodniu ATD + dodatki z PCT Complete) Mógłby ktoś?...

Zapomniałem o warzywach i owocach a więc Warzywa do każdego posiłku po ruchu i najlepiej te zielone. a Owoce to do śniadania, przed i po tren. Zmieniony przez - ibox85 w dniu 2011-06-15 12:09:28

Trening nr 13 - 14.06.11 Push A. Poprzedni taki trening: http://www.sfd.pl/-t703065-s48.html#post9 Wyciskanie leżąc poziomo - rampa 3; -25%max; -50%max: 6x 40 3x 60 3x 70 3x 80 3x 90 3x 100 (poprzednio 95x3) 12x 75 18x 50 Wycisk sztangi na skosie 25 st - rampa 6: 6x 50 6x 60 6x 70 6x 80 (poprzednio 75x6) Wyciskanie hantli siedząc - rampa 8: 8x 17 [...]