Nom to widzisz błąd popełniłeś moim zdaniem. Rozsądnie jest wejść na dawkę testa która chcesz bić na redu lepiej trzymać estro dość nisko, więc unormowac estro i wtedy dopiero tren dać. Tak by było lepiej teraz masz lipę trochę. Sprawdź przynajmniej czy to nie wina prolaktyny.
W pn. Mam wolne więc idę na badania bo znów libido siada zrobić prolke i progesteron? Bo estro nie ma sensu bo tren leci. W pn przywilej hcg i 2 dni było ok. Ogólnie dziwnie raz jest lepiej raz gorzej. Nie chcę schodzić z trenu bo ładnie redu idzie. Moze też warto dać exe? Ale na 750 susty i 500 nandromix było ok a teraz lipa coś się robi. A t3 ma [...]
Wczoraj wziąłem tab caba i exe, jak wcześniej pisałem problemy z libido i samopoczuciem. Tylko dzisiaj odczuwam dyskomfort w kolanach i łokciach dziwne łamanie jak dziadka na zmianę pogody hehe estro nie zbadam bo tren leci może narazie miałem dać jeszcze jedna tab w tym tyg ale nie wiem czy jest sens
Kaczo! Swietnie idzie! Ja tez kilka tyg na T3 lece i przyznam ze robi na mnie wrazenie ten srodek. planuje na początku czerwca odstawić t3 wejść na zerowy bilans i pociągnąć tren jeszcze parę tyg i przejść na mastera. Chyba że sidy na trenie się zwiększa to razem z t3 zejdę i zapodam mastera lub wino
planuje na początku czerwca odstawić t3 wejść na zerowy bilans i pociągnąć tren jeszcze parę tyg i przejść na mastera. Chyba że sidy na trenie się zwiększa to razem z t3 zejdę i zapodam mastera lub wino Chcesz przejsc na mastera czy dodac do trena?
[...] i dalszą masa :-) a takie masowanie przez pół roku i potem redukowanie przez 3 miechy to ch** nie robota Sorry za offtop ale tez robie porzadna redukcje na test/tren e/t3 i powakacjach mysle nad masa tylko jak najlepsza jakosciowa bez zbytniego zalania...minicut czyli co dokladnie? :D co masz na mysli jak to zrobic po tych 12tyg [...]
Panowie jest sens na ostatnie 4 tyg wskoczyc na vlcd. Obecnie z ww lecą tylko 2 paki ryżu i warzywa,więc ok 200 gr czy na t3 lepiej mieć te ww? Tren mógłbym podbić do 400 testa leci ok 500 czy zostawić jak jest chcę redukować do połowy czerwca. Później wskoczyć okolice bilansu zerowego dodać wino lub mastera i tak przebimbać tak wakacje. Dzisiaj [...]
Na trenie i T3 nie będzie zastoju. Moim zdaniem daj sobie spokój z vlcd. Zrobisz formę bez a dużo lepiej na psychice będziesz się czuł. Testa nie podbijaj tren możesz podbić na 400 o leć tak do końca. :-) Ja jestem od stycznia na 2500-3000 kcal 5x30 min cardio 5treningow siłowych i nic nie zmieniłem od stycznia a waga leci 1kg tyg +/- i co [...]
Panowie jak pisałem za ok 4 tyg wchodzę na 0 i kończę redukcję i mam kilka pytań. 1 jak najlepiej zejść z t3? 2 czy na wyjściu lecieć dalej tren w dawce 300 ok 4 tyg na bilansie zerowym i dodać wino? 3 po tych 4 tygodniach na zerowym chce wejść na masę ok 14 tyg. I chce lecieć t400 i nandromix jakie dawki? 800t400 i 600nandomixa będzie ok? [...]
To odpuszczę wino. Nie ma co szaleć, tren odstawiam za 7-8 tyg dawka nie za duża leci 300 week badania zrobię za 2 tyg żeby zobaczyć jak wątroba i morfologia. Bo ostatnio robiłem w grudniu i było ok. Minimalnie za gęsta krew była.
Ile npp bym musiał dać żeby po trenie był progres na masie? Teraz na redu Tren leci 300 week a test 400. T400 miałem dać 800 i 600 nandromix ale chwalą wszyscy npp więc nie wiem na co się zdecydować.
Niby powoli waga schodzi dzisiaj zauważyłem może woda bo trochę przegiołem raz 3 dni a w następny week 2 popłynołem. Ale żyly wychodzą pięknie na treningu. Za 4 tyg odstawiam tren wchodzę na nandromix t400 i dodaje kcal zastanawiam się czy mastera e nie dodać Byłoby 1-20nandro 600 1-20t400 800 1-20master e 400 I przejście na redukcję
[...] pękniesz i będzie obżarstwo i cofka w formie. Spróbuj liczonego IIFYM. Jedz to co lubisz. Domowe burgery, domowa pizza, wszystkie rodzaje mięs, ryby, słodycze (najlepiej po treningu). Masz ochotę na piwo, wypij piwo. Generalnie wszystko na co masz ochotę. Jeden warunek liczysz makro. Więcej na ten temat do poczytania tutaj [...]
Mówisz, że masa nie pójdzie w dobrą stronę? Narazie jestem w okolicach zera WT i minusie z500kcal WNT... Odstawie tren za 2 tyg porobię badania zobaczę jakie zmiany będą w sylwetce i podejmę decyzję...