SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

tren

  • Jaki tren?

    Temat
    Doping

    Jaki tren teraz jest godny polecenia? Czy unichem robi tren? I jakiego propa jeszcze byscie polecili, mysle ze farmak chyba najlepszy? dziekuje za odp.

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2633 Data: 2007-03-07 16:52:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • podlacze sie co myslicie?narazie to sugesita ktora zrodzila mi sie w glowie na czerwiec/lipiec niemyslalem nad tym za dluigo wiec poprawta cos: 1-7-8 tren 75mg eod 1-9winstrol 40mg ed 1-X omo 250mg eod jakos wkomponowac w to t3 1-x nolva 10-20mg ed lub 1-x proviron 50mg ed Nie orac ze wino za dlugo moja watroba ja wiem ile moge jestem mlody [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 3348 Data: 2007-03-14 19:38:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mono, cp - nie dziala?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Od przeszlo tygodnia jestem na cyklu mono, cp, apteczne zma. Odstep od poprzedniego cyklu wynosil wiecej niz on trwal, dawkowanie wyglada tak: DT: na czco: mono 5g przed tren: cp 10g po tren: mono 5g DNT: na czco: mono 5g po poludniu: cp 10g CP mam jakis dziwny smak (wczesniej mialem orange) teraz jest jakis bez smakowy (volumizing matrix) Teraz [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1132 Data: 2007-04-01 12:52:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zmiana planu

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Witam mysle nad zmiana planu wczesniej trenowalem planem 3 dniowym Trenuje juz 1,5h z malymi przerwami ,systematycznie bedzie w rok ostatni plan ktoym cwiczylem byl taki Poniedziałek: Klata -Biceps KLATA: - Wyciskanie sztangi na poziomej ławce 4 x 12/10/8/6 - Wyciskanie sztangi na skośnej ławce (góra) 4 x 12/10/8/6 - Pompki na poręczach 3xmax [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1546 Data: 2007-04-22 20:07:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Holla, Jako ze juz widze ze dlugo bedac off niewytrzymam mam zaplanowany kolejny cykl. Przerwa po ostatnim ma trwac 8tygodni (od konca PCT do poczatku nowego cyklu). Cykl typowo na mase, przy uzyciu srodkow krotko estrowych/bezestrowych z racji zlej tolerancji dlugich estrow. Bedzie to wygladalo nastepujaco : 1-2 Anapolon 50mg/ed 1-8 Test [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 3065 Data: 2007-05-06 22:44:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] E3D 6-8 Winko (unichem 10mg)40mg ED 8- winko 50mg ED 8- Trenbolon 50mg ED Wegle 250g Bialko 350g tluszcze 80g Boldka poczulem od 2 tyg-apetyt, zwiekszona pompa na treningu Po pierwszym tygodniu na winku odczulem poprawe twardosci a co do trenu to z pewnoscia jest ok poniewaz roznosi mnie energia caly dzien,agresja wzrosla dosc [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 11305 Data: 2007-05-13 14:42:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • suplementy na rzezbe

    Temat
    NUTRIFARM&OLIMP

    WITAM PANOWIE MAM PYTANIE CHCIALBYM SIE WYRZEZBIC NA LATO ALBO W OKRESIE LETNIM WIEK 22LATA WAGA 72KG WZROST 180CM DODAM ZE JESTEM NA PRAWIE DWUTYGODNIOWYM CYKLU KREATYNOWYM Z OLIMPU MEGA CAPS I HMB MEGA CAPS ROZUMIEM ZE WAZE ZA MALO MOJ KUMPEL LECI DO POLSKI WE WTOREK I MAM MI COS KUPIC ALE JA KMPLETNIE NIE WIEM CO Z KASA NIE MA PROBLEMU JESLI [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1408 Data: 2007-05-14 14:54:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czy dobra rozpiska

    Temat
    Doping

    witajcie tj moj kolejny cyklik chce sie troche wyciac juz zjechalem z 101kg na 93 i mam takie srodki deke tren i wino i taka rozpiske deka co 5dzien 123444322221 tren co 2 dzien 76ml wino po trenie co 2 dzien 10tke potem codziennie po 1(10) i co 2dzien kolejna 10tke i odblok jest pregnyl 4 dzien po trenie czy taka rozpiska jest ok nie bralem trenu [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1501 Data: 2007-06-21 14:22:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] najbardziej prosze o opinie pierwszy cykl to opcja na 14 tygodni: 1 tydzien omka front 1.5g 2-8 omka 750mg/week 1-10 bold 400-500mg/ week 9-14 prop 150mg eod 8-13 tren 100mg eod 8-13 wino 50mg eod + t3 z clenem tylko nie wiem w ktorych tygodniach wrzucic oraz druga opcja - dluzsza bo na 22 tyg (wymyslona tak na szybko wiec jesli cos [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 2523 Data: 2007-07-09 20:09:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zestaw

    Temat
    Odżywki i suplementy

    co myślicie o tym zestawie ? *Dibencozide "Activita" 100 kaps. /naczczo i przed siłką *Hi Tec PROTEIN "Hi Trc Nutrition" 2500g /dni tren 4x25g /nietren 3x25g *creatine powder "Hi Trc Nutrition" 250g /2x5g przed i po tren a w dni nietreningowe raz 5 g *Gain Bolic 6000 "OLIMP" 1kg /tylko po treningu 75g [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 974 Data: 2007-07-25 23:34:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening obwodowy do oceny

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Przedstawiam wam zestaw ćwiczeń na trening obwodowy ktory będzie trwal 2 miesiace tyle tylko ze wszystkie cwiczenia będą mialy po 3 serie i 15 powtorzen , 30 sek przerwy miedzy seriami i 1 min miedzy cwiczeniami ogolnie cwiczen jest 16. caly trening z rozgrzewka i aerobami( 30min) po silowym wynosi mi 2godz 10min (+/- 5 min) Do tego dietka nisko [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1799 Data: 2007-08-15 21:44:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tren - jak długo?

    Temat
    Doping

    Witam wszystkich. Mam takie pytanie jedno odnośnie cyklu. Ma to byc mocniejszy cykl z użyciem kilku środków i ma tam też być użyty tren. I teraz takie pytanie dla osoby ważącej 115 kg , jaka dawka trenu bedzie odpowiednia? Bedzie to pierwszy kontakt tej osoby z trenem. I jak dlugo najlepiej by bylo ten tren w tym cyklu pociagnac. Pozdrawiam i [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 3097 Data: 2007-08-30 22:43:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta - prosze o ocene...

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] 140 Masło extra 5-10 Polędwica sopocka 60 Ser twarogowy półtłusty 40 Słonecznik, nasiona 40 285 39 31 76 przed tren Kasza gryczana 100 Mięso z piersi kurczaka bez skóry 100 240 34 4 63 po tren Ryż biały 100 Mięso z piersi kurczaka bez [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 859 Data: 2007-09-23 14:36:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl - opinie i porady

    Temat
    Doping

    [...] : 170 - stare rekordy , teraz nie robie ale mam zamiar zaczac Witam panow mam zamiar wziac wiekszy cykl z takich srodkow deka boldek winko strzały susta lub omka antek tren , podam przykladowa rozpiske i bardzo bym prosil o podpowiedzi ewentualnie jakies korekty 1-12 deka 500mg e7d 1-12 omka 500mg e7d 1-4 antek 50,100,150,150 6-12 winko [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2449 Data: 2007-10-15 12:49:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • sila

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] przy mojej masie. Napewno chcialbym uniknac sytuacji w ktorej przybralbym masy tluszczowej... Mam zamiar wspomoc diete w nastepujacy sposob: -Kreatyna 4g na rano, po tren., wieczorem -Tauryna 2000 MG razem z kreatna -Glutamina 4g rano, po tren., wieczorem -do tego jakis zestaw witamin plus tran Najbardziej zależy mi na zwiekszeniu sily. [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1003 Data: 2007-10-29 17:26:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Npp + Tren ????

    Temat
    Doping

    Mój kumpel wspomonał coś o takim cyklu 1-8 Prop 1-6 Tren 1-6 Npp Jestem ciekaw czy srodki takie jak npp i tren pasują do siebie?? Prosze o wypowiedzi i z góry dzięki.

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 3867 Data: 2007-11-17 16:04:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] cykle to superka prop prop wino deca enan metka metka enan omka i 2 razy na poczatku sama metka 1 raz 100 tab 2 raz 200 mam 180 cm wz waga 108 kilo starz treningowy ok 6 lat do kazdego cyklu biore duo biala i po treningu gainer miedzy cyklami oczywiscie amonokwasy kreatyny itd... dieta ok prosze o rady chce nareszcze zrobic [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1271 Data: 2007-11-29 15:17:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • witam , mam pytanko z czym najlepiej połaczyc tren ? myslałem o kombinacji tren winstrol , czy przy trenie bieże sie testosteron? dzieki za odpowiedzi, pozdrawiam

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2713 Data: 2007-12-13 07:27:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 2 Cykle czy 1 Cykl ??

    Temat
    Doping

    [...] maja zapodac Tren+ propek+Winstrol albo następna opcja nie bawic sie teraz w cykl 12 tygodni z boldka i tescia tylko zroic cykl z metki ktory będzie trwał 6 tygodni i potem przerwa do maja i od maja tren prop i winko ?? Bo chodzi o to ze robiłem czesto cykle i mam chyba organizm juz za***...y bo cykle za duzo mi juz nie dają. Co mam zrobic ??

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1199 Data: 2007-12-17 13:37:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HST, plan do korekty

    Temat
    Trening w domu

    czy taki trening moze byc przysiady/mc 2X wyciskanie na lawce plasko/skos 2X przenoszenie sztangi podciaganie szeroko wioslowanie koncem sztangi/do brzucha 2X wyciskanie sprzed glowy/zza glowy 2X unoszenie sztangielek w opadzie bokiem 2X szrugsy uginanie ramion ze sztanga/sztangielkami z suplinacja 2X francuz lezac/wyciskanie waskim uchwytem 2X [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 772 Data: 2007-12-17 17:17:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)