dokładnie,ja po iniekcji trzymałem dalej w lodówce,ale jadąc na trening dawałem do torby i ze sobą brałem.poszukaj pena bo on jest najdokładniejszy ustawiasz ile chcesz jednostek i wbijasz,igły zmieniałem co kilka dni.
[...] utrzymujacy podobna forme caly rok zaskoczyl mnie w metrze jadac do hali Arnold Classic Europe w Madrycie w tym roku wyjmujac z torby (w metrze!) swoj dziennik pokarmowy oraz wage elektroniczna i uzupelnial notatki ! takiego poswiecenia to wymaga ! Zmieniony przez - Biniu w dniu 2012-11-27 09:41:34
[...] jaki to trening i ile czasu dochodzę do siebie hehe. Wcześniej nawet nogi, robione na bardzo dużej objętości nie trwały dłużej niż godzinę. Dalej szejk, wygrzebanie mp3 z torby i wbitka na bieżnie - ok.5min + to co na bieżni. Więc trening plus aero to było zawsze jakieś 1:30-1:45min - zależy czy trenowałem ręce czy np. nogi ;-) Obecnie nieco [...]
[...] siły) uzyskać nie zmieniając w ogóle swojego wyglądu to zdecydowałabym się bez wahania, dlatego że w mojej dyscyplinie ważny jest (tak zwany) „przelicznik korby do torby” a ten po prostu niesamowicie się poprawił. W sporcie który uprawiam, nie jest ważne, jak wyglądają Twoje barki/plecy/uda/pupa/itd… - jeśli potrafisz ściągnąć się do [...]
[...] x1, Testoplast x1 Przed snem:Magnesium Citrate 10g Suplementacja - coraz lepiej ją ogarniam. Najgorzej właśnie na wyjazdy. Tym razem zabrałem wszystkie puchy do torby i połowa była zajęta %-). No ale w sumie 2,5 doby poza domem. Co do odczuć z suplementacji TESTU HITEC: Ostatni miesiąc to prywatnie wiele się działo u mnie. Wszystkie [...]
[...] znowu zdecydowaliśmy się na pociąg - wcześniej zjadłem tradycyjne śniadanie - owsiankę. Potem chwilka przed komputerem (;-)), sprawdzenie czy wszystko jest, banan i woda do torby (właściwie to worka, bo takie były dla uczesników) i pora ruszać. Na miejscu byliśmy ok. 8.30. Rozejrzeliśmy się co i jak, co gdzie jest: depozyty, jakieś sztanie, wc [...]
zastanawiam sie nad sensem przelewania 25 amp do 3 flakonow . nie jest to ilość duża ale to na przeswietleniu dużo pomoże bo 1/4 torby ubrania a reszta zawalona efedryna. Zawsze mniej o 25 op
Marian - Dzięki bardzo, rok temu 6 pozycja w 75+ Kacper - Dzięki myślę, że na Puchar Polski dam rade ją jeszcze poprawić. Solto - Dzięki i zapraszam do śledzenia ;) Arnold69 - no też mi się podobała. Dzięki myślę, że kolejne starty jeszcze więcej doświadczenia za Soba poniosą . Doris - zaraz zobaczysz jaka głodówka ;) a co do formy na 2gi dzień [...]
[...] na hamburgera z wołowina jako dodatek :D taki czit może obudzi wyjście na miasto i pozwolnie sobie na coś dobrego.ZDJĘCIE 3 POSIŁKÓW bo jak robie posiłki z rana i pakuje do torby zapominam czasami o zdj i tak Urozmiceń nie ma więc zawsze wyglądaja tak samo. A te bułeczki to śniadnie mojej kobitki :d zrobiłem i jadła na 2 razy biedna przesadziłem [...]
04.02.2015 http://iv.pl/images/60148408765970197058.png http://iv.pl/images/48362489264818084572.png Uginanie przedramion ze sztangą 5T:40kg/45/50/55/55 Uginanie ramienia z hantla na modlitewniku 5T:20kg/20/20/22,5 Dipsy na poręczach 5T:20kg/25/30/40 https://www.youtube.com/watch?v=EbJN0QzoLY8 Uginanie francuzkie 5T:40kg/45/50 [...]
[...] systematycznie,, i powinno być coraz lepiej... Następny cel 22 marca Liga wyciskania w Łodzi.... Od jutra ruszam ostro do podszlifowania formy,a supli dostałem dwie ogromne torby i mam pełen wachlarz możliwości suplementacyjnych do wyboru ;-D....bardzo dużo przed treningówek,gainerów,napojów energetycznych,witamin itp... Dziękuje wszystkim co [...]
masz racje łodzzian kazdy postępuje jak uważa ja na tematach lece od wielu lat i niebawem córa mi sie rodzi wiec torby nie wyschły :) ja akurat mialem wycieczke na majowke wiec clom provi ogarniety ale to nie ta sama grecja co kiedys Zmieniony przez - masarniak w dniu 2015-06-07 20:05:47
aaaa to ten chłopaczek od kradzieży torby %-) myślałem ,ze to o kogos innego chodzi No cóż , za głupotę się płaci ,ale Beran ze swoją sylwetką jak nic nie namiesza w kolejnych latach będzie wysoko , jeden z najbardziej wyróżniających się na zawodach kulturystów
Tak to ten od torby:) Beran zawodnik z potencjalem, fakt. Ale Adolfa Burghardta wedlug mnie lepszy Zmieniony przez - Possible w dniu 2016-10-03 09:48:17