[...] a moze bede mial 3 ampoulki tylko nie wiem czy koledze jeszcze przepisza bo jest chory cos z koscmi nie wienikam:) ma 2 peny lodoweczke do przenoszenia itp (patrz zdjecie) tren acette haloplex Boldenon Metanabol Euthyrox Czekam na propozycje mam swój upatrzony wzór szamania ale może cos ciekawsze go wymyślicie chce przeprowadzic relacje z tego [...]
Jak w temacie mam Storma i Schocka i bede to bral tak DT rano storm przed treningiem schock to tren storm DN rano storm Co myslicie o tym zeby w DN dorzucic w porze treningowej mono albo tcm ?? bo zostalo mi tego troche :)
[...] kupie bcaa olimpu mc. bede bral 6/7kap na okolo 15min przed meczem i 6/7kap odrazu po meczyku z carbo.. oprocz tego mam takie pytanko poniewaz tez bede szamal bcaa przed tren silowym w dawce 6/7kap natomiast po treningu pije odrazu bialko z carbo i po 30min kurak z ryzem zastanawiam sie czy tutaj do bialka i carbo dodawac tez bcaa czy [...]
wczoraj w nocy, laska wrocila z pracy, kladzie sie do lozka . Ja sie przebudzilem a ona do mie ze chyba mam goraczke bo jestem taki goracy ze masakra a ja na to ze nie , to nie goraczka , to tren spij , spij
Lepsze białko po tren na redukcji. Węgle podane będą mogły zablokować pozyskiwanie energii z tłuszczu a przejdzie organizm na cukier (skoro mu go dasz).
jakie dawki - 50mg ed jaki tren - homebrew (kozak ) ile teścia do tego - na poczatku prop 100mg eod, teraz prop 100mg ed jak często - iniekcje codziennie, by utrzymac stezenie (ponoc mniejsze napady agresji )
Maly ty sie wez lepiej za miche a nie tren A na powaznie to tez sobie tren planuje przed wakacjami. Mam juz odlozone 2 byteleczki Finaplixu tego z kulek
[...] odwrotnie/ to dan duchaine /powszechnie uwazany za guru od nielegalengo wspomagania, wydal m.in. "undergorund steroid handbook"/ zalecal zaczynac swoja przygode z trenem od 2 ampulek tygodniowo /dla przypomnienia para miala stezenie 76mg/1,5ml/ takze walenie 75mg ed na pierwszy kontakt to chyba troche duzo nie? a ciemny mocz nie [...]
Bl nie ten sam bo Glodzi ma pewnie z chinskiego proszku tren acetat a ja mam z amerykanskich kuleczek A to duza roznica po pierwsze nie ma zadnej roznicy , po 2 proszek z chin jest lepszt bo nie trzeba go czyscic z 1000 niepotrzebynch smieci z ktroych robi sie peletki trzecie - Glodziu ma tez z peletek Wiec Grzeslaw nie ******l o jakosci trenu [...]
Może być. Warzywa mimo wszystko bym dał w obydwa posiłki. A posiłek przed tren jedz może nawet do 3godz. przed treningiem. Zależy ile biegasz i jak się czujesz. Na przykład jak ktoś biega maratony to powinien jeść 4 godziny przed treningiem (może się mylę/?/)
Michalinho Artykuł w moim podpisie "podstawy układania diety" Przed tren jesz głównie białko i węgle o niskim IG oraz nie wielką ilośc tłuszczy możesz dołożyć. Po treningu nie jesz tłuszczy, błonnika (spowalnia wchł. białka), warzyw (spowalniaja). Białko/węgle 1/2 spożywasz. Węgle złozone/proste(fruktoza) o wysokim(przetworzone np. ryż [...]
Przed tren jesz głównie białko i węgle o niskim IG oraz nie wielką ilośc tłuszczy możesz dołożyć czyli przed lub po treningu najlepiej stosowac odzywke białkowa? bo ja zawsze stosuje przed snem...