trec

[...] powiem, ze posiadam konto na sfd, ale niestety zapomnialem hasla... licze jednak, ze ktos to przeczyta i bedzie potrafil mi pomoc. otoz zakupilem bialko whey 100 firmy trec. na opakowaniu jest napisane, ze nalezy ja rozpuscic w 200mlwody lub mleka. tu, oje pytanie, co jesli rozpuszcze w wiekszej ilosci plynu, bialko straci swoje [...]

1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała (Obecnie brak) 2) wiek 25 3)waga/wzrost 110/188 4) staż treningowy 6-8 miechów 5) cel cyklu Budowa masy mięśniowej. 6) stosowane już wcześniej suplementy Kreatyna , spalacze , omega , zielona herbata. 7) stosowane wcześniej spalacze Olimp Thermo Speed [...]

Wtorek 28.08.2012 http://www20.zippyshare.com/scaled/56470567/file.html 1.Twaróg 125, chleb żytni 40g, orzechy 20g, oliwa 10ml 2.Booster;-) http://www23.zippyshare.com/scaled/28659890/file.html 3.Jajka 4szt, chleb żytni 60g 4.Schab 100g, makaron durum 60g W ciągu dnia zabrakło mi czasu na zrobienie posiłku więc zjadłam Boostera z Trec`a;-) [...]

Olimp - Creatine powder - 550g,Trec - Magnum 8000 - 4 kg i Trec - Multi Pack - 60 tab. Przepraszam za 3 posty. Przez przypadek.

[...] przyjąć porcję (4-6kaps) na 45min przed treningiem. Do tego dołączyłbym izotonik/vitargo. Jeśli fundusze są trochę mniejsze ti Isofaster sprawdzi się bardzo dobrze: http://trec.com.pl/esklep/isofaster-400g-p-213.html Jeśli natomiast możesz sobie pozwolić na trochę droższy zakup, to Vitargo będzie lepsze (może nie o wiele lepsze, ale trochę). [...]

http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Beta_Alanine_i27785_d400x400.jpg Beta Alanine Opis - Zwiększa poziom karnozyny w mięśniach - Poprawia wytrzymałość i wydolność - Skuteczna dawka beta-alaniny BETA-ALANINE 700 zawiera najwyższej jakości beta-alaninę, która wspomaga organizm w trakcie intensywnych i długotrwałych wysiłków fizycznych. Składnik ten [...]

http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Crea9_Xtreme_i27786_d400x400.jpg Crea9 Xtreme Opis - Mięśnie maksymalnie wysycone kreatyną. - Ekstremalny przyrost siły i masy mięśni. - 9 wysoce przyswajalnych form kreatyny. CREA9 XTREME to innowacyjny kompleks kreatynowy o wyjątkowym potencjale anabolicznym i ergogenicznym. Połączenie dziewięciu wysoce [...]

Już powstają koszulki DM w kolaboracji z TREC - bardzo fajne wzory, będą też bluzy z kapturem, bluzy klasyczne i spodnie dresowe. Wszystko sygnowane DM i zrobione przez jedną z najlepszych firm odzieżowych w Polsce Zmieniony przez - sopotVS w dniu 2012-08-29 20:15:32

Już powstają koszulki DM w kolaboracji z TREC - bardzo fajne wzory, będą też bluzy z kapturem, bluzy klasyczne i spodnie dresowe. Wszystko sygnowane DM i zrobione przez jedną z najlepszych firm odzieżowych w Polsce Zmieniony przez - sopotVS w dniu 2012-08-29 20:15:32 No to już mi się mordka cieszy:-)

Cześć! Dzień 11 - bieganie+ rower (2x16min - ostro). Dystans: ~12km Czas: ~1h Kcal: 900 Średni puls: ~155 uderzeń na minutę. Wszystkie dane są orientacyjne ponieważ pulsometr zaczął mi wariować, swego czasu zaczął pokazywać ponad 200 uderzeń %-) Dieta: W takie dni jak ten mam straszny głód, a fakt, że staram się coś zbudować, sprowadza że jem [...]

[...] tam procentowa rozbieżność może być ok 10% czy jakoś tak, akurat hi-tec i peak robi te same produkty, jednego nie polecasz a inny już tak, białka się bada na zawartość w suchej masie, ktoś gdzieś napisał na czym to polega. Z białek toi warto, activlab, olimp, hi-tec/peak, scitec, trec, fitmax, optimum, xxl nutrition i jeszcze parę by można podać.

A ja bym Ci polecił to Vitargo : http://trec.com.pl/esklep/vitargo-active-fire-1500-p-552.html

Witam. Moj wiek: 26, wzrost 183, staz jakies 2 lata. Chce zrobic mase i nie mam zamiaru tego robic bez diety bo zamiast brzucha bede mial kolo ratunkowe;) Plan jest na 2 miesiace masy i potem redukcja. Suplementacja na 1 miesiac: Dymatize - Super Mass Gainer Controlled Labs - Green MAGnitude Olimp - CARBONOX ActivLab - BCAA Xtra 2 miesiac: [...]

[...] 25/ 0 / 0/ 5 oliwa extra virgin 10 g 82/ 0/ 9/ 0 W sumie 494 kcal / 32 B / 14 T / 56 W Posiłek 6. serek Wiejski 200g 120/ 18/ 12/ 10 trec casein 20 g 70/ 15/ 0/ 2 W sumie 190 kcal 33 B/ 12 T / 12 W Całowść dobowa 2711 kcal 199 g B/ 84 g T/ 312 g W Waże na ta chwile 91 [...]

[...] pogoda i po prostu taki relax się włączył, że koniec. No, a że byliśmy już tam około 2,5 godziny musieliśmy wyruszyć dalej bo nie zdążylibyśmy nic pozwiedzać itp. http://www.trecteam.pl/wp-content/uploads/2012/08/IMG_0281.jpg Pojechaliśmy do Centrum Handlowego " Manufaktura " - i powiem szczerze, że pierwszy raz widziałem tak ogromne Centrum czy [...]

Witam serdecznie! Ćwiczę intensywnie na siłowni od 1,5 roku (4-5 razy w tygodniu). Mam 178cm wzrostu i 80kg wagi. Aktualnie jestem na suplementach: przed śniadaniem białko (Trec), 30min przed treningiem przedtreningówka S.A.W. a po treningu węglowodany (Olimp) oraz ponownie białko. Mam teraz pytanie. Chcę zacząć trenować dodatkowo boks i [...]

[...] pierś 130g 144/ 27/ 4/ 0 Warzywka 150g 25/ 0 / 0/ 5 oliwa extra virgin 10 g 82/ 0/ 9/ 0 W sumie 494 kcal / 32 B / 14 T / 56 W Posiłek 6. serek Wiejski 200g 120/ 18/ 12/ 10 trec casein 20 g 70/ 15/ 0/ 2 W sumie 190 kcal 33 B/ 12 T / 12 W Całowść dobowa 2711 kcal 199 g B/ 84 g T/ 312 g W Waże na ta chwile 91 kilo , pracuje fizycznie przy [...]

Musialem troszke zmienic w kilku posilkach, mam pytanie czy te 200kcal wiecej niz potrzebuje na utrzymanie wagi wystarczy? Mam takze BCAA mega caps brac przed i po treningu czy przed, po a takze rano? Wszystko bedzie dobrze zeby przybrac sucha mase? Czy dodac takze tluszcz w odzywkach tzw Trec - Omega 3-6-9? [...]

Witam. Zakupiłem sobie parę suplementów diety , lecz to napewno za mało ,dlatego pytam co dokupić. BCAA Olimp Trec Cm3 Beta Alanina (jakiś spalacz aby nie zalało + BCAA (nie powinno palić). Póki co tyle , myślałem nad Olimp Creatine Magna Power ( ale co robić? Mieszać 2 formy Trec Cm3 + to?) Jakieś witaminki ? Proszę aby podany produkt był w [...]

podobne jakościowo ale bierz trec'a bo masz normalne smaki ;-)