Aha Ok Dzieki za pomoc. A teraz mam drogie pytanie z tych bosterow co bysce polecili.P.tren -Napalm -jack3d -storm -shotgun czy lepiej przy krecie zosta/C?
Czy priorytetem są wtedy węglowodany? (carbo lub vitargo) Czy na masie można robić takie combo po tren. - bcaa + carbo (8g czystego bcaa + 40g carbo). Jest sens?
trening/ (rozladowal mi sie tel na silce i niemam zapisanych ilosci rochow i ciezaru ale nie roznily sie zbytnio od planowanego, no i cwiczenia sa dobrze wypisane zgodnie z tren) Plecy wciąganie wyciągu dolnego siedząc lub wciąganie hantla w podporze o ławeczke /12/10/8/8/ Plecy ściąganie wyciągu górnego do karku siedząc /12/10/8/8/ Plecy [...]
GymIron bo w chvj rzeczy bilem... zadnych takich podstawowych srodkow ktore mozna apteczne dostac ale master, tren, oxa, prima... wszystko bylo ok i lubie ta firme... nie tylko ta... bilem przerozne w roznych okresach czasu i za innymi tez murem stalem jak towar byl dobry... chocby unichem, eap... teraz stane sa atomem, scantelem... o reszcie sie [...]
10.30 zaczynam trening po treningu od razu idzie insulina 10 jednostek, po insulinie 80 gram carbo, po carbo od razu 3 jednostki hormonu. 10 jednostek insuliny przed posiłkiem 16.00, hormon 3 jednostki przed snem 22.00. Tak od poniedziałku do piątku (dni treningowe) sobota-niedziela off(dni nietreningowe) Teraz muszę zmienic: Będę trenował [...]
to znaczy ja narazie kolekcjonuje srodki. tren z winkiem i jakims testem bede chcial wziasc na sam koniec cyklow ktore mam zamiar miec jeszcze przed soba. w przyszlym tyg kupuje deke i kolejna dostawe testa enana. tren i winko juz kupilem niech sobie czeka w puleczce na swoja kolej. myslicie ze ten cykl z deka i enanem na poczatek jest dobry?
bral juz ktos tren z alchemii? trenabol 100. na opakowaniu byla zdrapka. w tym trenie po pewnym czasie lezakowania wytracilo sie cos w srodku buteleczki po wstrzasnieciu znow byl czysy olejek... to normalne?
sorka za to ze temat zakladam ponownie ale wpadlem na lepszy pomysl. sprawa wyglada tak ze polaczenie winka+tren+prolo na pierwszy cykl po takiej przerwie to zly pomysl. narazie podjade na sucho do grudnia/stycznia. a pozniej chcialbym zrobic sobie ze 2 konkretne cykle. ostatnia kuracja skonczyla sie jakies 6 miesiecy temu moze 7. to byl [...]
jakoś nie bedzie po równo. dałem 15g zostało 35g to co dać 15g i potem na nast. tren 20g? chce żeby mnie dobrze porobiło. ale nie lądować na oiomie hehehe
tak tak wlasnie zrobie najpierw zejde z tluszczu ile sie da. spalacza juz zapodalem. ale dzieki za sugestie. dla mnie bez sensu jest od pierwszych dni po takiej przerwie walic bombe ze soczkow. najpierw pare miesiecy pocwicze z dietka bez suplementow (poza spalaczem). podoba mi sie tez rozpis. trzeba dokupic prolka ale jescze napisz co ile jakie [...]
tredi2 nie wiem czy to dobre rozwiązanie ale ja teraz koncze cykl samą metą. wygląda to tak: 1-4 meta 1-14 oma 6-14 tren 14-22 meta Po trenie ciężko się odnaleźć jak się odstawi, pompa masakrycznie spada. Teraz na samej mecie są zakwasy, na omie i trenie moglem tronować po 2 razy w tygodniu jedną partie i nie wiedzialem co to zakwas. Masy juz na [...]
Ok a co do treningu ogólnorozwojowego... trening Nóg z barkami,klatki z tric/bic, pleców z bic/tric ... jakby to rozłozyc na 3 dni w tygodniu pomiedzy to dać 1 trening aerobowy na wzmocnienie wydolnosci np. Tren,wolne,tren,aero,tren,wolne,wolne.
Body reserch to apteka i nie robi boldenonu. 100% wal. Pozatym srodki ma w ampolkach ztego co wiem cypio i pro. I wydaje mi sie ze tren ale nie jestem na 100% pewny.
[...] pamiętając oczywiście o dużej ilości produktów zasadotwórczych i pomyslę również nad prochem. Wracając, do Twojego pytania, Detox Wypróbuj opcję tylko przed/tylko po tren w ilości powiedzmy wora ryżu /ok 70g ww/. Tylko pamiętaj, że w tym momencie to jest już keto. Nie wiem czy miałeś już jakieś doświadczenia z większą ilością tłuszczy w [...]
panowie a co powiecie na to 12tygodni cykl 1000mg tydzień omy lub sustanon meta razak10mg 50mg dziennie przez 6 tygodni i tren 75mg co drugi dzień przez 6 tygodni do tego białko a węglowodany oczywiście z dobrą dietą