[...] temacie Capoeira- w szkole podstawowej nr 8, 50-25zł( nie wiem do kladnie) za miesiac (5 tern w tygodniu) Taekwondo- w szkole podstawowej nr 8, 50 zł za miesiac (chyba za 3 treningi w tygodniu) BJJ- na mosirze Karate- wiem ze jest nie wioem za ile i gdzie Krav Maga- w 2LO 135 zł za miesiac (3 tren w tygodniu) I chyba organizuje sie sekcja muay [...]
A ja wczoraj w pilke Tak mnie nogi na******laja... A jutro ide sobie na sztuczną pograć _____________________________________________________________ Dobra lecę wszamać i na TREN Zmieniony przez - Luk_aszz w dniu 2009-12-05 14:31:40
ano wlasnie mnie zainspirowano zeby metka-tren-wino + test w tle i 6tyg odbl z 50mcg igf i znowu bum Zmieniony przez - MICOOOLAI w dniu 2009-12-05 17:13:06
czyli lepiej moze metka pauza metka i po metce tren z propem ? ale co po trenie doszly mnie sluchy ze mozna dac igf na odbl w dawce 50mcg a ty co tam wogule rolnik nie w francji ?
wyczytałem, że odradzałeś Adzikowi aby jednak na treningu nie stosował carbo gdyż może zostać cukrzykiem? To ja jak zawsze na tren biorę 50gram mogę nabawić się cukrzycy?
jeżeli zaczynasz po przerwie to proponowalbym raczej skierowac się bardziej ku podstawom- bez wiekszych izolacji, same wielostawowe ćwiczenia, trening poszczególnych gruo 2x w tygodniu- co oczywiście pociaga za soba mniejsza objętośc dla poszczególnych grup. mozna tez sprobowac podziału na treningi cięzkie i lekkie; choc mysle, ze narazie powolny [...]
[...] progressem, jako staly srodek, ciagnij bolda, nawet do 16 tyg, wiem na bank ze tyle hula bez problemu.Do 10 ciagniesz cypio w dobrej dawce, potem zmiana na omo, po skonczeniu bolda, lecisz caly czas omo+tren z winem.Dlugi cykl i progress non stop bedziesz notowal.Metke na 4 tyg tez mozna wrzucic od startu, coby za dlugo na wyniki nie czekac
19lat tylko 2,5 stazu i tren no widze ladnie sie bawisz jeszcze powiedz, ze fota z profilu aktualna Zmieniony przez - DYLAUDIO w dniu 2009-12-06 19:22:43
wydaje mi sie ze tren jeszcze nie dla ciebie, ja bym go zostawil w spokoju, standardowo enan+npp+meta i/lub wino i na pewno porobi dobrze np: 1-4 meta 4-10 npp 1-8 enan 9-11/12 prop 1-8 npp 1-8 enan 9-12 prop 8-13 wino 1-6 meta 1-10 npp/deka 1-10 enan 11-14 prop 10-15 wino meta 20-35mg ed npp 70-100mg e2d enan 250mg e4-e3d wino 30-40mg Zmieniony [...]
jw.na tren za wcześnie ja bym się zastanowił nad boldem a teścia cypio brał 250 e3d niż 500 ew + do tego mietek i prop meta 1-6 30mg bold 1-12 300mg ew cypio 1-8 250 e3d prop 8-14 150mg e2d Zmieniony przez - game1988 w dniu 2009-12-06 19:47:30 Zmieniony przez - game1988 w dniu 2009-12-06 19:49:06
Ja teraz jade mixa tren ace i prop Dzis pierwszy stral dupa boli lajtowo Do tego dodaje propa robionego przez znajomka wiec pewniak mysle ze ebdzie dobrze
Znalazlem nawet relacje z podobnego cyklu na zagr. forum (nie wiem czy mozna wrzucac linki?) - i stosujacy byl zadowolony - efekt 'tren-like'. Co myslicie?
karlos1232 to był już 2 raz jak brałem antka także napewno już słabiej klepał, pozaty przed antkiem byłen on 2,5 mies(prop,meta,tren, i niestety wałowane prolo, dlatego przez te prolo sie w****iłem i poleciałem antka.. Cisnienie miałem konkretne, łeb czułem jak by miał mi pęknąc, na treningu robiło mi się momentami słabo, kondycji zero, zadyszka [...]
Boogie co to ma byc na łydki? mialo byc +20 kilo do box siadu i 1 seriana maxa policz ile powt robisz czas na male zmiany w planie podpowiem tylko ze będzie Sado-masochistyczny tren B
Nie chodzi o to, że chcę czekać godzinę, tylko zanim wrócę do domu to tyle czasu właśnie mija. W moim wypadku nie wchodzi w grę posiłek w 20 minut po treningu, tak jak u eNd_, stąd pytanie jak z tymi suplementami. Mogę kierować się tym, co jest na tej stronie? http://www.apz.pl/przewodnik.php?g=2&schemat=7 Czyli po treningu brałbym carbo z [...]
Po prostu SPAM POST KELTONA %-)
