tren

tren to musi być super sprawa, powiem Ci, że fajnie tak nie spać

tak. i tren dla chorego konia /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/4b6e647a8a984364b0affbbe53b99017.gif

przed tren zjem wafle, a po burgera i cacy malina. Kupiłem białeczko... ostrovi. Na pierwszy rzut zaj**iste, po 3 razach brzydnie... z sfd miałem odwrotnie.

lepiej dać Nutliction Fa X Tren

no tren w kapsułkach

wbij tren :-P Podpisuję się pod tym

wbij tren :-P to nie takie głupie, od jutra zaczynam %-)

test od 2 lat , tren od 5 miechow %-)

miedzy czasie miałem różne perypetie życiowe i były przerwy w treningach i dietę dopiero zacząłem trzymać tzn 5 tygodni juz i jak z odpowiedziami na moje pytania - doradzicie coś? p.s. nie chce przedlużac cyklu do 12 tyg bo bije propa, na 12 tyg wolalbym dluzszy ester, ewentualnie moge przedluzyc do 10 jesli tak bedze lepiej ? bedzie to moj [...]

[...] czasu.sily mam tyle co na cyklu z deki i testa wiec nie jest zle, ostatnie 2 miesiace jade redukcie, stracilem 5 kg i 5 cm w pasie- uwazam ze to dobry wynik. ten tri tren mocno mnie kusi bo jak widze jak mi ladnie idzie na samej diecie to az grzech by nie wziasc tego trenu ;) samego testa sie troche boje zeby nie podlało mnie jak to bylo [...]

[...] i dalej redukowal to znaczy ze dalej mam byc na ujemnym bilansie czy troche zwiekszyc na cyklu? białka mam w tym momencie 3,5g/kg MC nie za duzo? dodam jeszcze ze ten tri tren polecil mi pewien kulturysta tutaj z UK, mowil ze potnie mnie to elegancko i przyspeszy redukcje szczegolnie w moim newralgicznym punkcie czyli brzuch... mowilem mu o [...]

Od poniedziałku ruszam z cyklem: 1-10 test prop 100mg poniedziałek,środa i piątek 1-3 wino 40 mg ED 4-8 Tri Tren 180mg/ml 0,75ml razem z propem I prawdopodobnie 4-10 lub 4-8 master Postaram sie wrzucić podsumowanie po zakończeniu cyklu żeby pokazać jak to wyszło. Na odblok mam 10000 i.u HCG Nolve i Clomid. Czy brać nolve przez cały cykl czy [...]

ostatnio czyli w zeszłym roku przed wakacjami 1-10 Tren Hexa 1-14 Prop 9-15 Vino A co proponujecie chciałem delikatnie wagę zwiększyć aby potem to dobrze wyciąć Zmieniony przez - P24 w dniu 2014-10-31 14:47:17

W końcu udało się znaleźć czas na trening. Przy okazji z innych ciekawostek , ogarnąłem w końcu łazienkę i mam się gdzie kąpać :)) . Trening pleców wyszedł jak marzenie. W końcu udało mi się przeskoczyć barierę 175kg w MC na której stałem już z 2 miesiące. Mc klasyk, z podłogi , bez pasa , w butach :) . Ciężar poszedł nad wyraz lekko tzn , z [...]

MT RIPPED-250 TREN A - 75mg Master 75 mg i prop 100mg, na upartego nic nie trzeba już dokładać

9,8,6,6 + 1/2 pow z zapasem. Dziś wolne od tren , zresztą jak wracam o 15 to i tak nic nie nawojuje ;-) zakupy zrobione ,szama na jutro też nic po za tym o czym warto pisać .Ciasto bananowo białkowe se upiekłem 8-) /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/4ce1ff1f19574e59bba77ea5d53bf8c2.jpg Zmieniony przez - Valerik w dniu 2014-12-11 18:32:21

[...] ) . Z uwagi też na to wpadło trochę "syfu" głownie ciast wszelakich bo jak zassałem to masakra . A tak to staram się trzymać założeń by jeść białko-tłuszczowo i przed i po treningu ładowac tylko wyngle. Waga zeszła do tej pory ze 101 na początku do 96,5 . Głównie woda , może trochę smalcu. Tak jak mówiłem na początku czułem b.dużą diurezę . [...]

Dzisiejszy trening 15.12 Rozgrzewka 5-10 min 4 obwody Podkreślę zmiany jakie nastąpiły w treningu 1) Unoszenie nóg wisząc na drążku (m. brzucha) 12-15 powtórzeń(staram się prostować nogi) a do tego na zmianę dragon flag 2) Wspięcia na palce na jednej nodze (łydki) 15-20 powtórzeń + 5kg + do utrudnienia staje pod futryną i .... no wiecie jak to [...]

[...] x2 i x2pompki odwrotne na podwyższeniu (m. trójgłowe ramion)10-12 powtórzeń 9)Przedramiona --- chantelki,sztanga uginanie /zwis na drążku ( tu to zawsze jest freestyle) Po treningu 3 seryjki nachwyt ,progresik +1 pow co tren .... 3x 4/4/4 itp ...,dokładne ,techniczne powtórzonka. i rozciąganko po treningu. Czas całego treningu + rozgrzewka i [...]

[...] x2 i x2pompki odwrotne na podwyższeniu (m. trójgłowe ramion)10-12 powtórzeń 9)Przedramiona --- chantelki,sztanga uginanie /zwis na drążku ( tu to zawsze jest freestyle) Po treningu 3 seryjki nachwyt ,progresik +1 pow co tren .... 3x 5/5/5 itp ...,dokładne ,techniczne powtórzonka. i rozciąganko po treningu. Czas całego treningu + rozgrzewka i [...]