[...] o około 30 proc .Być może to przejściowe?. Sprawdza się. Obawiam się, że na węglach to bym sobie mógł poćwiczyć :-) Dzisiaj bez drgnięcia powieki zignorowałem zaproszenie na tort. Po prostu nie mam ochoty na takie jedzenie. Jestem cały czas najedzony. Wyższa potliwość to objaw spalania tłuszczu. W wyniku spalania tłuszczu (wodoru) powstaje [...]
[...] - ugotowałem Jak mogło pachnieć w domu... Miałem jutro zrobić czitdej, ale nie mam ochoty. Zrobię sobie przy prawdziwej okazji jaką będą urodziny syna 7 marca. Zjem z nim tort i w ogóle najem się słodkiego aż do mdłości :-D Jak siebie znam, to w to nie wierzę :-D === Film znalazłem. Smutny. Szkoda mi tych chłopaków, ale i trochę tego trenera, [...]
1.03.2014 DNT Ze względu na mała imprezkę rodzinną wpadł sernik, sałatka warzywna + tort. Makro dzisiaj nie licze wgl, ale zamkne się w wyznaczonym macro 2,6k. Wieczorne cardio 45 min. _________________________________________________________________________ http://www.youtube.com/watch?v=omuYo49_SOQ
wczoraj wszystko poszło jak trzeba :-) zjadłem jedynie 2 kawałki ryby po grecku a tak to 2 blanty, pół butelki wina wytrawnego i całego swojego omleta :-) A inni tylko mi co chwila mówili jaki tort dobry, jakie to mięsko pyszne :-) A ja pokazałem brzuchol, 96kg na wadze i 81cm w pasie z żyłami, mordy się pozamykały :-)
Ja za takimi mocno czekoladowymi rzeczami nie przepadam , ale zjem rzecz jasna %-) Bardzo za to lubie tort decauqise czy jak sie to tam pisze i wszelkie rzeczy z karmelem/orzechami/krówką mmm
[...] mój cheat-day. Boże jaki ja jestem skrzywiony. Nasdstawcie ucha. Będzie gawęda: "Jak to się Magor obżerał w syna urodziny" Umknąłem dzisiaj kobitom w robocie od ciasta, tortów itp. Zjadłem dwie mandarynki i kilka winogron (a ściepa była na to wszystko męska) - przecież mam cheat-day. Po powrocie do domu tort bezowy na stół i porcja zjedzona [...]
No i cały misterny plan poszedł się...... %-) tak wgl, cześć Saida! :-D Pisząc "owocowy", taki oto tort miałam na myśli %-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/b3b8c34080a74f099e58ebf098ccb82f.jpg Zmieniony przez - Miodowa w dniu 2014-03-11 22:24:53
[...] dla kogoś kto się dobrze czuje przed kamerą: KONKURS ten kto się nie boi (czyli nie ja %-) ) niech próbuje! :-)) Ag a dzięki , dzięki zobaczymy jak się poukłada ;-) a tort idealny dla mnie %-) };-) Wczoraj na basenie naciągnęłam trochę kark.... i całe moje codzienne rozciąganie jak krew w piach :-| Jutro DNT uczelnia/praca nie mam kiedy [...]
jak ja wzialem 10 opakowan jajek to k***a baba przy kasie sie pytala czy jakas faktura czy co to ma byc. To sie zbijalem z bratem z niej ze tort bedziemy piekli, metoda prob i bledow
[...] dzisiaj poszło 20 km na rowerze , głównie asfalt . Jazda bez świateł po pasie startowym na nieczynnym lotnisku wojskowym w pełnej ciemności , bezcenne . Zjem jutro za was tort ! No i dzisiejszy trening : Wedle planu 5x5 , ale nadal rozkręcanie formy i wyszło jak wyszło . Dipsy 10 10 10 10 Podciąganie na drążku 10kg x 5 , 18kg x 5 , 20kg x 5 [...]
Nie wiem Tomku czy 50g ryżu więcej by cię zadowoliło :D W niedziele odpoczynek od treningów i diety. Wyprawiałem urodziny dla mojej kobiety. Taki oto tort upiekłem i takie ciasto. [...]