[...] complex L-carnityna 5g dziennie(w 5 dawkach)3g omega3 6kasulek esseliv ok4-5l wody waga i wyniki w profilu kreatyna Cm3 1250 (trec) 2kap rano i po2 przed i po kazdym treningu tribuactiv b6 2kap +tribu-stallion 1 kap(activ lab) prosze o [...]
[...] vitB complex ------------------- L-carnityna 5g dziennie(w 5 dawkach)3g omega3 6kasulek esseliv ok4-5l wody kreatyna Cm3 1250 (trec) 2kap rano i po2 przed i po kazdym treningu tribuactiv b6 2kap +tribu-stallion 1 kap(activ lab) prosze o [...]
Witam cwicze troche ponad 7m-cy z przerwa w wakacje 2miesiace nie mialem zadnej diety waze 73kg wzrost 181 wiek 17 cel - masa odzywki - cell pump 650g(skonczylem) teraz trec creatine micromized 200 mesh + dextroza (biore) jestem typem Endomorfika chcial bym sie dowiedziec jaka diete mam stosowac prosze aby pomogl mi ktos ja ulozyc bo szukalem na [...]
Witajcie, mam 16 lat i bardzo chcę urosnąć. Lekarz rodzinny doradził mi, żebym wisiał trochę na drążku w luźnym zwisie. Zalecił mi ok. 5 - 10 minut dziennie wiszenia. Mam bardzo krótkie palce i nie dam rady wisieć nawet 5 minut :( - taka moja uroda. Znalazłem w necie takie haki za pomocą których mógłbym wisieć na drążku... Mam dwa pytania w [...]
[...] pytan. Nie chce zawalac forum setkami watkow z 1 pytaniem wiec daje wszystkie w 1 temacie. Wiec do rzeczy: 1. Czy reduktory tluszczu sa niezdrowe? 2. W odzywkach bialkowych trec jest napisane ze redukuje tez tkanke tluszczowa. Czy to prawda i w jakim stopniu redukuje? 3. Co byscie radzili na odpornosc? Bo czuje sie stale przeziebiony,a biore [...]
Witam cwicze troche ponad 7m-cy z przerwa w wakacje 2miesiace nie mialem zadnej diety waze 73kg wzrost 181 wiek 17 cel - masa odzywki - cell pump 650g(skonczylem) teraz trec creatine micromized 200 mesh + dextroza (biore) jestem typem Endomorfika chcial bym sie dowiedziec jaka diete mam stosowac prosze aby pomogl mi ktos ja ulozyc bo szukalem na [...]
Jak myślicie ktory suplement jest lepszy i po ktorym mogę sie spodziewac lepszych efektow w polączeniu z dietą : cell pump czy trec jablczan cm3
Witam Kolega poprosil mnie o pomoc w dobraniu suplementow i chce sie upewnic ze dobre mu polecilem suple :) Jego celem jest masa i siła... Kreatynka : OLIMP-Creatine Mega Caps 1250 Białko : Ostrowi WPC 80 Węgle : Biogenix Carb Bx BCAA : Trec-Anabolic BCAA System wydaje mi sie ze lepsze od Olimpu I przy BCAA witaminy sa potrzebne ? Za pomoc Sog
Ktore lepsze, bo cenowo wychodzi bardzo podobnie. TREC ULTIMATE PROTEIN 3300g - ok. 170zl HI TEC PROTEIN 3500g - ok. 170zl
-PONIEDZIALEK KLATA Wyciskanie sztangi, skos górny 4x10/50kg Wyciskanie sztangi na ławce poziomej leżąc 4x12/60kg Rozpiętki na ławce poziomej 4x12 /16,5kg Wyciskanie hantli na lawce ,poziomo 4x12/24kg Brzuszki -SKRĘTY TUŁOWIA 3x50 SKŁONY W LEŻENIU PŁASKO 3x50 UNOSZENIE NÓG W LEŻENIU na lawce plasko 3x50 --------------WTOREK [...]
Witam. Chciałbym się dowiedzieć jaka będzie dla mnie najlepsza dieta. Aktualnie mam 73kg wagi ale w ciągu tygodnia powinienem zredukować do 65kg i zacząć treningi pod siłę i kondycję. Dlatego mam pytanie jaki typ, lub jaka dieta byłaby dla mnie najlepsza? Płeć : Mężczyzna Wiek : 15 Waga : 73 (niedługo będzie 65) Obwód klatki : 88cm Obwód ramienia [...]
[...] 200g, papryka, pieczarki 200g łyżka przecieru pomidorowego, łyżka oleju rzepakowego (uduszone) 437kcal b53 t 18,7 w 9 trening ( 30min areoby 30 min siłowy) Białko trec 30g 120kcal b24 t2 w 1,3 ostatni posiłek tunczyk z wody 170kcak b44 t1 w 0 w sumie 1508kcal 248b 60t 27,1w wiem że mało kcal na wage ale [...]
Witam, mam do sprzedania nowiutkie, oryginalne opakowanie TREC Clenburexin 180 kapsułek, na allegro i w sklepach jest po 94 zł, kto się interesuje ten wie. U mnie za 77 zł Tutaj link do tego, jeżeli ktoś jest z Lublina możemy oczywiście po za allegro dobić targu. http://allegro.pl/item815442156_trec_clenburexin_180caps_spalacz_tluszczu.html
Witam, mam do sprzedania nowiutkie, oryginalne opakowanie TREC Clenburexin 180 kapsułek, na allegro i w sklepach jest po 94 zł, kto się interesuje ten wie. U mnie za 77 zł Tutaj link do tego, jeżeli ktoś jest z Lublina możemy oczywiście po za allegro dobić targu. http://allegro.pl/item815442156_trec_clenburexin_180caps_spalacz_tluszczu.html
Witam niedługo zamierzam zacząć suplementacje prohormonem MASSDROL mam pytanie co do stosowania osłonek oraz brania witamin, minerałów, przed cyklem w trakcie i po cyklu. bedę posiadał: -60 kapsułek Massdrollu -60 kapsułek Milk Thisle (osłonki) -Hepatil -Witaminy minerały -odblok (ile potrzeba?) -kreatyna mono 200g -aminokwasy (ile potrzeba?) cykl [...]
Witam ... Brałem kreatynę 2 miesiące Olim Mega Caps 1250+ Trec Dextro tech Moje pytanie to co mam brać po tym Chcę przybrać w siłę Wiek 16 lat Waga 65kg taż treningowy 1 rok
Witam! Płeć : M Wiek : 17 Waga : 63kg Wzrost : 184cm Cel treningowy : MASA Staż treningowy na siłowni : 6 miesięcy Uprawiane inne sporty : - Dostęp do sprzętu full osprzęt siłownia, Dieta : Yes, I have Przeciwskazania medyczne : brak Zażywane suplementy : Carbo Olimpu, Białko Trec Ultimate Protein lub Ostrowia WPC 80, Gainer: Power Gain, Megabol [...]
A więc tak, ćwiczę SW i chciałbym by mi ktoś tu ocenił, czy dobrze biorę suple . Pon- Karate Wt- bieg rano, Karate Śr- Parter, Karate(2 treningi) Czw- Boks Pt- bieg rano, Boks Sob- Sparringi Ndz- Wolne -Rano biorę białko, 2 tabletki Glutaminy, 3 tabletki aminokwasów -Przed treningiem biorę aminokwasy- 4 tabletki -Po treningu biorę 5 tabletek [...]
Pod koniec tego miesiąca zamierzam kupić sobie gainera ponieważ chciał bym trochę przybrać masy mięśniowej, a także uzupełnić braki w diecie.(to będzie mój pierwszy gainer który będę chciał sobie kupić) Mam pewien dylemat. 1. Nie wiem który wybrać gainer na pierwszy raz Trec Magnum 8000, Mass XXL czy Gainer 2 Vitalmax 2. Czy biorąc gainera dużo [...]
witam do cell dodatkowo kupić jakąś kreatyne? jeśli tak to jaką i ile? z poprzedniego cyklu zostało mi też bcaa trec-a... mogę to dorzucić do cell-a?
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
