Podaję więc nazwy : Real Pharm Real Isolate 100 TREC ISOLATE 100 Fitness Authority FA GOLD WHEY PROTEIN ISOLATE Optimum 100% WHEY Gold Standard OLIMP Dominator Mega Strong Protein OLIMP Pure Whey Isolate 95 Teraz mógłby ktoś się wypowiedzieć ? :)
[...] + Banan 10 . 120 gr kaszy ,ryzu + 200gr piersi , lososia lub innego miesa + surowka, 20 gr orzechow 30 gr rodzynek , 300 ml soku z pomaranczy 12.. Odzywka massowa trec mass xxl + batonik z ziarnami 14.40 przed treningiem banan jogurt 50 gr sera wedzonego i shake beta Alanina + kreatyna 2 tabletki hmb 16 po treningu 120 gr kaszy ryzu. [...]
[...] http://allegro.pl/activlab-bcaa-xtra-l-glutamina-800g-xplode-probka-i5197652284.html http://allegro.pl/trec-cm3-360k-kreatyna-jablczan-4xgratis-kurier-i5130292581.html Myślę że te suplementy będą nie koniecznie doskonale dobrane, ale wystarczające na sam początek . Innych nie [...]
[...] którym pracuje. Ogólnie po tym FBW poszło może 3-4 kg w mase i coś ok 10 kg na siłe ciężko mi to określić ponieważ nie zwracałem uwagi na jakieś efekty tylko na treningu skupiałem się jak najbardziej na technice. Wcześniej brałem jabł od trec'a i przerzuciłem się na mono z sfd... myślę że nie ma zastrzeżeń do brania kretki od początku ćwiczeń.
Wyrzuć margarynę, ryż biały zamień na brązowy albo bassmati. Trec whey najlepiej pić rano na czczo, aby uniknąć zakwaszenia (tak slyszałem od profesjonalistów) i jeśli chodzi o zakwaszenie masz mało warzyw, a warzywa odkwaszają organizm. No i to białko na noc... ja jestem zwolennikiem węlgowodanów na noc, jem ryz albo makaron z warzywami, lub na [...]
nie;-) chcesz sprobowac to zerknij na activlaba, ma zestaw na dzien i na noc hgh day i hgh night ale fatalne opinie krążą na temat Activlaba, nie wydaje mi się żeby suplement za 23 zł jakoś dobrze działał, chyba jednak spróbuję tego Trec - GH Turbo
No wiadomo, im więcej kasy wydasz tym lepiej będzie działał Activlab każdy produkt ma świetny :) ale nawet tutaj na sfd.pl pod tym produktem ActivLab HG Night same złe opinie tak więc nie wiem czy jest to sens kupować jak nie Trec to jaka firma ewentualnie ma produkty na poziomie ?
Myślałem jeszcze o: Trec -Saw DY - NoX PUMP ewentualnie BSN NO XPlode 3.0 bo widziałęm ciekawą promocję ale jak zobaczyłem ze 70 komentarzy napisane jednego dnia praktycznie i wszystkie wyglądają podobnie to chyba szkoda to kupowac.
białko SFD/SCITEC/TREC/ALLNUTRITION W choooy ich jest na rynku, różnią się ceną i troszke smakiem. Jak zależy Ci żeby było ekenomicznie to bierz allnutrition i sfd.
AllNutrition/SFD/TREC/Scitec Ogólnie zależy czy dysponujesz wyższym budżetem czy nie. Wszystko oczywiście WPC Zmieniony przez - Hepcio w dniu 2015-11-08 19:55:50
Trec,Scitec,AllNutrition,SFD - Ogólnie wszystkie te białka są b dobre i różnią się ceną i marką. Od siebie polecam Treca i AllNutrition, innych nie próbowałem.
Jezeli chodzi o ekonomie to : - ostrovit - 500g bcaa za 55zl - trec 380g bcaa za 76 zl Wiec na twoim miejscu bral bym ostrovita (sam uzywam tego bcaa) i bral i przed silka i przed squaszem
19 lat ->w tym wieku masz najlepszy organizm do sportu, wystarczy rozsadna zdrowa dieta, trening silowy + cardio i BEZ NICZEGO zrobisz sylwetke Adonisa, spalaczami mozna sie bawic jak masz jakas wiedze o jedzeniu, jakis tam staz treningowy i rozumiesz swoj organizm, doszedles do stagnacji, czyli z 28% bf zleciales na 15% i stoisz w miejscu a dalej [...]