[...] sylwetki , prawda jesta taka koksy + silownia + jak kolega wspomniał dobry gien ot sała tajemnica ,,a pompki to robił bruce lee a nie tyson i niewierzcie w ten program tren..podany na necie i nie próbujcie go , bo to czysta głupota a jak nie wierzycie to mozecie sobie spróbowac , przekonacie że nic wam on nieda oprócz przemeczenia ,pozdro
jakies opinie o tej marce ? http://www.syntrop.com/ Prima Bold Enan Deca Tren Susta Zmieniony przez - tomek 82 w dniu 2008-05-26 12:27:55 Wino Zmieniony przez - tomek 82 w dniu 2008-05-26 12:28:58
jakbys laczył to jedna porcje hp- przed treningiem a w nietr. rano, ew. w treningowe może być dwie porcje hp- jeszcze rano. jakbys łaczył z mono to mono po treningu, rano-jesli jednak porcja hp w tren. a w nietr. mono w porze treningu lub wieczorem. z innych form- ester, chelat magnez., orotan itd. Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2008-05-26 [...]
Ja przed treningiem banana odradzam-jak już to po(żeby szybko uzupełnić glikogen mięśniowy)... Banany mają wysoki IG, co oznacza, że szybko poczuje przypływ energii, ale szybko może ona spaść, co w trakcie tren będzie niepożądane.
ja z żadszych supli mam xp caplets(prezent, moge zostawić ci na wymiane, w sumie jeszcze długo to bede jadł bo przed tren tylko biore, ale jakoś nie czuje tego, no może pompa lepsza troche tylko. teraz jade sprawdzony zestawik cp+mono, konserwatysta jestem hehe
Obecnie idzie t3+tren+test+wino . Ja wolę dietę low carb jakoś łatwiej jest mi kontrolować sadło i lepiej sie na niej czuje. Łatwiej jest mi zjeść te 3 kg mięsiwa niż 0,5 kg ryżu i kg kuraka. No to trzeba by się nad tym zastanowić. W końcu każdy umrze A tak na serio to mógłby ktoś dać linka do jakiegoś wartościowego artykułu o zakwaszaniu [...]
juz ponad 3 tydzien biore bede bral jeszcze maksymalnie ze 3 tygodnie tym trenem se przedluzylem cykl zinnych sterow... na podtrzymanie zeby jaknajmniej spadlo jest to cykl 16 tygodniowy tren teraz na sam koniec biore sam ale dowiedzialem sie ze dobrze jest go polaczyc z jakims tesciem wtedy ma lepsze dzialanie...
ja bym brał solo (możesz wtedy ocenić poszczególne produkty) np najpierw scorch póxniej tighta (aczkolwiek jak połaczysz będzie również ok) standardowo rano i przed tren (możesz również przed siłowym) dawki dostosój aby uzyskac wymagany efekt.pzdr.
zwiekszylem dawke 1 ml co 3 dzien i zwiekszyla sie pompa na treningach widac uzylenie.... łapka az tak mocno nie rosnie ale pol centa przybylo ładnie widac zarysy to bardziej chyba idzie na rzezbe..... zobaczymy koncowe efekty... bo jak narazie nie przytylem powiem szczerze ze nawet schudłem o 2 kg.... i Ty bierzesz tren? sporą wiedze masz [...]
[...] w domku, pakujesz w pojemniczek i mniam (tylko uważaj na kolegów z pracy, bo jak ja takie żarło sobie do szkoły nosiłam, to się zaraz stado sępów zlatywało Posiłek l Przed treningowy Ryż biały 100g Mięso z piersi kurczaka b/skóry 125g Ogórek Oliwa z oliwek (1łycha) ryż zamień na brązowy(węgle wolniej strawne, dadzą Ci energię na cały trening) [...]
[...] w drugim posiłku nie zmienić na warzywa. W VI jeśli nic nie stało by na drodze chciałbym je zostawić. Z góry dziękuje za porady i pozdrawiam Abs0lw3nT Ryż biały jedynie po treningu, brązowy przed-nie ma aż takiej różnicy z białkiem, zresztą to proteina roślinna, więc się tym zbytnio nie przejmuj albo daj makaron razowy, bo przed tren musisz [...]
Masz zwiększyć ilość błonnika spożywanego w ciągu całego dnia. Jak chcesz, możesz te płatki dać nawet po południu, jak Ci pasuje. Co do potreningowego to po tren pij izolat a 30 minut po nim posiłek jedz ww-białkowy.
1-10 test 1 ml w tyg 7-11 winstrol 30mg dziennie oxandrolonu napewno nie masz 50mg tab wiec nie wiem co tam moze byc darowal bym sobie to tren za krotki staz ale jak sie uparles to od 7 tyg 0,5 ml pon sro pia
może będzie lepiej po rebocie zastanawiam się czy nie przetestować ławeczki ujemnej podczas piątkowego tren klatki bo od kiedy kupili, to raz się na niej tylko położyłem sprawdzić czy wygodna jak u was z ciężarem na ujemnej? kiedyś miałem ok+10kg, Zmieniony przez - bic44 w dniu 2008-05-28 20:15:08
KREATYNA - wszystko(chyba)
