tran

do wszystkiego staranm sie dodawac oliwe z oliwek, poza tym lykam tran( chyba omega 3 nie?) a czy reszta ok?

ser fet nie ,tran jak najbardziej

a skąd Wy tran bierzecie... myslelem ze to sie omega 3 nazywa teraz... ja biore jakies 4 - 5 g dziennie

tran olej lniany a dlaczego ryb nie bedziesz jadł

1posilek-platki z mlekiem 1,5%-2% Za malo bialkoa,zero zdrowego tluszczu ZALEZY ILE JEST TEGO MLEKA, ALE LEPSZYM ZRODLEM BEDZIE TWAROG 2posilek-kanapki z szynka z indyka, serem, salata i pomidorem to samo jak wyzej QAZAR, SKAD WIESZ ILE JE TEJ SZYNKI I SERA? 3posilek-2-3 banany+jogurt+jabloko/pomarancz pomylka ZGADZAM SIE LEPIEJ ZJESC ZE DWA [...]

Do specyfików wymienionych przez nightingala przydatnych w dolegliwościach stawowych należy jeszcze dodać witamine C (synergia z glukozaminą) i E (synergia z kolagenem) w wiekszych ilościach, MSM, tran i olej lniany (bogate źródo kwasów Omega-3 zbawiennych dla stawów i ogólnie dla zdrowia) Zmieniony przez - BYK w dniu 2004-10-19 13:19:41

omega -6 jest szkodliwy w nadmiarze ,wsumie na sile troche znajduje sie w NNKT,oliwa z oliwek jest najlepsza oraz tran

eeee, w hipermarketach są specjalne stoiska z fitofarmaceutykami i można kupić normalny tran (z wątroby dorsza np.), taki sam jak w aptece, tylko nieco taniej.

ja juz jem tran--diety zabardzo nie mam bo nie wiem jak mam sobie ja ulozyc,a z tym snem to moze przez to nie rosne bo malutko spie(tak srednio w tygodniu po 7 godzin,a w weekendy po 13 albo 14 godzin :P) sa napewno jakies odzywki co moga lekko pomoc wzrostowi,nie wiem np takie jak aminostar(ale jego nie ma z olimpu;()

no staram sie jak moge ale naprwade nie wiem jaka mam zrobic sobie diete.biore tran 3 razy dziennie po 2 kapsulki.jesli ktos jest tak miloserny :P i pomoglby mi ulozyc jakas dietke to bardzo prosze o kontakt i z gory najmocniej dziekuje :)

ja bym polecał - tran 300 kapsułek elastycznych firmy GAL. Jedynie za ok 7zł - ja kupiłem za 6.22zł. Oczewiście w aptece.

ja bym polecał tran 300 kapsułek elastycznych. Jedynie za ok 7zł - ja kupiłem za 6.22zł. Oczewiście w aptece.

suplami czyli jakimi? najlepiej kup tran oliwe z oliwek i to beda twoje suple

daj zdrowego tluszczu 1 g na kg wagi ze zrodle: ryby9losos,makrela,sledz) ,oliwa z oliwek,orzechy i nasiona,olej lniany i tran

ta dwa to podstawa ale ja uważam ze smakowo jest jeszcze dobry olej z pestek słonecznika z pierwszego tłoczenia na zimno no i z soji ujdzie a tran jest również dobry na serce i ponoć na naczynia krwionosne jak i cere

co np ma ww proste? co to np zdrowe tluszcze? oliwe z oliwek i tran bede bral po 5 g dziennie to chyba te zdrowe tluszcze sory ale nie wiem

nie marnuj kasy na głupoty. Niezłe efekty daje dobra dieta plus aeroby jakieś dodatki jeszcze z apteki typu slim fast czy co tam jeszcze nowego wymyślili daruj sobie kup lepiej tran witaminki olej lniany oliwe z oliwek. Jak hektolitrami nie będziesz jej piła to nie powinna nic pokaszanić, najwyżej Cie przeczyści hrhr

A tran?? Slyszalem ze jest dobry na watrobe podczas cyklow z 17-alfa, ale jaka jest faktycznie jego skutecznosc??

mam centrum,tran,peritol,zincas forte,clomid,tamoxifen,hepatil,sylimarol

Centrum Tran lub Omega-3 Zincas Forte C-Complex Sylimarol na cyklu Hepatil po cyklu ...odzywki to bialkowe najlepiej na cyklu, po cyklu kreatyna ... i ogolnie glutamina tez sie przyda.