tortille

Skelque, tanie to nie jest (w necie 16pln za 500g) ale i tak taniej niz w de ;-) obserwuj dzial kuchnia tam, jest wiele fajnych przepisow. Same tortille mozesz zrobic tylko z maki orkiszowej. Co prawda konopie podbijaja nieco ilosc bialka w tortillach (u mnie nieznacznie bo dodalam tej maki oszczednie ze wzgledu na cene i fakt ze nie znam jej [...]

Tortille bezglutenowe mi się łamią i mi nie podchodzą chyba przez to. Chciałam nabyć specjalną odmianę mąki kukurydzianej do tortilli, ale cena mnie zabiła. Wiem, że marudzę i jak się chce to się wszystko da, ale przy mojej tarczycy nawet wstawanie po 5 , żeby przed praca iść na siłownię mnie wykańcza, a potem praca, w pracy gary, po pracy gary. [...]

ja tortille zjem jakąś

[...] jem ze skórką:-D Ktoś się mnie pytał o to więc przypomniało mi się i odpowiadam:-) /SFD/Images/2015/3/27/86728427e4494b19881c6acbd43cef63.jpg Wieczorem naszła mnie ochota na tortille/naleśniki więc wykombinowałam wegetariańskie naleśniki z sałaty i były mega smaczne:-) /SFD/Images/2015/3/27/158244f700f5491db859aa36e062b6c5.jpg Zmieniony przez - [...]

tortille domowej roboty, gofry, nalesniki... wszystko %)

ok, jeszcze tylko 1 kolacja. Wpada miedzy chleb a makaron w dniu kiedy mam tortille. najkorzystniej byloby kasza z czyms tam, ale znow mi bedzie chlop marudzil ze kasza...

kebaba tez bym zjadla, moze jutro zrobie sobie wersje fit, ostatnio robilam tortille byly pysszne!

zrobilam mojhego pysznego kebabo tortille ale pychaaaaaaa

wlasnie zjadlam druga tortille dalam chyba troche za duzo cebuli jak mam sie pozbyc zapachu cebuli?

a co dziwne warzyw nie je ale tortille z kurakiem i warzywami zje :D zalana ketchupem oczywiscie dla zabicia smaku :D

[...] jogurt naturalny, owoce: banan, truskawki, winogron), 14:00 w dni treningowe obiad (sałatka z kurczakiem, tuńczykiem, łososiem), ryż + kurczak, naleśniki z serem, tortille z warzywami i kurczakiem lub w dni nietreningowe kanapka z serem lub wędliną lub rybą. 17:00-18:00 - w dni treningowe przekąska: banan, serek w dni nietreningowe: [...]

Nalesnika śmietankowego z posiekanym koperkiem w masie, do tego posmsruje majonezem, pudliszką, dam lodową, pomidora gargamelami podsmażone podudzie wędzone i sobie zawinę na taką tortillę. Niebo w gębie

czemu tak sie upierasz na ta tortille :D ? jeszcze jakos zrozumialbym to na masie ale na deficycie kiedy tych weglowodanow starasz sie aby bylo jak najmniej lepiej aby byly one jak najzdrowzsze :)

Możesz omlety wcinac lub tortille razowe z kurczakiem ;) dla chcącego nic trudnego!

LadyWiewiora, witamy, trening do poprawki i dieta rowniez. Masakra z tluszczami, dzemy, tortille kupne i inne cudenka przetworzone zegnamy. Co najmniej 20 gr fatu wiecej. Wegli tez. Trening FBW przy Twoim stazu, na dzielony dlugo za wczesnie.

[...] Omega 3:) Umówmy się: fanatycy kuraka z ryżem zawsze będą pisać że to jedyny i najzdrowszy pokarm, a na zagranicznych forach nawet startujący zawodnicy na masie szamią tortille i tłuste sosy, to samo chłopaki na kanałach z YouTube: urozmaicają dietę, potrafią nawet owoce zjeść, szaleni:) Nie umrzesz jak zjesz razowe spaghetti z owocami [...]

[...] ułożył Ci dietę, składającą się z: 1. ośmiu posiłków, gdzie w trzech posiłkach ładujesz odżywkę, zamiast pełnowartościowego posiłku? :)) 2. w drugim posiłku masz jakąs tortille sklepową, zamiast źródła dobrych węglowodanów. 3. Jedyne tłuszcze jakie dostarczasz to z oleju rzepakowego i garstki orzechów włoskich, 3. Gdzie dobrej jakości [...]

[...] ryżu,kaszy, ziemniaków, batatów, owoców i tłuszcze jaja, masło,olej kokosowy, awokado, tłuste mięsa, ryby. Że if, to nie znaczy że możesz jeść same przetworzone produkty jak tortille, płatki kukurydziane i 100 g odżywki. Poczytaj o układaniu diety w tematach podwieszonych. Co do liczenia warzyw są różne szkoły, na pewno liczymy bulwy, strączki, [...]

[...] ryżu,kaszy, ziemniaków, batatów, owoców i tłuszcze jaja, masło,olej kokosowy, awokado, tłuste mięsa, ryby. Że if, to nie znaczy że możesz jeść same przetworzone produkty jak tortille, płatki kukurydziane i 100 g odżywki. Poczytaj o układaniu diety w tematach podwieszonych. Co do liczenia warzyw są różne szkoły, na pewno liczymy bulwy, strączki, [...]

Ja dzisiaj zjadłem 2 tortille domowe ok 700kcal i miałem zjeść trochę słodkiego, jak zacząłem to zatrzymałem się na ok 2tys kcal z samych słodyczy. Wywaliłem 2 posiłki które wynosiły z1200 kcal jestem tysiąc na minusie, więc dużo ponad swój zerowy bilans nie wyjechałem:-D tak że ze słodkim uwazaj:-) bo wciąga.