[...] jak na GBC ale na DTP po nogach chodzę przez 3 dni jak osrany... Z innych jego planów wg. mnie na uwage zasługuję ten plan http://www.bodybuilding.com/fun/kris-gethins-12-week-muscle-building-trainer.html połączenie Y3T,FST-7,GVT,HIT i DTP EXTREME. KrIs ma na swoim koncie jeszcze kilka ciekawych propozycji tylko kiedy na to czas znaleźć?
[...] mnie wymeczyl Dzis bardzo dobrze mi sie cwiczylo, trener powiedzial, ze dla niego jestem jedna z najlepiej cwiczacych osob na silce i ze wrozy mi przyszlosc jako personal trainer Pochwalil technike i zestaw cwiczen (dziekuje Izunia!) Przybilismy piatke i jestesmy w zgodzie Zakwasy mam w calym ciele...Barki, plecy, ramiona, tylek, uda... [...]
Kalik, kup sobie tempo trainer i pilnuj kadencji zgodnie ze bibczeniem i tyle w temacie :) http://www.swimshop.pl/sklep/sprzet_treningowy/pozostale/prd,Finis%20Tempo%20Trainer%20Pro,rid,15408.html
Jestem w trakcie procesu nabywania Timex Ironman Global Trainer GPS i bardzo sobię chwalę. Da się wrzucić z niego trening do movescount, ale o tym osobny post niedługo :)
Kalik - ja też wycinam, tak jak novyneo :) Kebul - wszystko zależy od budżetu, podobnież v400 polara jest ok. Ja i tak polecam suunto lub timex ironman global trainer :)
Zostać przy tamtych Nike, czy zakupić REEBOK ONE TRAINER 2.0? Co do techniki to troche na youtube tego jest, postaram sie ja jakos poprawic, jak moge dam Ci soga :)
Moze byc maly klopot. Nie jestem pewien, ale zdaje sie ze moje czujniki pracuja w zamknietym systemie ANT, a Trainer Road wymaga ANT+.. Niestety, mam tak mizerny internet w domu, ze nie jestem w stanie przebic sie przez serwisy by to uscislic.. Uzywam Suunto cadence pod oraz Suunto bike pod, tak samo czujnik pracy serca zdaje sie pracuje w ANT..
Mam obecnie na studiach fakultet "Przygotowanie do biegania i wysiłku fizycznego" i prowadząca puszczała film, gdzie polecano właśnie obuwie Under Armour, ja nie miałem z tą firmą styczności. Biegam w Asics Cumulus, na siłownię kupiłem Nike Free Trainer 3 i obydwa modele mi odpowiadają. Jak oceniasz UA? Swoją drogą, odnośnie jeszcze tej [...]
Fakt, smog psuje radość z biegania, ale już niedługo :-) Mam Spartan Trainer i pas piersiowy Suunto. Problem się pojawił przy treningach opartych o tętno i tempo (biegi w drugim zakresie). Potrafi mi nagle tętno skoczyć z 160 na ponad 180 i tak pokazuje cały kilometr a po zgraniu na kompa na wykresie jest 140-150. Jeden i drugi odczyt błędny. Do [...]
[...] torbe i... kurczak z ryżem rozj**ał mi się po całej torbie - wspaniale! Tyle ile dałem radę uratować to uratowałem, wf spoko. Poszedłem na siłkę z kumplem (jako personal trainer!:-D), więc trening mi zajął 2h z minutami (może pięcioma), olałem więc cardio i powiedzmy że styka. są focie! :-D http://i.imgur.com/jsrQJU3.jpg [...]
Polar nieee ;) Jedynie Garmin 910XT lub taniej, Timex Global Trainer. A ja z ciekawosci napisze do Suunto w sprawie linuxa, ciekawe czy przypadkiem nie odpisza " alez tak, jest to mozliwe" ;)
ustawiłem swoją prawdziwą wagę i jak miałem podjazd 7% to prawie stałem w miejscu i na najlżejszej przerzutce cisnąłem z całej siły :-) Generalnie mi się bardziej podobał trainer road bo była możliwość ustawienia danych na tle np filmu puszczonego z YT albo z netflixa. Nie mam zupełnie czasu na seriale więc tak się fajnie oglądało i jednocześnie [...]
Podsumowanie edycji 2016 III edycja Międzynarodowych Targów FIWE 2016 odbyła się pod hasłem bicia rekordów! W dniach 8 – 9 października 2016 w Centrum Wystawienniczym Expo XXI w Warszawie odbyły się największe w tej części Europy targi fitness & wellness – FIWE. REKORD! III edycja targów FIWE zgromadziła na 15 000 m2 214 wystawców z 18 krajów z [...]
[...] rezultat przy 90minutach? do autora posta wyżej - nie ma nic waznieszego niz dieta Pozdrawiam, Dezir - moderator działu "Fitness" "My job as a professional trainer and consultant is to produce the greatest results in the shortest period of time. If i cannot cause significant changes in a client's muscular structure within 60 [...]
Buty salewa alp trainer gtx. Sprawdzilem czy ktos cokolwiek pisal o nich na forum, ale nic takiego nie znalazlem wiec moge powiedziec jak sprawdzily sie w gorach. Buty te sa lekkie, a podczas noszenia zachowuja sie jak papcie, bardzo fajnie dostosowywuja sie do stopy, bo sznurowane sa praktycznie od samych palcow i to odroznia je od reszty. [...]
[...] (30/40/45) 2) wypady 5x 30/35/40/45/50 (20/30/35) 3) wyciskanie lezac 10/15/20/20 (3) /20 (3) (15/20/20) 4) wiosło 15/20/25/30/35 (20/22.50/25) po: 15cross cross trainer 1) Musialam zdjac w ostatniej serii z 55 kg na 45 kg 2) poszlo nienajgorzej 3) tragedia... Robie to niestety na maszynie, bo nie ma mnie kto asekurowac. Czy jest [...]
Dłuższą redukcję (czyli te 6-10 tygodni, wszystko zależy od innych czynników) to zamierzam przeprowadzić najwcześniej jakoś wrzesień/październik, tak to w czerwcu wejdzie 2,5tyg szybkiego cięcia aby poprawić lekko IW i całe lato będe "puchł" %-) Wiedzy mam trochę, w końcu godziny spędzone w liceum/na uczelni na internecie w telefonie to nie był [...]
Panowie myślę nad wykupieniem w końcu konkretnego planu od lutego. Training Peaks? Trainer Roads? Jakieś 2 grosze dorzucicie? Zmieniony przez - BroStyle w dniu 2022-01-21 16:21:31