SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

tren

  • (L)4nn/Acta non verba

    Post
    Trening dla początkujących

    fajny tren! brzmi poniewierająco

    Odpowiedzi: 1505 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-01-19 09:44:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • AAKG + spalacz na rzeźbie

    Post
    Odżywki i suplementy

    off topic - TomQ-MAG -> sprawdź proszę w temacie o dawkowanie supli mój post . j/w. Nie wiemy ile czasu od pierwszej porcji scorcha masz tren. Jak więcej niż 6h to ja bym brał przed, zawsze to lepsze termogeneza i pobudzenie na trenie . Zmieniony przez - volvo93 w dniu 2011-01-19 10:22:54

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 5310 Data: 2011-01-19 10:22:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odżywki, jak brać?

    Post
    Odżywki i suplementy

    DT: xpand przed tren po treningu 5g cm3+tauryna 3g DNT: 5g cm3 rano na czczo tyle starczy przy jego wadze zwlaszcza.

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1397 Data: 2011-01-19 10:24:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Choroba podczas cyklu

    Temat
    Doping

    Jak w temacie, zachorowalem w trakcie cyklu tren 75mg/e2d cypio 200mg e3d i wychodzi na to, ze opuszcze jeden, max dwa treningi.. jest sens zmniejszyc dawke na czas choroby, czy zostawic wszystko jak jest i nie przejmowac sie choroba ?

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 791 Data: 2011-01-19 11:59:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Powrot do formy

    Post
    Doping

    [...] STAŻ NA SIŁOWNI: trudno określić koło 6 lat napewno 6. DIETA: nie licze ilości kcal, głownie kaszam ryż, kurczak, płatki itd 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: prop, tren, wino, antek, meta, mix 8. TRENING: 5x w tyg, typowo siłowy 9. CEL CYKLU: SIŁA 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: równy rok prawie (prop+tren+antek) [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1014 Data: 2011-01-19 18:52:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] to przez to,że sesja trwa i codziennie jakieś zaliczenia,więc stresu nie brakuje,za to snu i jedzenia tak:P.W każdym razie dzisiaj zakończyłem ostatni tydzień w którym tren będzie dwudniowy. Od poniedziałku normalny trzydniowy podział: 1 dzień: siady wg rozpiski(będą modyfikacje ze względu na konieczność opanowania nowego kostiumu) jakaś [...]

    Odpowiedzi: 589 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-01-19 19:46:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HYPERFUSION

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    Tomek mozesz dla przypomnienia napisac mi 6tabs HF rano i 6 po treningu?? vaso przed tren, po i przed snem??

    Odpowiedzi: 53 Ilość wyświetleń: 5503 Data: 2011-01-19 21:02:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • siema! i jak ten tren? juz po cyklu? ja mam jego 2 flakony i do tego 6 flakonów propa tez phenom jestem ciekawy jak tren działa? chce walic tren 0,7ml e2d - 8tyg prop 2ml e2d - 9 tyg

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2824 Data: 2011-01-19 22:01:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Phenom Pharmacy (temat zbiorczy)

    Post
    Doping - zdjęcia

    Typowe objawy ... kaszel, dusznosci. Kumpel po aplikacji o malo co sie nei udusil, nie zdazylem mu powiedziec ze moze byc taki skutek uboczny - pierwszy raz walil. Choc tak szybka reakcja to byc moze na BA byla ..... W kazdym badz razie tren dziala...

    Odpowiedzi: 409 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-01-19 22:04:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Boksero - Wygrana redukcja / podsumowanie str. 205

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] szkole czyli z powrotem i zasiadam do amciu +- 14:25-15:20) jajecznica 5 jaj 50-70g szynki 250ml herbaty jak się nawinie to pomidor/cebula/szczypior:) V posiłek(przedtreningowy)16:30-17:00 (no i tutaj najciężej bo różnie z kolegą, ale chyba mimo wszystko czy on będzie na treningu czy nie na wybrana godzinę będę ćwiczył i tyle;]) ryż 100g [...]

    Odpowiedzi: 2071 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-01-19 22:48:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwsza dieta POMOC !

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    lolek321 z rana możesz zrobić musli ..... przed tren sam ryż jak już lub z białkiem

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2236 Data: 2011-01-20 06:06:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Geneza Pharmaceuticals

    Post
    Doping - zdjęcia

    sorry za UP,ale jak srodki tej firmy na dzien dzisiejszy? Testuje moze ktos cos? Prop chyba OK, i jak tam tren czy master? Dzieki !

    Odpowiedzi: 79 Ilość wyświetleń: 13314 Data: 2011-01-20 08:16:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • no.xplode , cellmass bcaa........

    Post
    Odżywki i suplementy

    możesz brać śmiało razem wszystko, a najlepiej, 30 min przed tren no xplode, 15 min przed bcaa ( lub razem 30 min przed) od razu po treningu cell mass+bcaa, lub sam cell mass

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2546 Data: 2011-01-20 11:14:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening nr 27 - 20.01.11 Zestaw C - klatka lekko, barki ciężko, triceps lekko. Poprzedni taki trening: http://www.sfd.pl/-t555688-s226.html#post1 Push press - rampa 5: 5x 40 5x 60 5x 70 5x 80 5x 90 2x 100 (poprzednio 95x4) FILM Hang Clean: 8x 42,5 8x 52,5 8x 57,5 8x 62,5 8x 67,5 8x 72,5 (poprzednio 70x8) FILM +drop, high pull: 15x 47,5 Wyciskanie [...]

    Odpowiedzi: 2539 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-01-20 17:39:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Fajny tren A co do filmu - ciekawe co powie jego kolano na takie klękanie z 60 kg sztangą

    Odpowiedzi: 2672 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-01-20 22:09:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • to tren z czym mógłbym wziąć

    Odpowiedzi: 100 Ilość wyświetleń: 14008 Data: 2011-01-20 22:53:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czy sam tren?

    Odpowiedzi: 100 Ilość wyświetleń: 14008 Data: 2011-01-20 22:54:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co o tym myślicie?

    Temat
    Doping

    1-16 bold 600 ew 1-16 enan 750 ew 8-16 tren ace 100 e0d 8-16 prop 100 e0d co myslicie o tym cyklu? czy do propa i trenu zejsc z enana i bolda? Zmieniony przez - Error1990 w dniu 2011-01-21 10:22:54

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 914 Data: 2011-01-21 10:21:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dobra forma

    Temat
    Doping

    [...] typową masę i "zalewać" formę. Czy to wodą czy tłuszczem... Wiadomo,że środki nie są do końca wyznacznikiem tego co osiągniemy ale jedne ciągną więcej wody,inne mniej. Chcę opierać cykle tylko na: tren,bold,master,oxa,prima,test,npp,wino. Co sądzicie o takim byciu w formie przez cały rok? Ma to sens czy to niepotrzebne zajeżdżanie organizmu?

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2107 Data: 2011-01-21 12:09:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Boksero - Wygrana redukcja / podsumowanie str. 205

    Post
    Trening dla początkujących

    to jak założysz czekam na link:P jakby ktoś nei wiedział ostatnia wpiska z tren i diety str 26:P zrobiłęm sobie 3 l herbaty xD 3l wody 3 torebki herbaty 2 łyżeczki cukru 10 słodzików i jest git xD Zmieniony przez - Boksero w dniu 2011-01-21 14:50:04

    Odpowiedzi: 2071 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-01-21 13:37:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)