trójbój

Michail hehehehe no przeciez mowilam na jaki zmieniam i ze masz znizki.... a pierwszy cel jest za darmo hehehe na maila wyslij nr. poprosze albo smsa ------------------------- "When you exercise, your goal isn't to burn fat, it's to become a fat burning machine" ------------------------- Twarda, syntetyczna, leniwa i d****na Efka [...]

Zgłoś się do działu trening, chyba że konkretnie interesuje Cię Trójbój Siłowy. Tutaj masz treningi dla początkujących 3siłaczy: http://www.sfd.pl/temat103324/ http://www.sfd.pl/temat198447/ PS: Czytaj podwieszone artykuły.

Loords1989 jeżeli interesuje Cie trójbój ,to poszukaj trenera w swoim mieście. Jezeli takiego nie znajdziesz, wyszukaj filmy jak wykonuja ćwiczenia trójboiści np na video.google.com wpisujac powerlifting, albo squat , bench press, deadlift Treningi zacznij od samego gryfu( 20 kg) i pomału dokładaj ciezary.

No własnie ja też uważam że mimo wszystko w Polsce trójbój ma się dobrze,kadra ma zapewnione starty,diety,zgrupowania od czasu do czasu dresy,stypendia i nagrody roczne dla wybitnych!

Hmm, ujeżdżanie Pozdrawiam. Tomek - moderator: Aktualności, Sportów ogólnorozwojowych, Nasze hobby, Strongman i trójbój siłowy. "Nie mów tego, o czym należy milczeć, lecz nie przemilczaj tego, co należy powiedzieć."

zasadnicza roznica, ze ja trenuje trojboj i nie ma znaczenia dla mnie estetyka tylko ewentualny wzrost wagi spowodowany rzekoma retencja wody przez mono

mowisz???????????? ------------------------- "When you exercise, your goal isn't to burn fat, it's to become a fat burning machine" ------------------------- Twarda, syntetyczna, leniwa i d****na Efka married to the mob.suple.hardcor.pl ------------------------- Doradca Trójboj

Jak sie samym przysiadem sily nie rozwija to po co wogóle je robic? XD A tak na powaznie: poczytaj jest ogromny artykul o przysiadach trojbojowych; nawet senegroth podal chyba 2 rozpiski na trojboj wystarczy ze sobie nogi wyciagniesz z tego

Bambo wpadnij do działu strong,trójbój i pytaj Parkera on jest teoretykiem sportu.Jeżeli będzie mógł to Ci pomoże Power comes from God.

W raz z nowym rokiem akademickim ogłaszamy nabór do sekcji TS UMCS. Jeśli chcielibyście mieć darmową siłkę, ale z naciskiem na trójbój siłowy lub wyciskanie, z ambicjami do startów na zawodach akademickich i innych np. rangi MP lub PP to zapraszam na sekcję trójboju siłowego AZS UMCS. Treningi odbywają się we wt. 18-20, czw.20-22, sob.11-14 i [...]

Danielloo - a powiedz jeszcze jaki masz staz i co cwiczysz (kulturystyka czy sporty silowe )

a moglby ktos np. powiedziec tak: cwicze trojboj od 5 lat, mam 75 kg wagi, w przysiadzie bez sprzetu osiagam 150kg, a wyskok to xxx? o cos takiego mi chodzi. pozdrawiam i dzieki za te odpowiedzi.

o trojboj. Czyli diprofos nalezy do GLUKOKORTYKOSTEROIDÓW?a co zawiera dokladnie? jakis testosteron? czyli zeby startowac w zawodach musze pisac o zgode na Wyłączenie dla celów terapeutycznych? czy np za miesiac diprofosu juz nie bedzie w moczu?

19-20-06.2021 puhar Polski w ts to właśnie chodzi o Trójbój? Sorki ze tak pytam, ale dopiero zapoznaje sie ze wszystkim, szykuje sie do pierwszych startów:)

Za malo tej deczki a poza tym to stery nie sa dla jakis tam sezonowcow tylko dla ludzi ktorzy mysla powaznie o tym sporcie jakim jest kulturystyka basz trojboj. Trening czyni mistrza

Kobiety RAW trójbój 57 kg. https://www.youtube.com/watch?v=S816_-MDzr8

a czy dobre jest polaczenie massacra+NOpreload(tylko czesc porcji)? kreatyne biora ciagle, bez ladowania, wiec nie widze sensu dodawania do stacku kreatynowego kolejnej kreatyny branie przed treningiem (trojboj) Zmieniony przez - kziel1 w dniu 2012-01-20 16:54:42

dziekuje uprzejmie Darooo skoro jestes tak mily to mam prosbe...Probowalam wytlumaczyc ludziom z dzialu fitness na czym polega "fenomen" trojbojowych pośladkow. Tzn. dlaczego sa one tak doskonale..... Czy masz moze zdjecie, ktotre by to obrazowalo?? tzn. albo z profilu albo normalnie z tylu ale w pozycji wyprostowanej?? bede szalenie [...]

a ktore slowko bylo brzydkie??? skopal?? tylek?? Sta.....?? czy jakies inne?? ------------------------------ "When you exercise, your goal isn't to burn fat, it's to become a fat burning machine" ------------------------- Twarda, syntetyczna i leniwa Efka -------------------------- Doradca Trójboj

[...] lub zaświadczenie lekarskie z klauzulą „Zdolny do zawodów trójboju siłowego” podpisaną przez lekarza;  w przypadku sportów innych niż trójbój siłowy również musi się znajdować klauzula „Zdolny do zawodów trójboju siłowego” podpisana przez lekarza;  książeczka zdrowia [...]