trec

Loferne, właśnie o to chodzi. Chyba przejrzę jeszcze raz nazwy ćwiczeń w atlasie Chałwa wyszła pyszna, jak Oveja pomoże, to wstawię zdjęcia (o ile wcześniej nie zniknie). Tylko zmieniliśmy proporcje: -250g masła orzechowego, -100g masła, -60g oleju (bo się bardzo krucha zrobiła i nie chciała lepić), -200g WPC Trec, -50g migdałów. Nawet nie trzeba [...]

Dzień dobry wszystkim MISKA: Wczoraj dzień był jak zwykle w rozjazdach, więc zrobiłam tylko coś na szybko na trasę, a po południu ugotowałam sobie świnkę na parze, do tego warzywa (też na parze - było tam trochę marchewki i ziemniaczków, niewiele, więc nie wiem, jak je wpisać - bo to w sumie gotowana marchewka, prawda?). Poza tym, wieczorem [...]

Witam po przerwie W tym tygodniu nie byłem jeszcze na siłce, czułem rwanie w barku i postanowiłem dać mu odpocząć. Przez to zakończyłem również wcześniej cykl, krety zostało jeszcze na jakiś tydzień. W środę ból przeszedł, ale na siłkę wracam dopiero w poniedziałek, wtedy też wznowie dziennik Czas na podsumowanie 34-dniowego cyklu Ocena [...]

kreatyna - vitalmax, ultimate lub trec (creapure, creatine plus) gainer - vitalmax gainer2, trec mass xxl, ultimate massive whey gainer.

Megon - niech Trec w końcu wykupi stronę sposnsorską na Forum. Ty jesteś znakomitym fachowcem, może nawet lepszym ode mnie, bo praktykiem, i nikt nie będzie miał Ci za złe, jak zostaniesz, tak jak ja, oficjalnym ekspertem firmy na Forum. Chyba, że albo Ty wstydzisz się Treca, albo Trec uznaje Ciebie za marnego eksperta?...

To ja Ci ponownie napisze bialko z syntraxa, gainer pvl, BCAA W PROSZKU TREC!, glutamina albo syntrax albo trec W PROSZKU bo wychdozi najtaniej, no shotgun to nie stack kreatynowy, storma nie polecilbym najgorszemu wrogowi, innych nie testowalem, ale mnie najlepiej porobilo polaczenie nitro2 ze zwyczajnym xpandem.

Jak chcesz zmienić hmmm stosowałem też długo trec`a i nie narzekałem dobry smak i rozpuszczalność!!!Zobacz np Matrix nowe białko Olimpu ma Bv(współczynik przyswajalności)120 a Trec Bv104 bo jest zwykłum koncetratem. A Matrix jest miszaniną hydroizolatu, koncetratu i peptydu serwatkoweo. Co do ceny to za 1,5kg Treca płacisz 109zł a za matrixa 2,3kg [...]

[...] 3x 45-60 sek ============================ Śr – Plecy, brzuch Plecy – odpoczynki miedzy seriami 2 min. „babka” 3s 10-12 (http://www.trec.com.pl/index.php?TRENING=3&POD=108) Wiosłowanie sztangielką w podporze PROG 15>12>10>8 Ściąganie wyciągu pionowego szeroko do karku 3s – 8-10 [...]

Mono w kapsach z treca i Aminomax6800, również z trec'a. Do tego multipack 36 i glukozamina z msm zeby stawy nie siadly, też z trec'a Co do podejść to tak będę brał, a może akurat uda się ustanowić przy okazji nowy rekord pozdro

Oczywiście ankieta sie przyda. Kreatyne polecam trec creatine 200 mesh albo jabłczan trec cm3. Zmieniony przez - Lolas16 w dniu 2009-11-23 23:37:34

No to czas na male porownanko dla przykladu gwiazdeczkami zaznaczone bcaa: SOJAVIT 85 vs. TREC 3D PROTEIN 1 kwas asparginowy 9.78g vs. 4,2g g 2 treonina 3.2 g vs. 3,5g 3 seryna 4.4 g vs. 3,8g 4 kwas glutaminowy 16.06 g vs. 29,0g 5 prolina 4.3 g vs. 10,03g 6 cystyna 1.1 g vs. 0,6g 7 glicyna 3.5 g vs. 2,7g 8 alanina 3.6 g vs. 4,6g 9 walina* 4.2 [...]

Witam, dziś wracam z filmikami fotkami :-) Ciekawa dieta, trening, wszystko poniżej!! DIETA http://desmond.imageshack.us/Himg39/scaled.php?server=39&filename=obrazycr.png&res=landing Musiałem zjeść marsa po treningu, miałem na niego tak wielką ochote, ale to był mars mini także nie aż tak źle;-) [...]

Ciocia pytałaś się o suple to raczej jednej piguły (czy choćby jednej z zalecaną dawką jednego) z tym wszystkim nie znajdziesz, jeżeli chodzi o inozytol to Trec ma fat transportera to cholina + inozytol a Mg z B6 forte z Olimpu mogę polecić :-)

Trec 100% whey - czekolada sezam ( wtf? ) Zjadł Ci?* Dobre jest czeko-sezam :-)) * WTF tłumaczy się na tym forum jako: Where's The Food? %-)

08.03.2013 - PIĄTEK DT rozkład na ostatni tydzień LC 1 dzień 20/80 5 dni 50/50 1dzień 50/50---> 130g ww rozkład T4/D24/d2: 149g (50%) b, 65g (50%) t / ww śladowe ilości suple: o3, ZMA, inozytol, chela mag + b6 forte warzywa: rukola, czosnek, sałaty mix, ogórek, pomidor, cebula, papryka zielona, płyny: kawa, herbata zielona, herbaty owocowe, [...]

Uczestnik 5) 1) Nick:mkmati Wiek:17 Staż:7 miesiąca Wzrost:187 Waga ciała:90 Obwody: Brzuch (na wysokości pępka):87 cm Klatka: 110cm Biceps (napięty) lewy/prawy: 39/39cm Przedramię lewe/prawe:32/32cm Udo (środek)lewe/prawe:59/59cm Udo (góra)lewe/prawe:65/65cm Łydka lewa/prawa:40/40cm 2) Spis suplementacji AMINY: BCAA XPLODE - OLIMP [...]

Na początek - prosze nic nie pisac nawet jesli będzie temat otwarty!! 1) 1) Nick: volvo93 Przedmowa/wstęp: Moja redukcja trwała niecały miesiąc. Efekty wg. mnie są dobre. Jestem zadowolony z progresu i z tego, że mięcho zostało. Nie ma kraty, ale nigdy nie będzie bo taka już moja natura . Teraz pirorytetem jest SIŁA! Siła w wyciskaniu leżąc. [...]

3) 1) Nick: mkmati Przedmowa/wstęp: Więc krótko najpierw dzięki wszystkim obserwującym , podziękowania należą się również dla solaros'a za stworzenie tej rywalizacji i to by było na tyle. Obwody + wymiary:(przed/po) Waga ciała: 90cm/81,5cm Brzuch (na wysokości pępka) :87cm/77cm Klatka: 110cm/113cm Biceps (napięty) lewy:39cm/39cm Biceps (napięty) [...]

w vitamin-shopie w emce jest dużo promocji na gainery min. hi tec whey mass gain 3 kg + 1,5 kg gratis; trec mass xxl 4,8 + 1kg gratis; trec magnum 8000 4kg+ 1kg gratis, dostaniesz tam też tanie białko vitamin shop whey protein w dobrej cenie a jakosciowo duzo lepsze niz ostrawia

" Zaraz po przebudzeniu - Anabolic BCAA System treca 1 kaps/ 10 k ALBO L-G ALBO BCAA RAZEM NIE MA SENSU 30 min po - sniadanie 30 min przed treningiem- Anabolic BCAA System treca 1 kaps/10 kg odrazu po treningu SWG 4000 olimpu 1-1,2 g / kg 45 min po treningu - Trec Whey Concentrat 0,5 g / kg 30 min przed snem - Trec Whey Concentrat 0,4 g / [...]