SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

trec

  • Hubert/A.D. 2014

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Chuyowy na maksa, ale coś się na paczkę od Treca doczekać nie mogę więc męczę go. Dojedzie Trec to resztka idzie w kibel.

    Odpowiedzi: 970 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-01-11 09:09:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na mase, Proszę o pomoc.

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Wiek: 28 Waga: 81kg Wzrost: 180cm Mój staż to: 2 lata ciągłe ( trening redukcyjny, trening siłowy, trening regeneracyjny) Od Poniedziałku zacząłem kolejny cykl na mase. Rozpisałem dietę. Prosiłbym o wszelkie wskazówki dotyczące ułożonego planu dietetycznego. Suplementy poranne (7.00) - 5g kreatyny Universal CREATINE MONOHYDRATE (1 łyżeczka) - 1 [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 839 Data: 2013-01-11 09:30:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Z tego co się orientuje to lewoskrętna Ok dzieki, to chciałe wiedzieć,szkoda ze nie masz 100% pewnosci:) Trec robi corac to lepsze supelki,moze niedługo pojawi sie BA w proszku..

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 7143 Data: 2013-01-11 12:52:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG]dzienik tygrytrona

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] strugs ze stanga 70(20,20) 75(20,20) (Po martwym ciągu masakra nie mogłem utrzymać stangi w rekach przenoszę strugs na trening barków) brzuch 3xUnoszenie nóg w zwisie 3xAllachy Micha to samo co wczoraj zamiast piersi, ryby za tydzien wiecej weglodowanów przed treningie i nagram filmik z cwiczen suplementy trec coffeine 1kapsułka 20g BCAA

    Odpowiedzi: 61 Ilość wyświetleń: 8242 Data: 2013-01-11 17:24:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prawdopodobnie nie dojdzie do skutku planowany na 9 lutego w Gwinei Równikowej pojedynek mistrza świata WBC wagi junior ciężkiej Krzysztofa Włodarczyka z Trec Team (47-2-1, 33 KO) z Jeanem-Markiem Mormeckiem (47-2-1, 33 KO). Jak informują francuskie media, Mormeck doznał podczas treningu kontuzji lewego ramienia i będzie musiał przez jakiś czas [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 387 Data: 2013-01-11 17:35:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co sadzicie o takim cyklu?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Co sądzicie o cyklu ktory wymienie nizej, mam zamiar zaczac go za miesiac. Od razu mowie, ze dieta jest bo pewnie bedziecie pytac ;) Mam zamiar kupic: Kreatyne Creatin Vitalmax - 500g BCAA Activlab - 500g TREC TRIBULON BLACK - 120 kaps. Trec AAKG HARDCORE - 240 kaps. DAA Activlab 1000 - 240 kaps. Do tego chcialem jeszcze kupic jakies bialko, ktore [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1202 Data: 2013-01-11 17:39:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam serdecznie mam na sprzedaż pozostałe odzywki po przygodzie z amatorska siłownią. Wszystkie suplementy nowe, nieotwierane. Dokładny opis poniżej. 1. Białko PEAK Whey Delicious, folia 1kg, smak wanilia, data 2014 2. Przedtreningówka Anadraulic PUMP, puszka 405g (68porcjii), smak Citrus, data 2013 3. Batony białkowe Trec Colos 100, waga jednego [...]

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 4518 Data: 2013-01-11 18:18:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja przy crossfit?

    Post
    Strength & Endurance

    [...] przy ostatnim obwodzie ledwo zrobilem 10 pompek, ale daje popalic i mam na oku fajna odzywke wysoko bialkowa, tyle ze w polsce nie ma akurat tego specyfiku w Polsce jest trec nutrition whey 100, a tutaj w szwecji jest whey 100 ktory ma wieksza zawartosc bialka bo az 86g na 100g. Ten z Polski zawiera 72g na 100g. Ale to chyba nie dziala jak [...]

    Odpowiedzi: 223 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-01-11 18:36:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masówka- czy dobra?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Jak chcesz gainera to Mass XXL z Trec, Universal GAin FAST duzo cukru. A jak nie gainer to bialko i carbo i uzupelniasz wedlug brakow w diecie, a i z SFD Actvator dobry gainer.

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 3142 Data: 2013-01-11 18:40:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zamianka na koszulkę hi-tec? taką: http://allegro.pl/trec-t-shirt-bodybuilding-l-nowka-i2905611597.html

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 988 Data: 2013-01-11 21:59:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 11.01.2013 (Dzień 4) 

 http://images49.fotosik.pl/1646/b41ca2f3a85a6948gen.jpg
 I posiłek- Jajecznica z 3 jaj domowych na maśle + 100 g schabu + ogórki z cebulą i przyprawami + orzechy
http://images38.fotosik.pl/1906/c8398a1e7ef8ef73.jpg
 II posiłek- 150 g indyka + szpinak + papryka http://images48.fotosik.pl/555/54a50f720ba29050med.jpg 
III [...]

    Odpowiedzi: 407 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-01-11 22:13:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co sadzicie o takim cyklu?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Mam zamiar kupic: Kreatyne Creatin Vitalmax - 500g BCAA Activlab - 500g TREC TRIBULON BLACK - 120 kaps. Trec AAKG HARDCORE - 240 kaps. DAA Activlab 1000 - 240 kaps. czyli nie jest za wczesnie na taki cykl? Dlaczego DAA odpuscic? I jak by wygladalo dawkowanie? ;) - możesz spokojnie zrobić cykl z tribulona i daa bym zrezygnował o ile jeszcze nie [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1202 Data: 2013-01-12 09:06:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co sadzicie o takim cyklu?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Mam zamiar kupic: Kreatyne Creatin Vitalmax - 500g BCAA Activlab - 500g TREC TRIBULON BLACK - 120 kaps. Trec AAKG HARDCORE - 240 kaps. DAA Activlab 1000 - 240 kaps. czyli nie jest za wczesnie na taki cykl? Dlaczego DAA odpuscic? I jak by wygladalo dawkowanie? ;) - możesz spokojnie zrobić cykl z tribulona i daa bym zrezygnował o ile jeszcze nie [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1202 Data: 2013-01-12 09:07:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masówka- czy dobra?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Prochem w nieskończoność nie mozesz uzupełniać, on też kosztuje, policz sobie np ile kosztuje kilogram carbo a ile kilogram płatków owsianych 100g kurczaka 1,6zł i masz ok 20g białka, odzywka białkowa 1 porcja zawiera ok 22g przykłąd trec whey 100, cena za porcje ok 2.1 zł więc sam mozesz skalkulować że drozej wyjdzie niż jedzenie.

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 3142 Data: 2013-01-12 10:45:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trec CM3

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam. Pytanie brzmi ile kaps dziennie na 80kg masy ciala? I czy na treningu pic duzo wody czy nie? Dodam jeszcze ze wlasnie koncze redukcje - 15kg.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 601 Data: 2013-01-12 20:32:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Oto co Artur Szpilka mówi o ... sobie ;) http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=UVXwFM8P_EA

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 763 Data: 2013-01-12 20:36:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nabierają tempa przygotowania Artura Szpilki z Trec Team (12-0, 9 KO) do zakontraktowanej na 1 lutego w Chicago walki z Mikem Mollo (20-3, 12 KO). Wczoraj "Szpila" przesparował sześć rund, kolejno z: Amerykanami Robertem Hawkinsem (23-20, 7 KO), Andresem Taylorem (21-3-2, 8 KO) i Nigeryjczykiem Akinyemi Laleye (12-3, 6 KO). Dwaj ostatni [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 481 Data: 2013-01-12 20:41:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomocy!

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] Mam 164 cm wzrostu i na początku ważyłam 67kg. Obecnie jest to 64, czyli schudłam tylko 3kg przez ponad 3 miesiące. Od półtora miesiąca łykam spalacze: Clenburexin i obecnie trec- Termo Fat Burner extreme, bez efektów. Nie mam pojęcia co jest nie tak. Podaję dietę: 8.00 : pół kostki chudego twarogu, 20g płatków owsianych na chudym mleku 12.00: [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1284 Data: 2013-01-12 22:32:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Białko 150 - 100 zł 2kg +/-

    Post
    Odżywki i suplementy

    trec whey 100 ta wieksza torba ponad 2kg za 130-150zl

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1247 Data: 2013-01-12 23:00:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dobranie 3 odzywek na cykl. Cel - masa .

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam wszystkich własnie zaczynam kolejny cykl - na mase. I teraz chcem zacząć z takim połaczeniem odzywek : Trec Hard Mass 2800g Amino X BSN 435 g No Xplode 1080 g Co o tym sądzicie ?

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 807 Data: 2013-01-12 23:33:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)