Jak powinienem stosowac HMB podczas Diety i Treningu AEROBOWEGO lub HITT?? Kiedy i ile caps? Zakupilem HMB firmy Trec. Chodzi mi glowie o ochrone miesni, a nie o spalanie tluszczu bo do tego mam META BURN.
pewnie?;> kiedys uzywalem HMB przez 3 miechy, tej z TREC'a w plynie, dawki rzedu 2-2,5g (przy 70kg wagi) i z tego co pamietam samopoczucie ok, regeneracja lepsza, minimalny przyrost masy. Teraz jak mialbym sie skusic to chyba ze wzgledu na lepsze samopoczucie po niej;]
Niejest to związane z siłownią,ale napewno cos ten deseń ;) Pewnego razu przyjechała do mnie rodzina,2 siostry cioteczne 10,12 lat,patrzą co ja robie. Ja rozpuszczam w szejkerze białko,akurat wtedy miałem Wheya 100 z Treca. Pije,a młodsza siostra mowi,daj mi też kakaa,ja sobie mysle,k^^^^ jakiego kakaa,po^^^^^^^ ją?,odpowiadam,że to niejest [...]
Wiem, aż taki ciemny nie jestem, żeby uważać, że jest to białko serwatkowe. Kupiłem gdyż kierowałem się głównie budżetem i dopiero próbować, a nie na 1 raz wywalić 200zł na białko od Trec-a... I tyusię chciałbym zapytać, czy Białko ActivLAB Whey 95 (czy jakoś tak).. Ma dobrą rozpuszczalność i smak??
DIETA http://potreningu.pl/profil/ruda-29#/date/2014-10-02 DNT 135b/60t/150ww SUPLEMENTY gaba activlav 1g / trec 2g zma/mg BCAA 10g kolagen beta alanina AKTYWNOŚĆ -> fitnessy/taneczne 3h ___________ No to poszło, pierwsza policzona miska od dawna %-) Zakwasy mam wszędzie. Z treningiem przestawię kolejność, jutro będą nuki. Zmieniony przez - [...]
[...] 8, woda Mam fazę na mięso z czekoladą, a że nie dysponowałam ani jednym, ani drugim, to weszła ryba z wkrojonym bananem. Połączenie idealne \-) SUPLEMENTY gaba activlab 1g / trec 4g zma/mg 3caps rush ok. 9g clenburexin 3 caps BCAA10g kolagen 2 miarki wit D wit C probiotyk rhodiola Aktywność: -> fitness/taniec 3 h -> siłka _____________ 2 DÓŁ SIŁA [...]