tren

[...] + połowa piersi z kurczaka + sałatka + sos b: 35g t: 2 w: 80 2 - 100g kaszy gryczanej + połowa piersi z kurczaka + sałatka + sos b: 38g t: 3 w: 70 Sos wywal Posiłek przedtreningowy ( t, w - nie licząc sałatki i sosu, 17:00): 1 - 50g ryżu + połowa piersi z kurczaka + sałatka + sos b: 35g t: 2 w: 40 2 - 50g kaszy gryczanej + połowa piersi z [...]

caplets ten ale dzis wziolem znowu i juz nieboli mnie jak cwiczema go brac 60 min przed tren i 45 po tren po 4 tabl ttak?/

mysle,że powinieneś jednak jeszcze uważać- możesz trenować ale naprawdę symbolicznym ciężarem- ja swego czasu robiłem próby z tren. 100 powt. i ten model moznaby polecić/bedziesz miał świetna podbudowę wytrzymalościowa pod następną ciąższa fazę- gdy juz będzie wszystko oki/ . narazie 1 seria na każdą grupę.- ale i tak nic na silę.

nie dam nikomu! mam jeszcze 10 pak omo, antka, i metę PL dokupie jeszcze jutro chyba tren, winko, i propka. trzeba sie brać za siebie bo spadek mnie do***ał

to troche inny i krotrzy mysle wysilek. MMA to co innego tam musi byc ****a, musi byc sila, wytrzymalosc. boldo , tren ,prop to jest bardzo popularna w sw Ale nie kaleczcie footbolu Zmieniony przez - GREGOR_ian w dniu 2007-09-13 00:21:18

[...] godzny 11.15 no i chleb tylko z czym? kanapki + filet z kuraka, albo pojemniki i bierzesz tam ryż/ser półtłusty itp ?????????????????? ____________________________ Przed treningiem 15,30 100g ryż biały/raz na jakiś czas zastapiąny ziemniakamiDaj ryż brązowy -360 Kcal -6,7g B -79g W -0,7g T(0,15 0,2 0,25) 100g Piersi kurczaka bez skórki [...]

[...] ser gouda 25g 6,9/5,7/0/79,7 oliwa z oliwek jabłko, banan, marchew, ogórek, rzodkiewka, pomidor... różnie zależy co jest RAZEM: 21,5/10/61,8/402,7 ok 3.Przedtreningowy/obiad ok. 13:00 ryż brązowy 100g 7,1/1,9/76,8/325 Mięso z piersi kurczaka b/skóry 100g 21,5/1,3/0/100 oliwa 20g 0/14,9/0/133,3 250ml soku marchewkowego RAZEM: [...]

no 2 razy dłużej niż sztangą p.s. lubie takie ćwiczenia tak samo na bice czy unoszenie na boki na bary, lobię machać najpierw jedną potem drugą ręka miałem dziś mieć spokój a tu diupa dopiero na chate wróciłem i jem tune z oliwą i pomidorkami o 17 na tren spadajam

daroslaw75 -KO MUSISZ BRAĆ W MNIEJSZYCH DAWKACH NIZ CAŁA PORCJA ABY TO JAKOS SIE ZGRAŁO Z ILOŚCIA CP. MOZE ZRÓB TAK; KO -po treningu i w porze tren. w nietr.- po 10g cp natomiast -porcja rano i przed treningiem -a w nietr. rano.

tren ma kumpel niemiecki !!! o stezeniu 100mg na ml ! bierze 3 ryzy tygodniowo ! raz 100mg i dwa razy po 50mg = 200mg ------------------------------------------------------ a stosunek tescia 500 -750 mg tydzien do innych srodkow jest wlasnie dobre 300mg deci plus 200mg trenu czy tam 150mg winka --jest calkei mdobra stosunek 750 -300+200--750 500 [...]

Stosunek wynosi (tesc) 1.5 - 1.0 (deca/tren)

[...] wstaw swoje foty do zobaczymy czt masz 50 w łapie czy tylko tak piszesz .a tak na po za tym z tych srodków co podałęs to mozna zrobic taki cykl i jest dobry 1-12 entante 750mg 1-12 deca 600mg 13-18 tren 100mg e2d 13-18 prop 150mg e2d (mozliwe ze bedzie koniecznosc zwiekszyc do 200mg) 13-18 winko 50mg e2d i tak powinnien wygladac dobry cykl

sluchaj dariuszten cykl juz byl brany!! jak on juz po 100mg trenu o2d by mojego kumpla zabilo tren jest bardzo siny jego nonstop bolala glowa mogl pżprzenosic gotrty .szczerze mowiac bal sie wbija cwiecej bo go roznosilo ..on mial pewny niemiecki trenik wiec taka dawka to i tak bardzo duza silnie dziala to nie jest jakas podrobbka polska [...]

Shel Tłuszcz spowalnia absorpcje składników odżywczych, jednak spróbuj przed tren zjeść coś z tłuszczem, łyżkę oliwy a następnie bez i zobacz jak zareagujesz Imo posiłek 2h przed tren, jeśli jesz 1godz przed to posiłek bez tłuszczu Bartass Na noc jedz tylko białko, węgli 0, cukier w diecie? :-0 wywal go... Soczek-n Poczytaj jeszcze posty [...]

ja 1-6 tren 75 e2d 1-11 prolo 200 e2d 7-12 wino 40 ed

z tego co mi wiadomo to ph to nie kox a nawet słyszałem ze do koxu to im daleko, one pobudzaja tylko własnego teścia a nie daja z zewnątrz,ale oczywiście moge nie miec racji. tez mam od wakacji halo test depot i methyl tren depot i tak sobie czekaja

przed/po tren warzywa wywal po tren daj ryż biały Na noc tylko białko :)

[...] cyklu fajnie. Aż sie (wmiare) cwiczyc chce sam barłem: nitrox (2x dawka) creapure z treca 10g/dzien AAKG aminostar (1,5 dawki) kupe tauryny i aminokwasów bcaa. kofeina 200-400mg/dzien tren. przedłużenie odbloku o kolejne 2 tygodnie niskimi dawkami tamoxa. spadek ok 10% masy i siły. polecam Zmieniony przez - dsdamian w dniu 2007-09-15 16:11:02

jeżeli masz zamiar brać cyklicznie/6-8 tyg. to najmniejsze dawki wygladają tak; tren. rano i po tren. po 5g. w nietr.- rano 5g. jeżeli ma to być stała suplementacja/4-6 miesięcy/ to po 3g. w każdy dzien przez ten okres/po treningu i w nietr. rano/

gowno prawda tren nie konwertuje do DHT wiec proscar nic nie pomoze