a jak np. brałbym tak jak pisze na opakowaniu dla osub mniej akrywnych ale bym kikla dożucił ze 1 rano 2 przed tre 2 po potem znowu 2 przed , 2 po i jedna przed snem ?
kawy nie pije bo nie lubie. a i jesxcze chcialem sie zapytac bo po treningu chce byc szybko zregenerowany to Size On i BCAA po tre wystarczy zeby byc odswiezony ?? Oka poczytam
jeszcze co do horse powera gdybym jednak jego zakupił/otrzymał Czy w dt porcja hp przed tre i cytocella po wystarczy? (bo nie wydaje mi się zeby tam było łącznie ok 10g kreatyny)
spostrzeżenia i działania jak wyżej wspomniane na każdego inaczej ...nie da się ukryć każdy jest inny jeden mniej drugi wiecej ma za soba u mnie jak u Karpia Cabas leci o,5 tab week i tak juz ponad pół roku - pomysł zreszta od Rafała zaczerpnięty lada moment provi z tre wskakuje bez dd zobacze jakie beda skutki efekty....
No a ile razy ty chcesz yohe brać na dzień? dajesz jedną porcję przed treningiem i tyle tak jak spalacza- rano przed aero i potem przed silownia a dni bez tre tak samo rano i 4h pozniej nie wiem co cie tak zdziwilo. Dzieki za odpowiedzi ogolnie 9mg na porcje 2x dziennie to maks? czyli 18mg dziennie? nie wiem czy ty wiesz ale yohe bierze się z dala [...]
jako że haotycznie napisane to: mono rano i po tre po5g (czyli4capsy) nt rano 5g cykl ciągnij 6-7 tyg to sobie policz ile kupic a z żarciem to jw jak ***owe będzie to efekty będą wprost proporcjonalne
A spójrz na taką wersję, tak z funduszami trochę mierzę siły na zamiary. 1-15 test enan 500mg week 1-15 tre enan 400mg week 1-3 anapolon 75mg ed 4-5 anapolon 100mg ed 6-7 anapolon 150mg ed 8-10 oxandrolone 20mg ed 10-12 oxandrolone 40mg ed
Witaj trening z gumą i to dobre uzupełnienie treningu siłowego w opcjach gdzie chcemy skupić się nad wybranymi partiami naszego ciała. Oznacza to że może być to element które faktycznie pozwoli na rozbudowane mięśnia krawieckiego. Jednak aby zainicjował w ruchu właśnie mięsień krawieckie konieczne jest wykonywanie ruchu podobnego do tego gdzie [...]
DT - rano 5g mono+witaminy+omega3, 30min przed treningiem dawka mesomorph+bcaa , po treningu 5g mono+bcaa, na sen ZMA /co do bcaa po tre, popijał bym je na treningu, reszta ok DNT - rano 5g mono+witaminy+omega3 /tez ok Zmieniony przez - Mefski w dniu 2011-08-17 10:52:09
Napisalem tylko moje zdanie. Shock tez jest chwalony Sprawdzilem i Storma i HP przed tre. i HP spisywal sie tutaj duzo lepiej. Lepsza pompa i motywacja. Duza ilosc beta alaniny w HP sprawiala ze czlowiek az sie rwal do treningu. Efekt igielek byl b.moncy. Klatka +2cm, bic +1,5cm, w pasie tylko 1cm. TO chyba najistotniejsze. Co do sily to w kazdym [...]
Olimp PURE WHEY 80 -- na noc i po treningu ok 30min /może być Trec Nutrition XXL MASS-- przed i po treningu ok 10min /nie łykaj przed treningiem.Tu daj posiłek stały.Tą porcje daj w ciągu dnia między posiłkami,albo do śniadania.Porcję potrteningową 30 minut po kreatynie,ale ja bym dał tutaj posilek potreningowy a gainera później. Trec Nutrition [...]
[...] 89 3. WZROST: 177 4. WYMIARY: -biceps: 41 -klatka: 114 -udo: 62 -talia: 97 na czczo 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: bilan ujemny 2450 dni on i 2100 dni off kupilem diete z tre ( nie pamietam jakie byly podzialy B T W, dowiem sie i uzupelnie) -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: ( 1 winstrol+propionat) [...]