trec

spróbuje z ta dieta jakoś to ogarnąć i w lutym cykl kreatyna trec cm3 + trec s.a.w. + jakies białko.. tylko zastanawiam się czy lepiej więcej białka słabszej jakości czy mniej białka ale dobrego (ograniczenia finansowe) :P

10.01.2013 (Dzień 3) 

Posiłki dzisiaj tylko na 4 rozdania. Wszystko przez załatwianie spraw na uczelni, nie sądziłem, że będzie to tak długo trwało i nie zabrałem sobie porcyjki... Wracając to żołądek miałem przy kręgosłupie, deficyt szybko nadrobiony %-) http://images49.fotosik.pl/1646/b41ca2f3a85a6948gen.jpg
 I posiłek- Jajecznica z 3 jaj [...]

papaj mowi ze przemek nie jest juz w trec teamie?

Czego Przemek juz nie jest sponsorowany przez TREC?

Witam, chciałem się poradzić bardziej doświadczonych osób, jak najlepiej było by zrzucić oponkę z brzucha, konkretnie chodzi mi o pokazanie tzw "tarki". Mam 182cm wzrostu, ważę 82kg, mój BF to 20%, od czerwca 2012roku w pasie z 83cm zrobiło się 90 ;/ teraz wziąłem się na nowo za trening, tylko chciałem się poradzić co mógł bym konkretniej robić [...]

nowkon2011 - co powiesz na zamianę na koszulke hi-tec nowiutka : http://allegro.pl/trec-t-shirt-bodybuilding-l-nowka-i2905611597.html. oczywiście na jedno opakowanie:)

Fotka z dzisiejszego treningu:)Jakość zła bo telefonem robiona i koledze ręce się trzęsły bo był w czasie treningu,także proszę o wyrozumiałość.Waga dzisiaj z rana równo 112kg. Jeśli chodzi o Przemka to ma się dobrze,trenuje.Niedługo się do niego wybieram na trening.Ale w Trec Team-ie już nie jest. [...]

trec multi pack Zmieniony przez - davidooo w dniu 2013-01-10 19:23:58

Prosiłbym o rozpiske sumplementów na cykl. Posiadam cm3 treca, monohydrat z olimpa, saw treca(wszystko w tabletkach)i TREC Ultimate Protein. Z góry dzięki

[...] 6x15 6x15 Wyciskie stangi wąsko 50x12 52,5x10 56x8 Dipsy 3xmax Francuskie wyciskanie za głowę leżąc 20x15 22,5x15 24,5x12(za tydzień stanga mocna łamana) suplementy trec coffeine 1kapsułka 20g BCAA Za tydzien zestaw na triceps Francuskie wyciskanie za głowę leżąc 3x12-8 Wyciskanie wąsko 3x12-8 a może lepiej 10-6 ? prostowanie [...]

- Nie umawiałem się ze Szpilką na żadne show - zapewnia w rozmowie z tvn24.pl Krzysztof Zimnoch z Trec Team (13-0-1, 10 KO), który pobił się podczas konferencji prasowej z Arturem Szpilką (12-0, 9 KO) - też Trec Team. Obu grozi teraz finansowa kara albo nawet odebranie bokserskiej licencji. - Nie zapłacę, bo po prostu nie mam z czego – dodaje były [...]

Siemanko Mam pytanie i nie wiem do konca gdzie je zadac (w jakim dziale) ale mysle ze tu bedzie ok, jesli cos pomyle to sory A wiec tak Wiek 20 lat Staż 1,5 roku Cel: Masa Waga 85 kg Ob w pasie 96 cm Wzrosk 189cm Od lutego planuje Cykl na mase odzywki jakie posiadam to Mass Activator sfd - gainer S.a.w - Trec - Przedtreningowka CM3 - Trec [...]

09.01.2013 (Dzień 2) http://images49.fotosik.pl/1646/b41ca2f3a85a6948gen.jpg

 I posiłek- Jajecznica z 3 jaj domowych na maśle + 100 g łopatki wieprzowej
 http://images39.fotosik.pl/1898/9052eb7d8add08b8.jpg

 II posiłek- 200 g indyka + warzywa (gotowane na parze) + buraki + garść orzechów http://images39.fotosik.pl/1898/3d9dbf674b7aea38.jpg

 III [...]

Obydwa kiepskie - prawie sam cukier. Lepiej Mass XXL Trec lub Mass Activator sfd

siema tak jak w temacie jaki gainer polecacie i czy magnum 8000 1,6 kg starczy mi na 2 tygodnie czy activlab mass up 3500g

Jestem początkujący no i mam dwie sprawy w których potrzebuje pomocy. Tak w ogóle to biorę Kreatyne: Creatine Micromized 200 Mesh, firmy Trec. Chodzi o trening, mam sprzęt w domu do ćwiczeń bo zbytnio nie stać mnie na siłownie na razie. Nie jestem z zbyt bogatej rodziny. No i mam hantle 8KG, Atlas firmy York. No i do tego ćwiczenia na własnym [...]

Tak - Trec - Joint Therapy Plus Sam nie brałem ale znajomy chwalił, co prawda on miał problemy z kolanami.

Który węglowodan mogę dołożyć do połączenia suplementów Trec CM 3 + S.A.W +WPC .Myślałem o dextrozie lub carbo.Które polecacie?

Assoult-Muscle Pharm Saw-Trec Vasobolon-Hi tec moje najlepsze zestawy

Nie wiem czy wszyscy wiecie, ale źródłem mocy Artura Szpilki są ... bardzo oryginalne buty! http://www.youtube.com/watch?v=vRBv7H83shk&feature=player_embedded