Fight Club Łódź zaprasza na treningi BJJ i MMA. Od 12 września rusza nabór do grupy początkującej (BJJ). Treningi BJJ odbywają się na ul.Gorkiego 63 (dom kultury „Kubuś"). Poniedziałek: 19:00-20:30 MMA Wtorek: 19:00-20:30 grupa początkująca (BJJ) 19:00-20:30 grupa zaawansowana (BJJ) Środa: 19:00-20:30 MMA Czwartek: 19:00-20:30 grupa początkująca [...]
[...] profesjonalnym i mowil mi ze dokazdego cyklu wali b 12 , teraz przygotowuje sie do zawodow i gosc pije tylko bialko caly dzien zero wegli praktycznie wp*****la clena tren i hgh ,chlop zdrowo wyglada http://www.dayoaudi.co.uk/gallery/gallery.asp?action=viewimage&imageid=47&text=&categoryid=13&box=&shownew= nie dlugo skrece rozpiski i moze [...]
Witam Skonczylem cykl test,tren. Byla metka 2tygodnie na rozruch poznie ED 50mg Tesc i 37.5 Trenu x 40shotow. Robie PCT i drugi raz z rzedu mam tak ze w momencie w ktorym odstawie koks tj jakies 48h po last shocie dostaje temp i czuje sie chory :) ciezko cwiczyc tak na silowni, do tego last time mialem bole w okolicy wyrostka ale nic nie znalezli [...]
[...] B 40g W ok.40g T 30g Kcal ok.625 11.00- 130g ryzu brazowego + 200g tunczyka w wodzie + 10g olej lnianego B 42g W 100g T 14g Kcal 700 13 30- Przed treningiem Shake Proteinowy 50 gram B 40g Kcal ok.200 15.15 - Zaraz po treningu 80 gr Carbo + 30g Bialka Egg B ok.25g W ok.65g Kcal ok.440 16.00 - [...]
[...] pierwszą brałem z gainerem i już pod koniec zauważyłem że po wypiciu CP jakoś mi niedobrze trwa to może ok30min. teraz stosuje z białkiem niewiem od czego takie uczucie poprostu jak wypije to mi niedobrze może za dużo tego ale biore tak jak na opakowaniu pisze 2razy w dni tren. 1 w dzien nietreningowy Macie jakieś sugestie? dzięki za pomoc
[...] srodkow. wiec zaczne moze tak, chcialbym zrobic go nastepujaco 1-10 omka 750mg ew 1-4 antek 100 mg ed 1-10 eq 400-500 mg ew 10-20 prolo 700mg ew 10-20 deca 400mg ew 10-14 tren 100mg e2d 15-20 wino 50mg ed mysle o tym zeby zamienic omke na suste i np dece dac w pierwszych tyogdniach a pozniej boldka. wcisnalbym tam jeszcze suspension ale nie [...]
Witam Mam 16 lat, 180 wzrostu, 64 kg.Chciałbym prosić o diete na mase.Staram sie regularnie robić pompki,moj domowy tren wygląda tak: (na przemian) robie 5 serii po 20 pompek (pełnych, wolno)i 5 serii po 30 razy hantelkiem 5 kg (tylko to mam, jestem domatorem)- uginam na udzie, pracuje tylko biceps.Myśle że ogolnie jestem wysportowany, zależy mi [...]
Witam moje pytanie polega na tym dopiero mysle nad cyklem tren prop meta i czy jak zastosuje proscar w dawce 1mg dziennie czy to w jakims wiekszym stopniu obnizy dzialanie tych srodkow?
Witam. Więc tak postanowiłem że będę robić tak... Chodzic na atlas do kolegi (nie bedem bral zadnych supli na mase dopoki nie spale fatu) Po silce, bedem robil tren. aerobowy (bieganie.brzuszki) z jakims spalaczem. I oczywiscie diete sobie jakas zrobie. I pare pytan.. 1. dobrze robie? 2.Czy jak idem na silke albo biegac warto ubierac sie grobo ? [...]
[...] 9 % Wzrost: 177 cm bicek: 44 cm udo: 70cm Chce teraz zjechać do 6% bf używając sali i clenu. Jakieś pół roku puźniej chce jechać na zawody i przed zawodami chce zarzucić taki cykl: clen + sali + wino + prop + masteron + tren. Jeśli możecie to prosze o wasze propozycje rozpiski 2 cyklów (jeden tylko cutting, a drugi ten z 6 środkami). Pozdrawiam
witam chłopaki jaki tren polecacie na dzień dzisiejszy? trochę ostatnio nie jestem w temacie a planuję cykl na trenie wiec liczę na wasze obiektywne opinie. ps. proszę was zebyście nie zamienili tego tematu w kolejne pole bitwy: pewien under vs reszta świata
witam obecnych 1.powoli szykuje sie do 3 cyklu (1.sama deca , 2. deca+tesc) tren+oma+meta i mam pytanie czy dawka 0.25mg arimidexu na dzien bedzie optymalna w polaczeniu z proscarem (0.25mg) zeby wyeliminowac ewentualne skutki uboczne 2. i czy taka dawka oslonek w jakims wiekszym stopniu obnizy dzialanie takiego stacku (moj 2 cykl byl 2 lata [...]
Witam, dawno temu znalazłem trening, który mnie trochę zaciekawił. Jak myślicie, czy ma szanse bytu? Moim celem jest przede wszystkim rozbudowanie łap, bo mam patyki, a nie łapy. Skończyłem trening obwodowy, miesiąc robię trening dzielony - czas zmienić trening . Spójrzcie, oceńcie. http://www.apz.pl/poradnia.php?p=tren&q=tresilmez&tr=3 Z góry [...]
nie znam sie na saa i ph bo nie bawilem sie w to, ale mam pytanie nie robiac reklamy, ale musze napisac cyber u siebie wprowadza dwa specyfiki (suplementy to pewnie nie sa) halotest depot tren depot ja nie wiem co to jest, czy kos by mogl mi napisac cos wiecej o tym?
[...] cyklu (zaczynał bym koło lutego-marca)trzeba zebrac stuff.Moje dane są w profilu pozdrawiam aga-1-4 50mg ed meta-1-4 20mged prolo 1-7 przez pierwsze 4 tyg-200mg e5d puzniej 300-400mg tren 7-10 37,5mge2d prop 7-10 100-150 mg e2d winko 8-11 30mg ed proviron 10-12 25mg ed arimidex 1-10 0.5 mg ed przez cały czas essentiale forte 3 kaps dziennie