SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

tren

  • panowie prop i tren ace z atomica lub pmp jaki polecacie i czy warte uwagi?

    Odpowiedzi: 2925 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-05-07 21:19:24 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Erwinoos - każdy dzień przybliża mnie do sukcesu!

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] metodą SZOPREXA - 1-3 obwody 1 obwód Uda zabite dosłownie %-) Ostatnie 8tyg operowałem na maks 8powt, a tutaj szok, po siadach miałem już nogi z waty, ledwo na chate po treningu wszedłem, coś pięknego :-) Jedynie co muszę zmienic to kolejnosc, najpierw syfyzki później prostowanie, inaczej jest to samobójstwo %-) Do siadów będę dodawał jakieś [...]

    Odpowiedzi: 2256 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-05-07 19:05:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • susta>enan

    Post
    Doping

    ja bym nic nie kombinował i został na tym mixie do końca,test to test zwłaszcza że manipulujesz innymi srodkami tak więc progress będzie,poza tym w mixie już masz wszystkie estry to nie wiele zmienisz.Potem to już tren zrobi robote.

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 5561 Data: 2012-05-07 18:06:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spalenie tłuszczu plus zyskanie siły i masy mięśniowej

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    1Tak jest ograniczenie w ilościach seri na duże partie 12s na małe 9s (można więcej ale to zależy od wytrenowania) 2 Możesz po tren 3 Nie, a poza tym to są domsy %-) 4 Nie 5 Zmień kolegów %-) 6 JEśli to początki to siła pójdzie w górę 7Można ale wtedy masz w posiłku same białko a trzeba jeszcze węgle 8 Jeśli się jest uczulonym na jakiś [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1665 Data: 2012-05-07 16:43:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Venc1LQ - Wracamy na właściwe tory

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] się 22kg x15 Odwrotne wiosło (Inverted Rows)- 3x16 x16 x13 x11 Szrugsy - RAMPA 15 60kg x15 70kg x15 80kg x15 Drążęk szeroko nachwyt - Total :20 x6 x5 x1 x1 Podsumowanie treningu: Technika i jeszcze raz technika. Wszystko i tak pewni zrypałem, do tego komiczne ciężary. Nie ma jednak co płakać. Może być tylko lepiej. Ogromna moc na tren, a [...]

    Odpowiedzi: 436 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-05-07 15:22:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] potem PCT. Obecnie jednak tak mi dobrze, że mnie ze smutku ściska gdy myślę że za 3 tygodnie schodzę. CO zrobić w takiej sytuacji kiedy na początek lipca planuje prop + tren + wino + t3? Z jednej strony wypadałoby zrobić przerwę przed tak mocnym cyklem z drugiej strony dopiero zaczynam się rozkręcać. Zrobić mostek czy przerwę z odblokiem i [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1327 Data: 2012-05-07 14:07:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Poczes w poszukiwaniu... HIPERTROFII, fotki 28, 44, 46

    Post
    Trening dla początkujących

    Czy ja napisalem ze to sprawdzona super metoda. Przeciez mowie ze gdzies tak czytalem\slyszalem. NIE wiem czy dobrze. Lepiej byscie cos napisali czy taki lajtowy tren bedzie git, albo jakie bialko mam teraz kupic. Wariaty

    Odpowiedzi: 523 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-05-07 11:29:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • musze sprobowac te rozpietki. Tren 35min wiec nie bylo operdalania sie

    Odpowiedzi: 2408 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-05-07 09:47:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • spalacze fetu

    Post
    Doping

    Rychu nie widzę w twoim profilu nr gg :/...... Tren można mieszać w jednej porcji z tesciem?? mozna

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 3261 Data: 2012-05-07 01:44:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jakie najlepiej saa dodac do insy? ja mialem zamiar meta,tren,prop+insa

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 12620 Data: 2012-05-06 23:12:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Anavarex- Oxa ze Scantel Pharma

    Post
    Doping - zdjęcia

    [...] 40 oxy unigena i po czym sie skonczyla i wzialem 50 oxy sc z poprawka stosunek firmy do firmy. Nie bylo ronicy . Oxa uni leciala 1-6 oxa sc 7-10. Do tego szy inne srodki tren i prop ale tak jak mowi nie zauwazylem jakiejs smiany czy przeskoku wczymkolwiek. Srodki Cybera w polsce sa w sladowej ilosci. I ciezko to kupic. To produkt z UK. Nie [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 4664 Data: 2012-05-06 22:44:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tren acetat alchemia 75eod dosć dobry trenik był.

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 6584 Data: 2012-05-06 22:26:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jakie dawki trena. czyli jesli teraz zszedłem z dawki propa po prostu go podbić?? i kwestia HCG, ze względu na dość mocny blok trenem jak czesto podwać je az do zakończenia cyklu by odblok przebiegł łatwiej i jak rozplanować odblok. lub wyrzucić tren dodać wino i celna

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 4997 Data: 2012-05-06 22:19:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • takie połączenie to nie sa cykle redukcyjne_ raczej ubicie_ wiec nie baw się w dzielenie na dwa cykle tylko zrób kontynuacje obecnego___wpakuj tren, i oxe lub wino do obecnego cyklu i zakończ go w 16-18 tyg_z clenem niekoniecznie bym kombinował a w zamian przypilnował bym michy Zmieniony przez - 8x8 w dniu 2012-05-06 22:13:53

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 4998 Data: 2012-05-06 22:13:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • myslałem nad połeczeniem prop,wino tren clen

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 4998 Data: 2012-05-06 22:07:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] po redukcji aż do października zamierzam byc off. celem jest jak największa utrata tłuszczu + ewentualny przyrost obwodów mam tu ma myśli ze w gre również mógłby wejść tren poniżej foto sylwetki /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/c60f9c20f54e4c70bf7cb381b5d0d5e6.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/b8b23f4d3ce349c2b8fd90934592d41f.jpg [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 4997 Data: 2012-05-06 21:04:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Atomic Labs (temat zbiorczy)

    Post
    Doping - zdjęcia

    na poprzedniej stronie masz napisane o tren e, dzieki za info o cypio - sog

    Odpowiedzi: 754 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-05-06 21:01:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 300 - 400mg tygodniowo. Lecial tez prop i tren, a mastera dorzucalem pod koniec wycinki, kiedy poziom bf juz byl bardzo niski. Poprawa jakosci, mniejsze nawodnienie i przede wszystkim zwiekszenie waskularyzacji bylo znaczna po dorzuceniu mastera. Dzialanie bardzo dobre, tak jak kiedys pierwsze partie mastera Atoma, ktore byly baaardzo dobre:)

    Odpowiedzi: 2561 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-05-06 20:18:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pomoc o plan na mase:)

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] Kurczak pierś 100g Ryż biały 100g Oliwa z oliwek Gallo Reserva Biedronka łyżka stołowa Więcej oliwy Posiłek nr 4 20:00 Produkty Mutant odzywki carbonox Jak to potreningowy to ok ale odrazu po tren A 1h daj kurczak + ryż Posiłek nr 5 22:00 Produkty TREC Mass XXL -waniliowy Ser twarogowy chudy Półtłusty lepszy Ryż biały 100g [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1254 Data: 2012-05-06 19:08:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BCAA

    Post
    Odżywki i suplementy

    DT przed tren. SAW + 3g BA + BCAA w czasie treningu BCAA po tren 5g mono + 3g BA DNT kreta 5g + 3g BA codziennie przed snem ZMA Teraz jest git? Z BCAA korzystac kiedy mam zaplanowany trening aerobowy czy można tez w momencie kiedy tylko i wyłącznie bedzie silka ? W czasie treningu mieć rozpuszczone baca w 1,5l wodzie i sobie popijac?

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1554 Data: 2012-05-06 14:49:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)