tren

no własnie z tym fbw wolał bym coś mniej rozległego bardziej prostszego a czy gdybym np; robił do 20 powt z 10 serii czy było by dobrze aha jeszcze zapomniałem spytac o czestosc tren czy mam je wykonywać jak dotychczas czyli 4 razy w tyg ?

tak z ciekawosci co jest dla bardziej zaawansowanych, antek czy tren, pytanie czysto z ciekawosci, do czego trzeba miec wiecej doswiadczenia. i wiem tez ze to zupelnie dwa inne specyfiki, ale do obu trza byc zaawansowanym by moc je okielznac.

przed treningiem możesz wsunąć ryż/płatki owsiane + białko, taki lekkostrawny posiłek jest w sam raz przed treningiem ew. może być zamiast białka mięso, ale niektórym źle się ćwiczy po mięsie (np mi ) po tren ryż/makaron + mięso będzie dobrym rozwiązaniem pozdro

[...] ok ale co to jest to abs2? no to np. poniedziałem 6.30-3serie pompek na kościach na kocu po 10,przychodze ze szkoły o 14 czyli o 14.45 cwicze podciaganie na drazku tak jak w treningu ARMSTRONGA.15.30 tren. SUPER DUNKS 3 na poprawe szybkosci i skocznosci,lubie grac w siate i bd przyda mi sie wiekszy wyskok.16.30 A6W lub jak radzicie ABS2.o 19.00 [...]

zawsze możesz wziąść antka i tren razem a potem anatka na wino zamienić

[...] nie o to,że po antku wchodzimy na pct tylko wchodzi po mim dalsza część cyklu która ma na celu uzyskanie max.formy.Chodzi mi tu o bardziej złożone cykle które mają na celu przygotowanie do wyjścia na scenę.Zresztą osobiście uważam,że osoby trenujące bb poniżej amatorskiego poziomu spokojnie mogą się obejść bez takich środków jak antek czy tren.

bikerboyzz PONIEDZIAŁEK Klatka: *wyciskanie sztangi na ławce poziomej szeroko 12,10,8,8 *wyciskanie na ławce skośnej 12,10,8,8 *rozpiętki na ławce poziomej 10,10,10,10 Triceps: *wyciskanie 'francuskie' sztangą w siadzie 10,10,8,8 weyciskanie wąsko 4x10 ŚRODA Plecy: *podciąganie sztangi w opadzie 12,10,8,8 -A DRAZKA NIE POSIADASZ? [...]

DT Rano mono przed tren Hp DNT same mono wystarczy chyba ze chcesz to porcja Hp

to wrzuc dawke mono po tren

Po części się zgadzam są środki które produkują tylko UG tren, bold(chyba że ktoś ma dojścia do orginału od weterynarza) i chciał nie chciał trzeba ryzykować ale jeżeli tylko mam wybór to zawsze wybiore aptekę. A tak na marginesie to właśnie rozglądam się za pewnym boldenonem.

Ijak, działa ten tren?

Witam .planuje taki cykl na mase: 1-10 cypio 1-6 npp 7-15 tren 11-17 susta 11-17 meta Na koniec pojdzie prop z winem prawdopodobnie ,ale narazie mnie interesuje ta czesc. Poczytalem na forum troche i widze roze opinie na temat przechodzenia z np cypio na suste ,chodzi o to ze prawdopodobie powstaje jakas [...]

w nie tren cretke na glodnego w treningo po i przed lece na tym 2 tydz

hmmmm dla mnie troszku zadaleko :( Cwiczylem breack-dance 4 lata :) czasami wpadam na Londyn potancowac... Dla zainteresowanych na London Bridge sa tren za free..kazdy wikend :PP POzdro

aha dzieki czyli w teningowe 30 min przed tren cell pump razem z bcaa i potreningu a wnietreningowe sam cell pump

[...] x10) (16kg x10) (16kg x10) Dieta: pierwszy dzien w szkole i nie troche lipnie trzymana nie zdazylem sobie zrobic szamy na uczelnie i musialem sie ratowac paczka wafli ryzowych z odzywka bialkowa, ale reszta posilkow juz normalnie Suple: 2 caps magna power z rana 5g mono przed tren 2 caps m.p. + pol porcji mono po treningu 2 caps m.p przed snem

dziadzia22 Poniedziałek Klata+triceps Klata: . Wyciskanie sztangi w poziomie 12/10/8/8 . Wyciskanie sztangielek skosem w gore 12/10/8/8 . Rozpietki w poziomie 12/10/8/8 Triceps . Francuskie wyciskanie SZTANGI leżąc 12/10/8/8 . WYCISKANIE "FRANCUSKIE" JEDNORĄCZ SZTANGIELKI W SIADZIE 12/10/10/8 Środa Plecy+biceps . MC [...]

Możesz brać ostatecznie, ale jak masz mono to dla mnie marnotrawstwo. Tak bym brał: DT: rano mono przed tren xp DNT: mono rano lub w porze treningu. Dalej nie odczuwasz żadnego działania?

[...] wiele zachodu i czasu... ponadto nie wiem -a raczej wątpie- abyś cos godnego uwagi wlaśnie w kapsach znalazl; a i tak wszechstronnego massacrę poprostu biorę tylko 1x w nietren. i 2x w treningowe- to jest oszczędność czasu, co jednak jest nieiwelkie bo jak wspomnialem powyżej zajmuje to chwilkę, ale przede wszystkom nie musza pamietac o porcji [...]

all year cycle; -] pytam bo cos mi sie zdaje ze tren to stosunkowo niedawno skonczyles,no ale przy 52tyg cyklu mozna sie bawic; -)