tren

na ciebie to juz nic nie podziala wiec sie nie dziw ze nic nie czules mowilem o bolach, nie czulem bolu, a tren dzialal swietnie mimo tego ze bilem go 35mg eod

[...] B 40g W ok.40g T 30g Kcal ok.625 11.00- 130g ryzu brazowego + 200g tunczyka w wodzie + 10g olej lnianego B 42g W 100g T 14g Kcal 700 13 30- Przed treningiem Shake Proteinowy 50 gram B 40g Kcal ok.200 15.15 - Zaraz po treningu 80 gr Carbo + 30g Bialka Egg B ok.25g W ok.65g Kcal ok.440 16.00 - [...]

cp możesz brać spokojnie rano bo to bedzie prawie to samo jak przed tren. siowym, po nim KA a także po sportach walki drugi raz KA/w obydwu przypadkach dobrze jest wziąc także i carbo/. swoją drogą ne masz jednak możliwosci ustawienia tego tak by wypadał jeden trening dziennie/choćby nawet nie było to do końca mozliwe to zawsze ile sie da warto/.

marcin nie kombinuj za duzo. 1-10 bold 400 mg/week (1 tydz front 600mg) 6-11 tren acetat 32-75 e2d 1-8 susta 250 e3d 9-13 prop 100e2d (14 tydz taper) 9-13 wino do tego arimidex 1/4 tab ed lub e2d mmm pycha a i w srodku gdzies jakby jaja nie dawaly rady hcg 6x 2500ju e3d ja bym tak zrobil Zmieniony przez - GREGOR_ian w dniu 2006-09-18 07:15:58

ja wlasnie szamam dual stage, po przebudzeniu 5 g i tyle samo po tren., w dni bez treningu 5 g na noc. i takie małe kłestszyn: na ok. 1 h przed snem ZMA, po 45 min. ostatni posilek (twarog+oliwa). i gdzie tu glute wrzucic - moze byc z ZMA? bo po posilku odpada. pozdr.

1-2h bcaa+g jesli nie masz kasy na stala suplementacje (najlepiej od rana i po tren.) przez jakis czas to nie kupuj co do diety to produkty sa ok, tylko makrele wedzona lepiej zastapic swieza ryba (wedzona jest czasem ok, ale codziennie nie powinno sie jesc) wiec mozesz sobie zamieniac. co do proporcji to sluchaj rady kolegow powyzej. Choc nie [...]

pomaluj sie w czarno białe łaty i zapytaj czy to czasem nie od bolda moze zaproponuje na przejscie na tren przed operacją

sześc dni w tygodniu to za dużo- możesz np. jechać z takim rozkładem jak napisałeś 4 max. 5 razy w tygodniu/ptzy tylu dniach proponuje jednak rozkład grup na 4/. np. pon. -klatka, przedr, brzuch wtor. plecy, kaptury, biceps sroda- barki, triceps czw.- przerwa piątek nogi, brzuch sob. tren. z pierw. dnia itd.

A czemu twierdzisz ze sie rozkreca ??Skok sily?? Jak myslicie moze lepiej brac CP po treningu ??Czy lepiej na czco?Bo ja biore tak Rano CP ,przed tren XP.Co sadzicie?

anapolon+tren

no wlasnie z tego sie smialem, tylko z tego co wyczytalem to powoduje miejscowe gromadzenie sie kolagenu, tren + prop... :)

1-10 deca 1-10 susta 1-10 arimidex 8-13 tren acetate 11-15 prop 11-15 wino dieta i dobre suple do tego

1-10 omo/sust 1-10 eq 1-4 meta 11-16 prop 11-16 tren ja bym zrobil cos takiego

1-10 deca 1-10 susta 1-10 arimidex 8-13 tren acetate 11-15 prop 11-15 wino co myslicie o tym na pierwszy cykl??

trening z hantlami należy do tren. siłowego w sumie więc nie bardzo, jw. juz było napisane biegi, pompki, przysiady bez obciążenia i wszelkie inne ćwiczenia bez cieżarów, to w twoim wieku wyrobi ci/ukształtuje już mięśnie na znośnym powiedziałbym poziomie ale przede wszystkim daświetną podbudowę do ćwiczeń na siłowni w przyszłości/więc takim torem [...]

Tren/Test Prop/Wins... do tego dobra dieta i żyła na wierzchu. Użylenie przedewszstkim to pozbycie się tk. tłuszczowej i wzrost tk. mięśniowej i dzięki temu uzyskujemy taki efekt... dodatkowo jakbyś zarzył diuretyka na pzbycie się wody przy dobrej rzeźbie to mapa użylenia w lustrze. =D Ciśnienie też w sumie robi swoje... Wyżej wymieniony stack z [...]

TREN MASA 4 DNIOWY DO KONSULTACJI Poniedziałek Barki Siedząc, wyciskanie sztangi w średnim uchwycie z klatki piersiowej 3x 6 - 12 Stojąc, unoszenie sztangielek bokiem w górę 4x 6- 12 Stojąc, unoszenie sztangi przodem w górę w szerokim uchwycie 3x 6- 12 Unoszenie sztangielki bokiem w górę (jednorącz) w podporze tułowia o ławkę poziomą 4x 6- [...]

leon kiedyś to meta był hardcre namber łan =D teraz to walą bez przypału.... teraz tren/slin/ifg jest hardcore, a za niedługo.... bez przypału

tak jak Neal pisze tren/winko

tren