no buty na nogi, rzeczy na trening na siebie, odzywki w reke, plaszcz i kurtka na siebie i do torby nic nie dochodzi a wzielas wszystko edit: cos mi sie przypomnialo przy okazji mam taka zasade, zreszta pewien moj kolega jak sie tego lata okazalo tez, ze zabieram WSZYSTKIE toboly moje, ewentualnych partnerek i co slabszych albo bardziej [...]
czyli całe 150g ww mam zjeść naraz w 1 posiłku 30 min po treningu ? problemu nie będzie bo 2 torby naraz to nie problem. tylko wydawało mi sie że należy jak najszybciej dostarczyć część węgli, stąd to carbo
Już bym wolał sobie wsunąć jakis jogurcik + chleb ;) Edit: zeby nie spamić Wiesz w pracy to Ci mogę poradzić, zrobic sobie wczesniej kurczak + ryż W sumie dosc uciążliwe :) i rano do torby a w pracy wsuwac :-) Zmieniony przez - Itamiku w dniu 2014-02-21 14:50:41
macie blondi dobre cyce ma wy***ana bedzie w czwartek torby niema ale za to pipe ma fajna moge tylko ze chyba wrzucic niemozna Zmieniony przez - Center88 w dniu 2008-10-20 17:11:31
[...] Styl ubioru tirówkowo-dyskotekowy, spódniczki mini, skąpe bluzeczki, często ukazujące kolczyk w pępku i rozstępy oraz/lub celulitis, pożółkłe uzębienie. Atrybuty: wielkie torby z Primarku, telefon komórkowy w jednej dłoni, papieros/ butelka coli w drugiej. Nierzadko towarzysząca gromadka dzieci w różnych stopniach trwałego opalenia. 9. [...]
Mam pare pytan bo w grudniu lece do hu,jolandii 1. Ile litrow cydru moge zabrac do duzej torby Jest na wielu stronach 2. Moga byc w szkle czy tylko plastik to samo co warez ale moze byc szklo 3. Jak szklo to jakos specjalnie trzeba to pakowac czy wg uznania zawijam w recznik i ubrania :D obowiazkowych warunkow nie ma, twoje szklo twoja sprawa 4. [...]
[...] bo to na pompe, białka podwójne porcje walą, klata wielka biceps, a na brzuchu opona. Są ludzie dla których liczy się masa i więcej cm w łapie, a o odżywianiu za bardzo nie mówią, ważne kto większe wiadro z torby w szatni wyciągnie. Ja się staram jeśc trzy posiłki dziennie, dużo nabiału jem sery, jajka mleko no i jakieś warzywa i banan musi być.
Obli, nie dię, nawet nie brałam torby na trening... Mam nadzieję, że już jutro będe w stanie ćwioczyć. Wczoraj już mnie gardło bolało, a skatowałam się okrutnie. I znalazłam siłownię za 120 zł karnet gdzie są stojaki na przysiad i hantle ze skokiem co 1 kg Obli a mogłabyś looknąć na moją wypiskę z treningu bo tam kilka pytań zawarłam
A ja mam właśnie wizję Ja w wąskim płaszczyku w kolorze beżowym... Czerowne kozaki na wysokim obcasie... Do tego czerwona torebka i szalik... I tak sobie idę ulicą handlową, wiatr rozwiewa mi włosy... A za mną jakiś młodzieniec niesie torby z rzeczami zakupionymi w markowych butikach