ja zamierzam kupić L-KARNITYNA Complex TREC 9Otab i tam pisze że jedna tabletka zawiera : Zawartość w 1 tabletce /824mg/: - winian l-karnityny - 500mg, - chrom - 0,1mg, - wit. B6 - 8mg. --> i tym sie przejmuje że za dużo wit B6 Na 100% nie zaszkodzi ????
Gainera dajesz wg braków w odżywianiu, trec ma kilka geinerów w ofercie, kreatyne w każdym sklepie z suplami, go sporcie czy innych nawet activlaba dostaniesz w marketach, tesco, auchan itp.
ZMA Trec - 90kaps 59zl(2-3 przed snem z witamina C) ALC - Olimpu 60kaps okolo 50zl (2-3kaps miedzy posilkami) Taurine Hitec 100kaps 26zl (tansze od Olimpu 3kaps razem z ALC)
Swansona używałem, jednak jakos ten brak standaryzacji mnie trochę zniechęca. Trec na stronie ma niby coś o standaryzacji ale nic konkretnie tylko tak rzucone. Po prostu zniechęca mnie myśl że jadę na placebo. A w środku jest 10% tego co w składzie.
[...] A co do mieszania w szejkerze, to gdzieś kiedyś obiło mi się o uszy, że wytwarza się jakieś nadciśnienie, ale dokładnie nie pamiętam co i jak z tym było, dlatego kogoś kompetentnego prosiłbym o wypowiedź. Co do dawkowania, to wyliczyłem sobie 5-6g czystej kreatyny - czyli ok 7,5g monohdyratu trec'a i taką dawkę przyjmuję bezpośrednio po treningu.
no lepiej wez l-glute, trec teraz ma ja po 89 zl za 400 g Szukasz taniego sklepu z odżywkami, z szybką, miłą i profesjonalną obsługą? Zajrzyj do: ODZYWKI.PL by Lalka. Gorąco polecam! Mój nr. 1 Pomogłem, wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Dzięki Michał G. "GÓRAL" http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=100334 my foto:) [...]
Gainer może być Mass XXL z firmy Trec. Co do kreatyny, to ja bym brał tą z Olimpu i stosował zgodnie z zaleceniami na stronie producenta chociaż kreatyna z Universala też jest dobra i jeśli się na nią zdecydujesz, to stosuj tak jak napisał ci Remik7
OK. więc mam HBM revolution Trec OLIMP Creapure Monohydrate i Olimp Dextro Juice. Rozumiem że creapure brać razem z dextro. A czy rano moge HMB popijać dextro wymieszane z creapure ??
