monos wrzuce ci pare paczek do torby , wiec bedziesz miec :-) buli nie wytrzymal i tez koszyk wrzucił %-) Zmieniony przez - rutkow1 w dniu 2012-04-10 07:14:50
Nie chcielibyście widzieć mojej miny jak się zorientowałam, że go nie wzięłam do torby :-> potem sprint autem do domu i banana zagryzłam indykiem - dobre było wbrew pozorom \-)
[...] na kursie na sali potrzebowałam pobyc trochę na słońcu. postepowałam przez jakąś godzinę, oraz zrobiłam sobie mega długi spacer z obciążeniem w postaci mojej ciężkiej torby ;-) MICHA: -omlecik z masłem orzech. i grejpfrutem -indyk plus warzywa -indyk plus inne warzywa -szejk -racuchy z wątróbki z jabłuszkiem %-) /moja wczorajsza [...]
[...] To że "jestem chora" było mało skuteczne, to trochę zmieniłam strategię. Strasznie ubolewałam po tym, że musiałam kreować rzeczywistość.... Rano, przy śniadaniu, wzięłam z torby zestaw wit. B6, magnes, potas, glukozamina, Beta-karoten, Tran (wyszło sporo), podeszłam do stołu, i jak by nigdy nic, spokojnie wziełam wszystko na raz. Wiem że nie [...]
Dobra Kris moglibymy jeszcze przez tydzień debatowac na temat tych ćwiczeń :) ty masz swoją opinie i szanuje ją, ja mam swoje podejście więc zakończmy ten temat :) Więc co to tematu tak jak psa wpuszczą spoko, kiełbasy nie ukrywam w bagażu :) chodzi mi o to że słyszałem jak biorą dwie-trzy losowe torby i sprawdzają.
przy 30 op orali na jednym lotnisku w pl zawineli mnie, po pyskowce i ostrej awanturze zapakowali do torby i zyczyli milego lotu. znam swoje prawa.na wslasny uzytek mozesz miec. Mozesz rozwinac, tzn ile mozna posiadac zeby bezpiecznie przewozic i jak zwina, to co mowisz? Na co sie powolujesz?
[...] robiłem wgl aerobów , a dzisiaj zrobiłem tylko po treningowe aeroby . PRZEBIEG DNIA Rano nie mogłem zrobić aerobów , ponieważ nie spałem u siebie i zapomniałem zapakować do torby puchy bcaa ;/ . Więc z racji tego że nie robiłem aerobów to wstałem trochę później . Na śniadanie standardowo zjadłem omleta i wypiłem kawę . Przed 10 pogoda była [...]
[...] pyerdolenia na lotniskach, a odpraw się, a bagaż, a buty zdejmij, pasek zdejmij, apaczkę zdejmij, kieszenie przekop a i tak zawsze mi coś zapiszczy curwa, laptopa wypruj z torby a potem siedź i czekaj - i tutaj moja paranoja sięga zenitu zaczynam latać po duty free i niepohamowanie wydawać pieniądze %-) od razu muszę coś zjeść, wypić 4 kawy, [...]
Dziś dzień nietreningowy, Wyjazd do Warszawy, ale b. czysto go przeżyłam. Rano śniadanko, do torby dwie solidne kanapki, na mieście migdały, sok warzywny, + obiad w restauracji , polędwiczki ze szpinakiem, grillowane i jakieś risotto. Do miski dochodzi 2x porcje białka VITANESSE tj 24g Białka +miska z dziś: jutro siłownia [...]
Ja do zewnętrznej kieszeni dużej torby wrzuciłam skórkę od banana w woreczku, bo nie było nigdzie śmietnika. Ze 4 tygodnie tam była znalazłam ją wczoraj %-)
Ja czuję dyskomfort, bo o wiele przyjemniej jedzie się metrem/autobusem bez torby/plecaka z pojemnikami z jedzeniem. Nie jest to oczywiście jakimś dużym problemem, ale wygodniej jechać do roboty z komórką i kluczami jedynie ;-)
[...] mam też takiego otępienia, jakie było na warzywach. Za to upośledzenie ruchowe i umysłowe co jest to kosmos\-) Musiałam wzywać chłopa do sklepu bo nie mogłam unieść siatki i torby po treningu. Teraz rozmawiałam z właścicielem mieszkania i nie pamiętałam nr telefonu, gadałam coś od rzeczy, taka zamotana byłam że pyta się czy wszystko w porządku\-) [...]
[...] wafli i kupowania jeśli masz możliwość możesz sobie robić ala zapiekanki z płatków owsianych i jajek. Nie potrzeba do nich żadnego pojemnika owiniesz w sreberko rzucisz do torby albo gdzieś i spokojnie możesz to potem jeść nie martwiąc, że się rozpadną czy coś.. w praktyce po trochu są podobne do tych wafli no tylko ich nie kupisz na mieście.
[...] jest nadal bez recepty za grosze. Niestety skończyły się czasy, kiedy szedłem do apteki i kupowałem Dekę bez problemu,a uśmiechnięty aptekarz pakował elegancko wszystko do torby, bo zarobił na tym parę Euro. Teraz trzęsą dupami, czasem uda się coś wyrwać z lepszego towaru, ale tak na gębę z marszu trudno, bo duże kary za to. Z drugiej strony [...]