kreatyne bierz 5g na czczo lub 30min przed treningiem i 5g od razu po treningu.w dni bez treningu tylko 5g na czczo. co do frimy...tanie i dobre:vitalmax,trec,ultimate
Rozpiszę Wam przykładowy rozkład posiłków: pierwsze śniadanie serek wiejski, w szkole 200g fileta z pieca, na obiad filet smażony z surówką/sałatką złożoną z samych warzyw. Po siłowni białko (ActivLab muscle up protein) ok 50-60g, LUB filet z pieca 200g, lub tuńczyk 130g, następnie 200-250g twarogu półtłustego. Czasem dorzucam jeszcze jeden [...]
bezpośrednio od producenta (vide 4+). Zmieniony przez - mdma85 w dniu 2013-07-20 12:37:27 rzadko kiedy sa nizsze niz oferuja sklepy:-) cyba, ze maja sztywna polityke cenowa jak trec, to kupisz w takiej samej cenie. taniej nie spotkalem
Czyli taki TREC tyle, że tańszy a HiTec cały czas leci na białku pszenicy.. Megabol też ma droższe i tańsze odżywy. Nikt nie twierdzi, że tańsze gainery są najlepsze na rynku, głupio tylko jak tani (w produkcji) produkt ma max cenę i "prestiżową" reklamę. Tu tak nie jest.
[...] ..dzisiaj poczulam co to znaczy dobrze rozplanowany trening ...szacun:-)) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/fbf78f5c0efd48039e908bd49200b84c.jpg - chleb bezgluten , schab - kurak - trec wanila. niestety nie dalo rady inaczej - belt z osttakiem botwinki :-{ /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/39fb10566b464307b59f7b1bcec7eb11.jpg - tyroksyna 175 mg - boswelia - [...]
[...] ciagle je z kumplami kupuje bo nie spie na pieniadzach :) mozesz zrobic sobie cykl np cm3 + jakis przedtreningowiec nitrobolon 2 , saw czy cos w tym stylu . bcaa po treningu mozesz dac np z sfd, activlab,olimp ( sam je zawsze biore) co do bialka to moze byc trec, hi tec lub te tansze z sfd Zmieniony przez - PanDamian w dniu 2012-05-14 09:03:53
Witam Moja Najulubiensza Fitnesske na Swiecie Zobaczylem, ze nowy temat zalozony , ale jakos malo postow...coz... ja postaram sie na bierzaco opisywac swoje postepy "formy" na lato , gdyz zawsze jak ogladam Pani zdjecia to dostaje wiekszej motywacji... Zaczynam ostre treningi wraz z dieta i oczywiscie suplementacja... uzywalem juz [...]
Olimp nie Olimp....wszystko to samo:))) ZMA to suplement, produkowany przez firmę SNACK...inne firmy jak Olimp, Trec, Hitec...itp. itd...tylko pakują ZMA w swoje pudełka i sprzedają dalej...kieruje się przy wyborze cena... Natomiast co do samego preparatu to nie spodziewaj się rewelacji....fajnie uzupełnia niedobory cynku i magnezu..ale niewiele [...]
To zależy od tego jak finansowo stoisz, testosterol na pewno bym sobie darował, na pewno tez zapodał bym kretę vitalmaxa 500gr. Ja kupiłem 737 i nie żałuję (za jakieś 2-3 tygodnie bede mógł powiedziec ,,ile weszło") ale jak dysponujesz większą gotówką kup ,,lepszy": Trec Mass XXl, Gainer MCT Olimpa, Gainer 2 Vitalmaxa itp., przydałoby [...]
Obecnie panuje Trec i Vitamin Shop. Pisze to z doswiadczenia swojego jak i wszystkich znajomych. Np. w Londynie mozesz na prozno szukac jakis angielskich sklepow tak wyposazonych jak Vitamin Shop, z taka fachowa obsluga i co rowniez wazne z upustami. Odnosi sie to do on line jak i normalnych sklepow.
Vitargo od niedawna jest nowoscią w Trec Nutrition, a wiec do vitamin-shop mozna zajsc. IRON, a jesli poruszyles kwestie vitamin-shop to w Birmingham sa dwa, pierwszy na Acocks Green i jest juz 8 miesiecy coraz lepiej wyposazony, drugi na smetwick - dopiero co ruszyl. Wiem, ze planuje sie nastepny Vitamin-shop w Birmingham. W Vitamin-shopach tez [...]
AAAA, to was (Trecowcow) wiecej jest. Ja sie przyznam ze jestem sam i nawet jakbym bardzo sie staral to i tak nie wygram. Wiec poddaje sie od razu! ;) Ale male sprostowanko: IRON Sport, tutaj troche przegiales! Zwroc uwage ze ja nie wspomnialem slowem o Trecu mowiac o Vitaminshopach! Na stoisku vitalmaxa sprzedawane sa bsny? A moze to bylo zwylke [...]
Nie chodzi o to czy drogo czy nie drogo. Chcialem tak zrobic ale powiedziano mi wprost ze na sfd nie beda sobie robic konkurencji------przeciez oni tu reklamuja swoj wlasny sklep! Druga sprawa to to ze az tak wielu Polakow ktorzy mieszkaja w Uk to tu nie ma. Skuteczniejsza reklama bylaby na www.londynek.net tak jak robi TREC czy Paker na [...]
Eyelash, dziękuję za zajęcie stanowiska. Niemniej jednak, mam parę uwag. Po pierwsze, nie wiem, czy zauważyłeś, ale wypowiadam się w bardzo wielu działach. Nie tylko tutaj i "u siebie" jak to nazwałeś, ale także w suplementach i chociażby w koleżeńskich relacjach u TREC-a. Po drugie - chciałam sprostować iż nie jestem sponsorowana [...]
nie dostaniecie taniej suroca poniewaz wszystkie firmy maja taka sama cene, roznica jest taka ze mozna kupic serwatke o zawartosci 70% i wyzej no i serwatke 50% i nizej wtedy jest taniej wiec rozumiem ze taki surowiec uzywa firma activlab. Olimp i TREC zmiejszyli gramature bialek ze wzgledu ceny a to sa liderzy w sprzedazy!
To kupuj Olimp i Trec, co sie pienisz... w dodatku jakie my dostaniemy? Ja nie kupuję serwatki hurtowo, nie potrzebna mi i prpoponuje wyluzowac, bo złość urodzie szkodzi. Napisz do producenta, to znajdziesz odpowiedź A co do serwatki, to mozna w ogóle dac czystą i wtedy to dopiero jest tanio Ale jak sie pisze dokladnie ile białka jest na [...]
Wiem, że na taka odpowiedż nie czekałeś , ale ani ganer 737 ani ten solid mass nie cieszą sie za dobrą renomą (o solid massie prawie nic nie slyszałem) ani dobrą jakością, jedynie cena jest tu przystępna ale nie o to tu do końca chodzi Zdecydowanie radze Ci dołożyć pare PLNów i kupić MAGNUM'a lub MASS XXl z TREC'a, będzie to zdecydowanie lepsze [...]
Ma 12g. Wygląda na to, że ta firma ma powiązania z Trec. Takie samo opakowanie, nawiązujący styl szaty graficznej, taki sam opis dawkowania, na stronie Treca mają najszerszy opis jako sprzedawca detaliczny, w dodatku ta firma ma sklep 200m od mojego domu